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    太ってる人

    100キロ未満ワイの一日の食生活がこちらwwwwwwwwwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/11/20(火) 10:22:48.53 ID:A6W0EYRjpHAPPY
    8:00…白米2合、納豆3パック、生卵3つ、カフェオレ2杯
    10:00…肉まん、ファミチキ、エクレア
    12:30…日高屋タンメン、ギョーザ
    15:00…ピザポテト、ポンデリング2コ、さけるチーズ
    19:00…回鍋肉3人前、白米5合、アボカド2コ、豚汁、アイスモナカ4コ
    22:30…カフェオレ、アイスモナカ3コ、ピザポテト、冷凍チャーハン300g、徳用ホームパイ


    99kgになったから記録しながら一日過ごしたんやが夕飯腹一杯食う→眠れない→お腹空いてくる→夜食のコンボがヤバいことに気づいたやで



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    ガリとデブって実際どっちのがマシなの?

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/11/20(火) 15:42:51.48 ID:J+MRp8P00HAPPY
    ガリはデブより早死するらしいけど


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    【悲報】社会人1年目ワイ、入社してから10kg太る…

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    PAK88_onakadetabu15162327_TP_V

    1: 名無しダイエット 2018/11/12(月)00:45:26 ID:yko
    どうしたら痩せられるんや、、、


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    デブってなんで太ったままで生きていけんの?

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    Oi0aFFCA_400x400
    1: 名無しダイエット 2018/11/20(火)10:38:44 ID:8AS
    恥ずかしくないの?
    運動して食事制限すりゃ痩せるじゃん!
    そのままでいられる精神がキメーよ


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    デブがマクドナルドとかでコカコーラゼロ頼んでるの見ると笑えるよねwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 12:19:19.765 ID:51A81tIma
    そこ気にするくらいならそもそもファストフードなんて食べるなよって思うわ



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    俺(デブ)が痩せるために設けた5つのルールがこれ

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    ダウンロード (13)

    1: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 12:50:40.306 ID:0VRfpAzkd
    ・何があってもコンビニやスーパーに寄らない
    ・一日一食(夜ご飯限定、夜までに何も食べてはいけない)
    ・食事は定食しか頼まない(食べすぎてしまうから)
    ・ただし飲み物はいくら飲んでもいい
    ・一日1万歩歩くノルマ

    ちなみに一ヶ月ですでに5kg痩せてる


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    元々デブなんだけど太った?っていうのやめろ

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    ダウンロード (10)

    1: 名無しダイエット 2018/11/18(日) 21:29:45.812 ID:DOkpxlq90
    な?(; `・ω・´ )


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    デブなんだが少食が理解されなくて辛い

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    af9920055518l
    1: 名無しダイエット 2018/11/17(土) 23:50:05.586 ID:2HcWl/LT0
    外食しても残すと相手が凄く嫌な顔するよ


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    なんでデブって臭いの?

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/11/15(木) 15:37:38.65 ID:0KVsXDH1
    皮下脂肪が多くて汗かくと油脂が大量に出てくるから?


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    むっちりした方がモテると思ってる女子wwwwwwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/11/05(月)11:02:19 ID:u2N
    むっちりよりスレンダーの方が好きやからもっと痩せて、どうぞ


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    ワイデブ、ワイ以上のデブを見ると戦慄する・・・

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/11/17(土) 13:59:23.22 ID:HIIEriMxa
    どんな過ごし方してるんや


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