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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    ワイ、一年も筋トレしたのに筋肉量が微妙にしか増えない

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    1: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 23:07:59.18 ID:ktC20W3o0
    一年やってもこんなもんか

    筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術(PR)

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    【愕然】糖質制限中ワイ、1週間でそんなに痩せない…

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    1: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:25:23.84 ID:/YgZ74tn0
    1kg

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    【激震】筋肉の為にタンパク質メインの食事に変えた結果www

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    1: 名無しダイエット 2017/04/14(金) 10:55:14.709 ID:srtHR1vQM
    めっちゃ屁が臭いんだが?

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    ほぼ確実に糖尿病になった

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    1: 名無しダイエット 2017/03/30(木) 05:37:08.838 ID:fVU48/lx0
    今日病院行ってくるわ。不安しかない

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    超デブだった俺が半年間糖質制限ダイエットした結果www

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    1: 名無しダイエット 2017/04/10(月) 18:53:53.317 ID:aJ8/VMoI0
    Before
    172cm 88kg

    After
    172cm 81kg


    7kg痩せた

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    お前らの指示で一年間筋トレしてたんだが

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    1: 名無しダイエット 2017/04/10(月)04:15:43 ID:Cse
    いつまでやってればいいんや・・・?

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    【飢報】ひきこもりぼく、備蓄食糧が尽き40時間絶食中www

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/03/25(土)16:12:34 ID:BGU
    これアカンやつやで…

    大人のひきこもり 本当は「外に出る理由」を探している人たち(PR)

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    【驚愕】半年かけて7kg痩せたぼく、4日で8kg太って発狂寸前www

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    1: 名無しダイエット 2017/04/09(日) 01:10:26.683 ID:i+dwbRl50
    どうなってるんだぼくの体……

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    コミュ障・体重90kg男子が歌舞伎町No1ホストになった話

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    1: 名無しダイエット 2017/04/08(土) 20:51:37.94 ID:EmDf/+Qv0?2BP(1000)
    「学生時代はほぼ引きこもり状態。アルバイトはしていましたが、それ以外は家から出ないありさまで、誰かと会うくらいならテレビを見たり、漫画を読んだりしていた方がマシだと思っていました」

     そんな人物にとってホストという職業はかなり敷居が高いように思えるが、なぜそれを目指したのか。

    「ひとつは自分の境遇に行き詰まりを感じていたこと。大学時代はまったく勉強せず、就職活動も軒並み失敗。さらにギャンブルにハマって400万円くらい借金があった。
    ある時から『自分はこれでいいのかな』と焦るようになりました。もうひとつは、僕が大学生の頃はいわばホストブームで、ホストを題材にしたドラマやドキュメンタリー番組を目にする機会が多かったんです。
    ホストの『成り上がり』のイメージにひかれて、ダメ元で働き始めたのが最初の一歩でした」

     大方の予想通り、働き始めた当初は苦労の連続だった。客を前にしても何も話せず、先輩ホストからは「お前は地蔵か!」と罵倒された。
    何かを話せば場はシラけ、同期が次々と指名を取っていくのを見て焦りだけが募った。

     そんな彼がわらにもすがる思いで手に取ったのがビジネス書だったという。

    「ホストの仕事は、意外なほど一般的なビジネスパーソンのそれに通じるところがあります。ホストはお客さまから指名されなければ仕事になりません。
    しかし、これは営業で契約をとったり、上司に気に入られてチャンスを与えられたりすることと本質的には同じ。だから本に書いてあることを店で実践したらめきめき指名がとれるようになりました」

     例えばコミュニケーションにおける「自己開示」のテクニック。自分の失敗談や恥ずかしいエピソードをあえて披露することで、心の距離を縮めるというものだ。
    信長さんは客の前で太っていたことを告白し、実際にぽっちゃりとしたお腹を見せることで、ホストになってから初めての笑いをとることができた。

     もうひとつ例を挙げれば、心理学における「ザイオン効果」。
    これは、親近感は接触回数(会ったり、電話やメールなどで会話したりした回数)に比例するというもので、当時の信長さんは1日に100件以上の電話やメールをし、
    店外でもできるだけ多くの客に会うように心がけていたという。
    no title
    ttps://news.nifty.com/article/item/neta/12128-2017032300078/
    続く

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    体重7kg増えてからめっちゃ健康だわwww

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    1: 名無しダイエット 2017/04/09(日) 01:30:40.882 ID:qR0Z6hrB0
    1年で50キロから57に増えた
    筋トレしながら栄養あるものをちゃんと食うことにした
    意識がふわふわになることも無くなり疲労しても割と耐えれるようになった

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    120時間断食(飲み物は飲む)してて今おにぎりを食べた

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    1: 名無しダイエット 2017/04/06(木) 06:06:48.764 ID:YjUs9LWy0
    美味すぎて涙が出る

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