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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    女性

    女子大生だけど食生活を100点満点で評価してほしい

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    ダウンロード (3)

    1: 名無しダイエット 2018/08/03(金) 21:29:43.387 ID:Ctgdj9Bad

    麦ご飯(自炊)、味噌汁(インスタント)、焼き魚(半額惣菜)、卯の花(半額惣菜)、筑前煮(半額惣菜)

    学食(ご飯、カキフライ、キャベツ、味噌汁)

    麦ご飯(自炊)、味噌汁(インスタント)、焼き魚(半額惣菜)、卯の花(半額惣菜)、筑前煮(半額惣菜)


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    やっぱり男女の筋量には差があったと判明・・・同じ運動量でも女は男と違って筋量が増えない

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    dannjyo

    1: 名無しダイエット 2018/11/18(日) 10:00:19.23 0
    武豊が女性ホルモン注射をしていた
    20歳~47歳迄、20年間以上定期的にやっていた
    発端は、20歳の頃アメリカやフランス等の海外修行へ行った時、
    現地の長身騎手が、筋肉量から減量に最適な方法があると勧められた事だそう
    当時は海外でも禁止薬物に依存して減量をする騎手が多発しており、女性ホルモン注射が一部で流行りだしたんだと
    しかし、嘔吐、情緒不安定、等の副作用があったり、毛細血管が縮小する為に、毛が生えにくい等の外見的理由から利用する騎手は多くなかったと
    日本でも全く浸透していなかった
    武豊はこれらの副作用が出なかった為に長年注射をし続けたと
    なので、定期的にフランスで女性ホルモン投入をしていた
    だが加齢になった45過ぎた辺りから副作用が強く出る様になった為に、2年前に投入をやめたと

    武豊の専属トレーナーである理化学療法士がこれについて、
    男女の運動量から筋肉量の差を提議し、ホルモン注射はリスクもあるが騎手には最適だと発表している(京都大学講義にて)


    ナナコの減量特典も、科学的観点から最善の策だという事を俺は言いたい


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    【画像】女がダイエットにガチった結果www(※ビフォーアフターあり)

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    ダウンロード

    1: 名無しダイエット 2018/11/18(日) 22:54:57.92 ID:sBQKpuB4M




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    【体験談】揉み返しになったことがある人いる?

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/11/18(日) 14:05:34
    まさに、私今です。
    一昨日、マッサージに行き、ヤンキーみたいな人が担当でヤバそうだと思ったら、翌日から熱が出て頭痛と吐き気で週末を寝たきりで過ごしています。
    どれくらいで良くなるんでしょうか?



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    【体験談】運動してダイエット成功した人、どんなことしたの??

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/11/17(土) 16:10:35
    運動の種類と期間と何キロ痩せたか
    参考に教えて欲しいです。


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    なんで女って基礎代謝低くて体脂肪率高いくせに寒さにめっちゃ弱いの?

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    hie-300

    1: 名無しダイエット 2018/11/14(水) 10:05:05.42 ID:RAWGqRU+0
    特に指先とかちょっと寒いだけでも寒さでカチコチになるらしいし


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    【体験談】冬に太る人たち・・・今年はどう乗り越える?

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/11/13(火) 15:08:43
    毎朝体重と体脂肪率を測っているんですが、ここ2ヶ月で体重は約2kg増量、体脂肪率は1.5%増量しました…。
    見た目は変化がないので、このままイイヤと甘やかしそうです(ノД`ll)

    同じ方!冬をどう乗り越えますか?


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    夜中にジョギングしてる女って怖くないのか?

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    images (3)

    1: 名無しダイエット 2018/11/12(月) 05:18:45.35 0
    おとなしく寝てろよ


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    【女性】太ももとお尻の境界ってどーやったら復活させれるの?

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 19:34:35
    私です
    お尻と太ももの境界がなく一直線で
    下半身デブです

    お尻と太ももの境界を復活させるエクササイズの情報交換などしませんか!?

    お尻歩きがよいような事を聞きましたがどうなのでしょう


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    【体験談】運動に+すると良いものってどんなのがあるん??

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/11/12(月) 11:46:04
    数年前にある病気になり、仕事をやめたことでの運動量の低下や副作用、ストレスなどで13キロも太りました。

    現在週2~3回、ジム(ジムとはいっても自治体の施設でトレーナーがいるわけではない)に通っていますが全く痩せません。

    他にもおからパウダーを使用したらよいとか、舞茸朝晩食べたらよいとか、コーヒー緑茶がよいとか聞いて全て平行して行ってますし、晩御飯はなるべく6時にして、それ以降は食べないとかもしています。でも全く体重計の表示が微動だにしません0xf09f980xa23cbr>
    ジムに行けないときは、土日以外はフラフープを30分回したり、サウナスーツ着て夜ウォーキングをしたりもしています。

    やり方が間違っているのかな。
    皆さんが運動に+して効果が出たものを教えてください。


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    【画像】女のワイが思うぽっちゃりってこれなんやが男のお前らはどう?

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    20151107190119

    1: 名無しダイエット 2018/11/05(月)19:33:20 ID:pbI
    デブか?ポッチャリか?


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