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    1ヶ月毎日10km走ったのに痩せない、ジョギングすれば痩せるって言ってたウソつき許さん

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    1: 名無しダイエット 2017/12/13(水) 15:05:34.02 ID:5mJPjvPHa
    1ヶ月毎日10km走ったのに体重へらんし


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    【画像】ラーメン二郎新小金井街道店でとんでもない量のラーメンを食べる人が現る

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/12/03(日) 01:10:00.83 ID:x/DTvdEQ0
    らすかる @rashukaru7
    二郎吉さんとラーメン二郎新小金井街道店さん
    つけ味ラーメン麺マシ2.8全部マシマシうずら10味玉3ショウガ魚粉
    今までより大きいすり鉢…漂うラスボス感
    コクが凝縮しながらもサラッとしたスープにちょっとの辛味
    ぷりっとしながらダレることない麺
    最高の一言
    美味しかったです、ごちそうさまでした!
    no title
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    https://twitter.com/rashukaru7/status/936979402092568576


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    食事が楽しみの奴って恥ずかしくないの? 動物と同じじゃん

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/11/27(月) 06:02:20.10 ID:eFHSVoX/0● BE:284093282-2BP(2000)
    食事に気を遣うメッシ、苦労したのは「チョコレート」断ち
    バルセロナFWリオネル・メッシが体調管理の方法について語った。
    昨季のゴールデンシュー(欧州最多得点王)受賞に際して、同賞主催メディアの一つであるスペイン『マルカ』とのインタビューに応じたメッシ。以前は負傷がちだった同選手だが、食事摂取などに気を遣い、改善を果たしたことを明かしている。
    「特別なことはしていない。数年前から食事は気にしている。あとはハムストリングの強化とか、その位かな。僕はそこまで筋力トレーニングに気を遣っていない」
    食事に気を遣うメッシ、苦労したのは「チョコレート」断ち | Goal.com


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    「腹筋運動」は腰痛の原因、バスケ協会「推奨できないトレーニング方法」

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    1: 名無しダイエット 2017/12/14(木) 09:02:15.00 ID:5ubCvi0P0
     腹筋を鍛える運動としてよく知られる「上体起こし」。一般的に「腹筋運動」と呼ばれるこの動作を何度も繰り返すことが、腰痛の原因になるとして、やめさせる動きが、バスケットボール界などで広がってきている。

     日本バスケットボール協会では昨年から、指導者養成の場で上体起こしを「推奨できないトレーニング方法」として周知を進めている。全国を9地域に分けて選抜した小学生や指導者を集めた研修会や、年代別の日本代表の強化などで、専門のコーチが伝えている。

     協会が参考にしたのが、カナダ・ウォータールー大のスチュアート・マックギル名誉教授の研究だ。
    ひざを曲げた状態か、伸ばした状態かに関わらず、上体起こしで脊椎(せきつい)が圧迫される力は、米国立労働安全衛生研究所が定めた腰痛につながる基準値と同等だとする研究結果を発表した。
    何度も繰り返すことで、背骨の間の椎間板(ついかんばん)を痛めるという。

    代わりに、腰は動かさずに腹筋を収縮させて胸部を曲げる「カールアップ」などを推奨している。
    http://www.asahi.com/articles/ASKDD0C4SKDCUTQP03H.html


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    土方とかいう毎日筋トレマンwwwwwww

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    1: 名無しダイエット 2017/12/13(水)13:48:16 ID:oss
    しかも動ける筋肉でジジイどもの罵声によって精神的にもタフな模様
    加えて低学歴ヤンキー多いとか恐ろしい存在よな


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    【悲報】ツイッター女「男はフツメンでも178cm50kg位で筋肉質で優しければそれだけで良いのにィ」←

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    1: 名無しダイエット 2017/12/14(木) 10:54:27.12 ID:UqPa4NJd0
    正論やけどなんかムカつくんやがなんでや?


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    モチベーションの低下でお悩みの方へ…

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    1: 名無しダイエット 2017/12/13(水) ID:diet2channel
    DQw-gQHVQAAxNdy
    DQw-gQGVwAArp6q
    DQw-gQHVAAAPvUd
    DQw-gQMVwAAq9P1



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    インド行くんだけど、食べ物全部カレー風味なイメージなんだが

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/11/16(木)08:53:35 ID:5gl
    その点で言えばカンボジアセレクトしても良かった


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    デブには分かって貰えるんだけど、「半分残す」って無理じゃない?

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    1: 名無しダイエット 2017/12/14(木) ID:diet2channel



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    『自炊は外食より安い』について考察してみた

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    1: 名無しダイエット 2017/12/13(水) ID:diet2channel



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    【悲報】土屋太鳳が女性からすっかり嫌われてる件

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    元タイトル:身体能力抜群の土屋太鳳が初舞台挑戦で問題視されていること
    1: 名無しダイエット 2017/12/11(月) 16:17:03
    http://asajo.jp/excerpt/42533
    no title
    「土屋の身体能力の高さは広く知られていますから、おそらく前回の作品よりダンスシーンが多くなるだろうと思います。(略)しかし、問題視されているのが、どれだけ“切なさ”を表現できるか。土屋は一生懸命さや健康的な明るさ、元気さといった部分は、これまでのドラマや映画、CMで表現できることを実証していますが、胸をキュッと締めつけられるような翳りのある感情表現ができるのかは未知数です。前回出演した永作は、観客が彼女の演技を見ながらボロボロと涙をこぼしていましたからね」(演劇関係者)


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