炭水化物抜きダイエットを数日続けた結果ｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2018/11/18(日)22:40:28 ID:Wzx

確かに効果ある。
ダイエット前は毎日のようにパン、ラーメン、スパゲティー
を食べていたのをほぼ炭水化物99%カットし数日。
一週間でマイナス３キロ。

筋トレだけで痩せられると思う？

1: 名無しダイエット 2018/11/20(火) 12:53:08.193 ID:pJoca+WP0HAPPY

体重は…酷いです
意見ください

ジム行ってるけど有酸素運動だけだと痩せないの？

1: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 09:07:51.681 ID:vvZRJcLU0

トレッドミルとかいう走る奴で250カロリー
ペダルこぐ奴で400カロリー
毎日やって5日で3kg太ったんだが

【朗報】脂肪を溶かすサプリを服用して1週間のワイ、体重が10kg減る

1: 名無しダイエット 2018/11/13(火) 13:12:02.78 ID:iSVj93ucr

みるみる落ちて草
食事制限なんてしないのに身長175cmで体重が90キロから80キロまで減ったわ

俺(デブ)が痩せるために設けた5つのルールがこれ

1: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 12:50:40.306 ID:0VRfpAzkd

・何があってもコンビニやスーパーに寄らない
・一日一食（夜ご飯限定、夜までに何も食べてはいけない）
・食事は定食しか頼まない（食べすぎてしまうから）
・ただし飲み物はいくら飲んでもいい
・一日1万歩歩くノルマ

ちなみに一ヶ月ですでに5kg痩せてる

【画像】女がダイエットにガチった結果ｗｗｗ(※ビフォーアフターあり)

1: 名無しダイエット 2018/11/18(日) 22:54:57.92 ID:sBQKpuB4M

この時間に3キロも走ったのに体重まったく落ちてないンゴwwww

1: 名無しダイエット 2018/11/18(日) 03:37:10.51 ID:a2SJsKyJ0

水1杯飲んだら逆に増えた模様



なんでや！

水泳ダイエットしようと思うんやが・・・

1: 名無しダイエット 2018/11/18(日) 11:18:57.79 ID:U82cpWZI0

一日どれぐらい泳げばええの？
1か月で5キロぐらい痩せたい

▼関連記事
デブだから近くの温水プールで泳ぎたいんだけど人どれくらいいるの？

糖質カットダイエットやろうとおもうんやが・・・

1: 名無しダイエット 2018/11/18(日) 10:54:21.347 ID:u5z7cug/M

なに食えばいいの

オススメのながら筋トレ（ストレッチ）って何がある？

1: 名無しダイエット 2018/11/17(土) 20:35:46

皆さんが知ってるもしくは、やっている『ながら筋トレ（ストレッチ）』を教えて下さいm(__)m


私は、常にお腹を凹まして生活してるのと、歯を磨きながらドライヤーで髪を乾かしながら腰回ししてます。

【体験談】運動してダイエット成功した人、どんなことしたの？？

1: 名無しダイエット 2018/11/17(土) 16:10:35

運動の種類と期間と何キロ痩せたか
参考に教えて欲しいです。