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    ダイエット・全身

    ダイエットのため大好きなラーメンを我慢して一ヶ月が経つ

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    1: 名無しダイエット 2017/01/19(木) 20:41:32.519 ID:S5Lu2QMO0
    カップ麺すら食ってない
    気が狂いそう

    ダイエットこんにゃくラーメン(蒟蒻ラーメン)等(PR)

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    【朗報】逸ノ城の部屋の女将さん「チャンコ食べ放題でダイエット」→イッチ30キロのダイエット成功

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    1: 名無しダイエット 2017/01/19(木) 10:05:12.76 ID:CyaP+dba0
    逸ノ城の体重遷移 
    昨年夏場所230キロ→初場所185キロ(幕下以上で逸ノ城史上最低体重) 

    ◇ダイエット方法
    ・チャンコ食べ放題
    ・おやつタイムの山崎コッペパン ジャム&マーガリン10個 ピーナッツバター10個 禁止
     no title
    ・外食禁止
    ・ビールは1日1リットルまで 場所中は禁止
    ・ベビースターラーメンサーバー 没収
    ・女将さん(女医)が糖尿病と痛風について怖い説教をして逸ノ城をビビらせる
     no title

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    ジム通いしてるのに全然痩せないんだが?

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    1: 名無しダイエット 2017/01/19(木) 03:53:39.286 ID:nhv/1BRO0
    食べる量も減らしてるのになんでや

    ジムに通う前に読む本―スポーツ科学からみたトレーニング(PR)

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    【研究】ダイエットすると長生きする効果があると判明 アメリカの研究チーム

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    1: 名無しダイエット 2017/01/19(木) 01:06:17.35 ID:CAP_USER9
    テレビ朝日系(ANN) 1/18(水) 23:30配信
    http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/ann?a=20170118-00000061-ann-int
     アメリカの2つの研究機関は約200匹のサルを使い、一方のグループには好きなだけ食べさせ、
    もう一方はカロリー制限して、研究を続けてきた。データを精査したところ、ダイエットが長生きに
    効果があるという結論に至ったという。中高年になってからダイエットを始めると、寿命が延びる
    効果がみられ、雄サルでは平均寿命が9年も延びたという。研究チームは人間にもこの効果が
    期待できるのではないかとしている。

    それで寿命は何秒縮む?(PR)

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    夜あまり食べない食生活ですが痩せません…

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    1: 名無しダイエット 2017/01/17(火) 14:43:26
    朝はトースト1枚 とミルクティー。
    昼がっつり。ラーメンでもカレーでも。
    夜サラダまたはおかず一口とミルクティー。

    夜もしっかり食べるとあっと言う間に
    太るアラフォーです…。
    これで現状維持です。痩せません。
    同じような食生活の方いますか?
    no title


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    ダイエットの影響で髪も少なくなってきましたが、この体型を手放せません…

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    1: 名無しダイエット 2017/01/19(木) 08:49:42
    ダイエットの影響で髪も少なくなってきました。
    しかし今のこの体系を手放せません。
    同じ考えの方いますか?
    00

    世界一簡単な髪が増える方法 (PR)

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    【科学】「午後2時以降は食べない」はダイエットに有効―米研究

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    1: 名無しダイエット 2017/01/18(水)18:12:51 ID:???
    「午後2時以降は食べない」はダイエットに有効―米研究

    「肉を食べない」から「主食を控える」まで、「果物・野菜ジュースを飲む」から「温野菜だけを食べる」まで、ダイエッターはありとあらゆる方法で減量を試みる。そんななか、米アラバマ大学の研究グループは、「午後2時以降寝るまで一切食べない」ことをダイエットに有効な方法として提案している。新華社が伝えた。

    英デイリーメール紙は11日、研究グループのリーダーであるコートニー・ピーターソン氏の談話を引用して、「食事を摂る時間帯を午前8時から午後2時までに制限すれば、どれだけ食べようと、食べた分をどれだけ消費しようと、筋肉が増え、脂肪を減らすことができる」と報じた。また、体内における脂肪と炭水化物の消化パターンが変わるため、夜中に空腹で目覚めることはあり得ず、翌日の食欲も正常な状態が続くという。

    (略)

    だが、ピーターソン氏は、「この研究は、サンプルが少ないため、実験対象をさらに拡大する必要がある。
    また、早い時間帯に制限した食事摂取が、ダイエットあるいは身体的健康に及ぼす長期的な影響については、まだ明らかになっていない」と指摘した。(提供/人民網日本語版・編集/KM)

    全文 Record China
    http://www.recordchina.co.jp/a160966.html

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    痩せたいんやけど食欲を抑える方法を教えてクレメンス

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    1: 名無しダイエット 2017/01/17(火)22:29:27 ID:HBG
    186cm
    91kg

    なんやけど75kgくらいまで落としたいンゴ…

    食べるのを我慢できないのは、あなたの意志が弱いからではありません。(PR)

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    デブの者だが痩せるからアドバイスくれ(`;ω;´)

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    1: 名無しダイエット 2017/01/18(水) 12:30:08.662 ID:ohYXCP2xp
    170センチ
    110キロ
    体脂肪33%
    筋肉量36.9キログラム
    今日からダイエット始める(`;ω;´)

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    女性の痩せの基準ってなんですか?

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    1: 名無しダイエット 2017/01/17(火) 00:28:15
    皆さんにとって「痩せている」のはどこで判断しますか?また、それはどれくらいからですか?
    体重、BMI、太ももの隙間、鎖骨、ウエストなど色々お聞きしたいです。

    スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました(PR)

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    食事制限と運動どっちが痩せる?

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    1: 名無しダイエット 2017/01/17(火) 16:28:51.304 ID:RANknNmOd
    50代の小太りのおっさんだがどっちが痩せる?

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