太ももがガチガチで太さが気になる人は反張膝になっている人が多い。このストレッチでしっかりほぐして！

太腿がガチガチで太さが気になる人は反張膝になっている人が多い。膝関節が弓なりに後ろへ反っている状態は太腿の前側が緊張し続けてしまうのでストレッチでしっかりほぐして！そして普段の姿勢から気をつけてください！反張膝の人、膝を少〜しだけ曲げてみて。普段どれだけ力を入れていたかわかるよ！ pic.twitter.com/csr1N8ltfK
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— トレえみ (@emiry_oinari)

- 引用元ツイート

太ももだけめっちゃ太いんやけど痩せたい！！！

1: 名無しダイエット 2020/08/07(金) 01:29:15.45 ID:BsQm6TTx0

他の部位は普通なんやが太ももだけめっちゃ太いんよ

【悩み】むちむちしてるって言われる女だけど………

1: 名無しダイエット 2019/07/12(金) 15:41:39.157 ID:uXYETLfp0

どうしたら改善する？
一応ダイエットしてるんだけど太腿が気になる

太ももってどうやったら痩せるの？

1: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 17:29:40.133 ID:0D1G1L8Oa

樽とかいわれるレベルなんだけど

【画像】「セルライトは恥ずかしくないよ」人気モデルが、自分の太もも写真を投稿して話題に

1: 名無しダイエット 2017/01/30(月) 15:51:35

http://www.huffingtonpost.jp/2017/01/30/ashley-graham-cellulite-photo_n_14487928.html
「私は運動して、食事に気をつけているよ。そんな自分のカラダ、気に入ってます。このデコボコしたセルライトもね。セルライトを恥ずかしいなんて思う必要なし。みんなもね #美しさはサイズに関係ない #自分のカラダを好きになろう」

セルライトがうつった写真には、現時点で34万をこえるいいね！がついていて、グラハムに感謝を伝えるメッセージも寄せられている。

アシュリー・グラハムは、今日もたくさんの人を勇気付けている。

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太ももに隙間ありますか？

1: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 18:54:27

正月食べ過ぎ＆飲み過ぎで太ってしまい太ももがパツパツになってしまい、僅かながらあった隙間もとうとうなくなりました。
隙間ありますか？

▼関連記事
女性必見！「セルライト」撃退法３選！！

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【女性】内ももに隙間を作りたい…

1: 名無しダイエット 2016/12/10(土) 11:14:32

エクササイズでもガードルでもいい。隙間を作りたいのです。

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太ももの脂肪を落とす方法

1: 名無しダイエット 2016/07/25(月) 00:26:04

私はお腹より太ももの方の脂肪がスゴいです。
太ももの脂肪はどうしたらおちますか？
あしパカをしてもあまり効果がないのはやり方がいけないのでしょうか。
太ももの脂肪を落としたかた、どうしたらおとせるのか教えてください。

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太もも痩せしたい人・痩せた人

1: 名無しダイエット 2016/04/25(月) 22:55:57

私は169cm、54kgと極端なデブでは無いはずなのですが、太ももがパンパンです。
「むっちりしてる方がセクシー！」で収まるなら良いのですが、前側が少し張り後ろ側はたぷたぷ、腿と尻の境界線をさがしてしまう程です。
憧れのスキニーパンツや綺麗なシルエットの服には手が出ません。太ももは前に出てる癖に。

同じ悩みの方はいませんか？またスクワット以外に「これが効いた！」という物があったら是非教えてください！

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【女性】太ももの隙間ありますか？

1: 名無しダイエット 2016/01/28(木) 23:00:26

両足をしっかり閉じたとき、太ももの付け根まで隙間がありますか？
私はそれをダイエット開始のバロメーターにしています。最近隙間がだんだんなくなってきたので運動しており、維持できるよう頑張ってます(*_*)

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太ももダイエット成功した方

1 ：匿名 2016/01/11(月) 19:44:55

太もも、特に内腿痩せしたいです。
スクワットをしているのですが、前側、横に筋肉がついて太ももが細くならなくて、、
みなさん太もも痩せはどうやって成功しましたか？

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