【健康】姿勢を正したら変わったことってある？

1: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 23:46:19

体つきや健康面で何か変わりましたか？

【困り事】腰まわりの脂肪ってホントに減らしづらいよね・・

1: 名無しダイエット 2018/08/21(火) 15:13:12.33 ID:GZjU3iCr0

腹筋をやっても一向に落ちない

顔とお腹を痩せたいんやけどどうしたらいいんや？

1: 名無しダイエット 20/04/07(火)12:11:30 ID:I8a

腹と顔を痩せたいんやがどうしたらええんや
一応今はバーピーやってる

俺（172cm69.4kg）のお腹がひどいww

1: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 15:33:27.833 ID:mMLgV67g0

痩せる方法教えてください

【画像】お腹を細くするにはどうしたらいいの？

1: 名無しダイエット 19/12/22(日)11:46:34 ID:LCK

寸胴鍋みたい

※画像は少し↓

ワイ10代「食べても太らないわｗ」ワイ20代「腹だけ出てきた…」

1: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:32:34.79 ID:BbrU08RF0

ワイ肉の塊「」

内臓脂肪やお腹ぽっこりってどう消す？

1: 名無しダイエット 2021/01/18(月) 01:01:27.488 ID:f5WD8m+20

全く運動しない
姿勢悪い
腹筋ない
酒好き
揚げ物好き

書き出すだけでも悪いところはあるんだが、出来れば酒と揚げ物は止めたくはない
減らすくらいはする、あと、ハイボールにするとか工夫はする

醜い子供みたいな体型から筋トレを始め筋肉はついたけど、お腹はそのままなんだ…

1: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 01:24:23.18 ID:Vc7Atjtj0

イライラする

腹の脂肪を落とすには、やはり運動しないとダメかな？

1: 名無しダイエット 2019/11/08(金) 09:00:28.737 ID:LMkO5ewvM

運動したくないんだけど？　食生活見直すだけじゃ凹まない？

腹筋をバキバキにしたいんだがどうすればいい？

1: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 17:59:28.42 ID:nQZyuSP500303

今プランクってやつやってるけどキツすぎかも
おしえて

俺「腹筋毎日100回やってる」アホ「負荷が重要だぞ」

1: 名無しダイエット 2019/04/11(木) 12:17:36.623 ID:nLLphPY60

負荷かけて100回や