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ダイエット・お腹
2022年06月17日
2022年06月14日
2022年05月25日
2022年05月22日
なにこれ
しかも脂肪でタップタプとかじゃなく筋肉がそのままボコッと隆起したみたいに硬い
恐いし恥ずかしいしどうすりゃいいの?
しかも脂肪でタップタプとかじゃなく筋肉がそのままボコッと隆起したみたいに硬い
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2022年05月14日
最近腹回りが気になってきた
無理なダイエットじゃなく少しずつでいいから痩せたい
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2022年05月13日

みんな勘違いしてるけど脂肪は筋肉に変わらへんのよな
デブは有酸素と筋トレをやる必要あるんや
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2022年05月11日

どうすりゃええんや
ランニングして腹筋してればええ?
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2022年05月02日
ピーク99キロで今78キロ
そりゃ見た目も肉は減ったっちゃ減ったけど普通に二重アゴだし腹もポッコリだしなんやこれ
そりゃ見た目も肉は減ったっちゃ減ったけど普通に二重アゴだし腹もポッコリだしなんやこれ
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2022年04月29日
2022年04月29日

わからんでもないけどそんな訳ないんだよ
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2022年04月19日

そこだけぽんってでてるのどう引っ込めたらいいのか
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