醜い子供のような体型から筋トレを始め、筋肉はついたけどお腹はそのままなんだ…

1: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 01:24:23.18 ID:Vc7Atjtj0

イライラする

【ダイエット】本当にどうやれば腹の脂肪を減らせるか教えてください……

1: 名無しダイエット 2021/05/30(日) 23:03:53.89 ID:8vL1o4tJ0

ダイエットして一年で10キロ痩せて手足顔はガリガリなのに腹だけたぷたぷなんやがこれまじなんなん？

腹筋をバキバキにするにはどうすればいい？

1: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 17:59:28.42 ID:nQZyuSP500303

今プランクってやつやってるけどキツすぎかも
おしえて

ダイエットでの大きな勘違い「腹筋すればお腹が痩せる」

1: 名無しダイエット 2021/03/18(木) 23:50:47.113 ID:rWTeKcjQ0

わからんでもないけどそんな訳ないんだよ

ダイエットしてるけど、顔とお腹の肉だけ減らないんだよなｗ

1: 名無しダイエット 19/12/10(火)20:54:46 ID:YwK

ピーク99キロで今78キロ
そりゃ見た目も肉は減ったっちゃ減ったけど普通に二重アゴだし腹もポッコリだしなんやこれ

太ってはいないけどお腹が出てる、これって何？

1: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 13:24:55.023 ID:Ev4RclrJr

なにこれ
しかも脂肪でタップタプとかじゃなく筋肉がそのままボコッと隆起したみたいに硬い

恐いし恥ずかしいしどうすりゃいいの？

大きな誤解「腹筋をすると腹がへこむ」

1: 名無しダイエット 2021/03/18(木) 23:50:47.113 ID:rWTeKcjQ0

わからんでもないけどそんな訳ないんだよ

腹の脂肪を落とすには、やっぱり運動しないとダメかな？

1: 名無しダイエット 2019/11/08(金) 09:00:28.737 ID:LMkO5ewvM

運動したくないんだけど？　食生活見直すだけじゃ凹まない？

僕(172cm69.4kg)のお腹がやばいｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 15:33:27.833 ID:mMLgV67g0

痩せる方法教えてください

ぽっこりお腹の脂肪を減らすにはどうしたらいい？

1: 名無しダイエット 2020/02/11(火) 00:52:49.32 ID:TTzXBa7ea

なお腹筋はしたくない

手足は細いのにお腹だけ目立つのってなんで？

1: 名無しダイエット 2021/04/04(日) 19:49:13.144 ID:qPjoq7Od00404

これやばい？