醜い餓鬼体型から筋トレ始めて割と筋肉ついたけどポッコリお腹は変わらず……

1: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 01:24:23.18 ID:Vc7Atjtj0

イライラする

【悩み】腹周りの贅肉ってホント落ちないよな・・・

1: 名無しダイエット 2018/08/21(火) 15:13:12.33 ID:GZjU3iCr0

腹筋をやっても一向に落ちない

ワイ10代「食っても太らねえんだよなあw」ワイ20代「腹だけ出てきたンゴ...」

1: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:32:34.79 ID:BbrU08RF0

ワイ肉の塊「」

太ってないのに腹が出るんだけど、なにこれ？

1: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 13:24:55.023 ID:Ev4RclrJr

なにこれ
しかも脂肪でタップタプとかじゃなく筋肉がそのままボコッと隆起したみたいに硬い

恐いし恥ずかしいしどうすりゃいいの？

最近腹回りが気になってきた…健康的に痩せるにはどうしたらいい？

1: 名無しダイエット 2020/01/03(金) 00:58:46.512 ID:zJZU+Q1Y0

最近腹回りが気になってきた
無理なダイエットじゃなく少しずつでいいから痩せたい

腹引っ込ませるのに筋トレだけって意味ないのあんまり知られてないよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/10/17(日) 06:05:31.29 ID:/uKgXPHr0

みんな勘違いしてるけど脂肪は筋肉に変わらへんのよな
デブは有酸素と筋トレをやる必要あるんや

ガリガリで筋肉ゼロなのに腹だけ出てるとか言う男の中の最底辺の体型ｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/03/23(月) 07:38:59.32 ID:3DnR/yLia

どうすりゃええんや
ランニングして腹筋してればええ？

ダイエット頑張ったのに顔と腹の肉が全然取れてなくて草

1: 名無しダイエット 19/12/10(火)20:54:46 ID:YwK

ピーク99キロで今78キロ
そりゃ見た目も肉は減ったっちゃ減ったけど普通に二重アゴだし腹もポッコリだしなんやこれ

ぽっこりお腹の脂肪減らすにはどうすればええんや？

1: 名無しダイエット 2020/02/11(火) 00:52:49.32 ID:TTzXBa7ea

なお腹筋はしたくない

ダイエット最大の勘違い「腹筋やれば腹が痩せる」

1: 名無しダイエット 2021/03/18(木) 23:50:47.113 ID:rWTeKcjQ0

わからんでもないけどそんな訳ないんだよ

【悩み】まあまあ痩せてきたんだが下腹の贅肉がなかなか落ちない………

1: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 06:09:29.612 ID:zVEb0BG70

そこだけぽんってでてるのどう引っ込めたらいいのか