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    ダイエット・お腹

    下っ腹が出てきたから良いダイエット法ない?

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    1: 名無しダイエット 2017/05/22(月) 08:35:15.499 ID:ZYdX6C4X0
    くびれを作りたいんじゃー


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    夏までにくびれを作りたい!

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    1: 名無しダイエット 2017/04/15(土) 22:49:12
    くびれに憧れています。
    情報交換しませんか?主は今までで一番効いたな、と思うのは腰回しです。辞めたらすぐに戻りましたが…(泣)3ヶ月後に迫る夏に向けて、共に頑張りましょう!!
    no title

    世界一簡単な「くびれ」の作り方(PR)

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    体重軽いままなのに腹だけ出ててワロタ

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    1: 名無しダイエット 2017/02/22(水) 13:14:53.527 ID:nXEoRKIsa
    泣きたい

    風船でポッコリお腹がすぐ凹む ウエスト12cm減も続々!(PR)

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    腹の脂肪なんとかしたいんやが

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    maxresdefault
    1: 名無しダイエット 2017/02/14(火) 22:31:11.23 ID:n8VVqeUe0
    ランニングが一番ええんか?

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    女性で下っ腹出てる人集合!!

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    1: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 21:04:45
    最近食べ過ぎているせいかお腹が出てきました…。
    完全にこのまま行くとおデブになりそうです。

    寒い時期の食欲には勝てません~
    みなさんで励まし合いましょう。時には喝を入れて下さい(^_^;

    お腹からやせる食べかた(PR)

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    ダイエットしたらウエスト細くなる?

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    1: 名無しダイエット 2017/01/08(日) 21:50:50.211 ID:f9fgTb5P0
    58cmくらいにしたい

    BMI14くらいにしないと無理?

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    ダイエットのコツないか?腹の肉落としたいんだが

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    Fotolia_60357911_XS-min
    1: 名無しダイエット 2016/12/30(金) 13:52:00.794 ID:erCNwwD7a
    どうしても食っちまう

    難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)400g(微顆粒品)【ヘルシーカンパニー】 (PR)

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    ワイ、180cm90kgメタボデブ、2月までに腹だけでも何とかする事を決意。しかし

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    1: 名無しダイエット 2016/12/28(水)22:48:38 ID:iPE
    どうすりゃいいかわからん模様

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    腹筋しても脂肪が落ちないんだが・・・

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    腹筋
    1: 名無しダイエット 2016/12/05(月) 21:41:07.23 ID:hbu1dFXJ0
    どうすればええの?
    体を地面に倒すと腹筋しかないけど立ったら脂肪がでてくる

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    【朗報】ビール腹にビール関係なし!腹囲の平均が飲む人の方が少なかった

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    1: 名無しダイエット 2016/11/09(水) 07:59:06.99 ID:FkgDrBHd0 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
    健康と食にまつわるこれまでの「常識」が次々覆りつつある。中高年の肥満が「ビール腹」と形容されるように、“ぽっこりと腹が出るのはビールのせい”という印象を抱いている人は多い。

    だが、2011年に滋賀医科大の上島弘嗣・特任教授らが調査した結果、ビール腹は、ビールの摂取量とは無関係であることが明らかにされた。
    40~70歳代の男性約1000人の飲酒量や腹囲などを調べたところ、アルコールの総摂取量のうち、ビールが30%を超える「ビール党」の腹囲が平均85.3センチだったのに対し、日本酒など他の酒を主に飲んだり、飲酒しなかったりする「非ビール党」は85.5センチで、逆に0.2センチ大きかった。
    http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161109-00000002-pseven-life
    中高年の肥満は「ビール腹」と形容されるが
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    ビールを飲んでも飲んでも腹が凹む法(PR)

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    【女性】下腹部が痩せないんだがどうにかしたい・・・

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    no title
    1: 名無しダイエット 2016/10/24(月) 16:43:40.81 ID:N1JDlGai
    どうにかしたい!

    1週間で腹を凹ます体幹力トレーニング: 1日5分 誰でもラクラク即効! (単行本)(PR)

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