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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    ダイエット・下半身

    【朗報】ワイ、スクワットしに行く!!

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    undou_squat_man

    2: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 19:21:50.28 ID:70qgt0R+a
    料理して家族に会いに行ってスクワットしに行く



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    脚はスクワットで十分おじさん「脚はスクワットで十分」

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    undou_squat_woman

    1: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 16:16:19.61 ID:3t5sgX/Q0
    レッグエクステンションで大腿筋、レッグカールでハム、カーフレイズでふくらはぎを鍛えるじゃいかんのか?



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    【悲報】筋トレ民、脚トレから逃げてる説wwww

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    achilles_man

    1: 名無しダイエット 2021/07/02(金) 12:26:06.91 ID:roKUoB+S0
    脚トレ逃げて苦しまぎれのレッグプレスか?
    そんなんじゃチキンレッグのままだよ


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    【悲報】ワイ、スクワットやってるのに太ももが細くならないwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:11:09.21 ID:w1skeP+h0
    中殿筋や前ももばかりに効いてる気がする


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    お尻がデカいのがコンプなんだけど、どうにかならない?

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    no title

    1: 名無しダイエット 2021/05/07(金) 23:04:55.90 ID:ICX3tZrIM
    他はまあ普通なのに尻だけなんか肉多いのどうにかならないのか?歳取ったら小さくなるんか…?


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    【女性】太ももとお尻の境界ってどーやったら復活するの?

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    metabolic_futomomo

    1: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 19:34:35
    私です
    お尻と太ももの境界がなく一直線で
    下半身デブです

    お尻と太ももの境界を復活させるエクササイズの情報交換などしませんか!?

    お尻歩きがよいような事を聞きましたがどうなのでしょう


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    腹の贅肉がやばい、落とす方法教えてくれ…

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    no title

    1: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 17:24:19.102 ID:8Kp2Sic+0NIKU
    運動はしてる
    飯はだいぶ食うな
    プロレスラーくらい食ってる


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    【急募】腹が出てきたんやが引っ込ませる方法ない?

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    no title

    1: 名無しダイエット 2020/09/19(土) 00:18:17.91 ID:JsQBRm510
    痩せたい


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    太もも鍛えると性欲やばくならない?

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    undou_squat_man

    1: 名無しダイエット 2019/08/19(月) 13:32:51.84 ID:9YYPBr/ta
    あそこでかくなった気がするんやが


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    【画像】知恵袋にとんでもない体型の高校生が現れるwwwwwww

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    20130420_1134151

    1: 名無しダイエット 2019/04/08(月) 10:04:13.18 ID:f1ezQd4mM.net BE:726590544-2BP(1000)
    ID非公開さん2019/4/722:18:39
    脚が太すぎるのでダイエットしようと思っています。

    ここまで太いと何をすれば良いのかわかりません。

    ルームランナーがあるので走ろうと思っていますが、走って脚は痩せるものなのですか???

    脚のダイエット方法をなるべく詳しく教えてください。
    高1なのでお金がかかるものはできません。

    お見苦しいものを見せてしまってすいません。
    https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10206068285


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    【画像】上半身は同じ痩せ型なのに「下半身が太い人」と「細い人」の差はこれが原因だった!!!!!

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    mukumi

    1: 名無しダイエット 2018/10/08(月) 06:41:58.93 ID:Cmliq0Cx0.net BE:331464139-2BP(1000)


    上半身は同じような太さなのに、下半身は「太い人」と「細い人」がいる







    この差は・・・








    立った時に足の指が地面から浮いているか どうか

    足の細い人は、足の指が地面に接地して踏ん張っているが、
    足の太い人は、足の指が地面から浮いてしまっている。
    足の太い人の約90%が、足の指が地面から浮いている。

    ▼詳細、画像はこちら
    http://minnano-mag.jp/konosa_thema/konosa-31-kahannshinn.html


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