• ページトップへ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Twitter
  • ページボトムへ
  • ダイエット速報@2ちゃんねる

    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

    スポンサードリンク
    記事検索
    カテゴリ(+クリックで詳細)
    最新記事
    月別アーカイブ
    リンク(クリックで開閉)
    アンテナサイト
    記事紹介サイト
    2chまとめブログ
    その他
    人気ブログランキング


    フィードメーター - ダイエット速報@2ちゃんねる

    ブログランキング・にほんブログ村へ

    歴代はてブランキング
    はてブ新着エントリー

    ダイエット・下半身

    【画像】女にとってこの脚はデブらしいwww言うほど太いか?

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    1: 名無しダイエット 2017/01/24(火) 08:55:05.046 ID:CwfHBUZB0
    これで太いからダメだって
    太いか?
    no title

    脚からみるみるやせる2週間レシピ (PR)

    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    【女性】下半身痩せに効果的なものは?

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    no title
    1: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 08:26:14
    私は20代後半です。
    身長160㎝、スリーサイズは、87(D65)-60-86なので、数値だけ見ると太っているわけではない感じがしますが、体重は56kgあり、お尻が大きくて(横幅が大きい)太ももが異常に太いです…

    恐らく洋梨体型といわれているものだと思います。

    下半身痩せには何が効果的ですか?
    ちなみに、今はジムで太ももの筋トレをしたり、自転車を漕いだりしていますが、2ヶ月経ってもあまり変わりません…

    脚からみるみるやせる2週間レシピ(PR)

    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    太もも太すぎるんだけどどうやったら痩せる?

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    no title
    1: 名無しダイエット 2016/08/26(金) 10:24:56.11 ID:juLVpAIw
    太もも太すぎて嫌になってきたのでどうやったら痩せられるか教えて

    脚やせ即効プログラム~7日間で太もも-3cmをめざせ! [DVD](PR)

    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    洋ナシ体型さん必見!下半身をどんどん太らせる身近な食べもの4選

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    1: 名無しダイエット 2016/11/05(土) 14:27:10
    no title
    http://googirl.jp/daieltuto/161105younashi004/
    1: チーズや牛乳「乳製品」
    脂肪としてつきやすく、とりすぎると太もも、下っ腹などにお肉が……。
    no title
    2: パン、パスタ「小麦食品」
    小麦食品は糖質が多く含まれているので、お腹が減ったときに食べると、急に血糖値があがってしまい、太りやすくなるインスリンというホルモンが分泌されてしまいます。
    no title
    3: 白砂糖を使った「スイーツ」
    ケーキや焼き菓子などに含まれている白砂糖は、糖質もカロリーも高いもの。食べすぎると血流が悪くなり、新陳代謝がダウン。老廃物が溜まってむくみを悪化させる原因になります。甘いものが食べたいときは、ハチミツや黒砂糖を使ったものを選ぶと◎。
    no title
    4: コーヒー、紅茶「カフェイン」
    カフェインは食後にとると脂肪を燃焼する効果があるといわれています。でも飲みすぎてしまうと、かえって太りやすくなるので気をつけましょう! 
    no title

    みるみる下半身から細くなる「美脚食」の習慣 (PR)

    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    女性必見!「セルライト」撃退法3選!!

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    1: 名無しダイエット 2016/10/29(土) 00:52:48
    http://www.biranger.jp/archives/240642
    ■1:とにかくつぶす!つまみマッサージ
    (1)ふくらはぎ
    ふくらはぎの裏や横など、360度まんべんなくつぶします。
    その後は、雑巾を絞るように両手でねじります。
    no title
    (2)太もも
    力が強すぎてしまうとアザになってしまうので、「少し痛いな」と感じる程度にしておきましょう。
    no title

    ■2:100均の麺棒を使って“リンパを流す”
    肌の摩擦が気になる方は、レギンスやスパッツの上から行うといいです。
    no title
    no title

    ■3:血行促進ストレッチ
    (1)呼吸をしながらストレッチ
    no title
    (2)足裏+全身ストレッチ
    no title
    セルライトに冷えは禁物です。一日数分でもいいので湯船に浸かることで、リンパの流れがよくなります。体を常に温めることも忘れずに! “温める・揉む・流す”をキーワードに毎日続けていきましょう。

    セルライト対策は 簡単にあのスライドカッピングができる シリコンカッピングで吸引エステ【 セルフラット 】 (PR)

    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    【ピーマンから桃へ】みんなで美尻を目指そう!

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    1: 名無しダイエット 2016/10/15(土) 12:56:05
    加齢とともに私のお尻、四角くなってきました。
    ボリュームもないから本当にしょぼいです。
    この夏はスクワットを頑張って垂れ尻は回避できましたがまだまだ桃尻には程遠い!
    皆さん一緒に目指しませんか?
    no title

    ヤセたければ「おしり」を鍛えなさい。 “美乳”も“美脚”も“美尻トレ”から(PR)

    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    女子小中学生には運動クラブを禁止するべき。足が筋肉ムキムキで太かったりすると絶望する

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    00
    1: 名無しダイエット 2016/10/07(金) 23:24:53.97 0
    体操服きてて顔もかわいい女子小学生、女子中学生とかいるんだけど
    足がめっちゃ太かったりする。筋肉で
    あれは運動部とか運動クラブのせいだよね?特にJC足太すぎる!
    並以上の顔のJS JCには運動クラブをしないでくれ。
    あの時期しか味わえないんだぞ。

    脚からみるみるやせる2週間レシピ(PR)

    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    【脚痩せ】生まれつき脚が太い人集合・・・

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    1: 名無しダイエット 2016/08/29(月) 18:48:40
    私は生まれつき脚が太いです

    幼稚園の時も周りの子より明らかに太い…
    普通体型の時期の写真を見ても脚が太い…

    私みたいな方他にもいますか?
    効果があった脚痩せなどあったら教えてください(><)
    no title

    下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット(PR)

    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    【ダイエット】膝上のお肉を減らす方法!

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    201503_14

    1: 名無しダイエット 2016/05/27(金) 23:04:47
    暑くなってきたので短いパンツやスカートで膝上まで出します!ふと脚を見ると膝上のお肉がぶるんぶるん…。脚パカしてるけどイマイチ効果無しです。オススメあれば教えてください!


    La・VIE(ラ・ヴィ) 内股deDiet ちょっと強め  3B-4773 (PR)

    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    O脚の改善方法教えて下さい!

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    1: 名無しダイエット 2016/05/01(日) 19:04:56
    O脚が悩みです( ´-ω-` )
    効果的だった改善方法を教えてください!
    no title

    福辻式 O脚改善メソッド (PR)
    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    【ダイエット】30代になって腰回りの肉がやばい

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    no title

    1: 名無しダイエット 2016/05/02(月) 00:06:03
    腰回りに肉がついてきた、30代になってから、、みんなはどう?

    痩せ箸(やせばし) STYMB60 ダイエット 箸 22cm 日本製 (PR)
    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい
    スポンサードリンク
    お知らせ
    main
    TOPイラストでお馴染みのキャラクター
    『猫ふとし』のLINEスタンプ公開中!
    第⑤弾は「クリスマス&お正月編」です!!
    猫ふとしのスタンプリスト
    RSS & Twitter & Facebook

    RSS

    Facebookはじめました!
    ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
    ダイエット速報@2ちゃんねる



    ダイエット・筋トレに関する情報を配信中!
    是非フォローお願い致します!

    ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

    逆アクセスランキング
    当サイト人気フィットネス商品


    スマホと連動 オムロン
    体重体組成計カラダスキャン


    超静音ペアリングデザイン
    腹筋ローラー
    膝を保護するマット付き


    トータルフィットネス(TotalFitness)
    プッシュアップバー


    ラバーダンベル40KGセット
    (片手20kg×2個)
    筋トレ器具のマストアイテム


    ザバス ホエイプロテイン100 ココア味


    難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)400g


    山佳化成 ワンタッチシュガーポット


    スポンサードリンク
    • ライブドアブログ
    アクセスランキング アクセスランキング ブログパーツ