• ページトップへ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Twitter
  • ページボトムへ
  • ダイエット速報@2ちゃんねる

    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

    スポンサードリンク
    記事検索
    カテゴリ(+クリックで詳細)
    最新記事
    月別アーカイブ
    リンク(クリックで開閉)
    アンテナサイト
    記事紹介サイト
    2chまとめブログ
    その他
    人気ブログランキング


    フィードメーター - ダイエット速報@2ちゃんねる

    ブログランキング・にほんブログ村へ

    歴代はてブランキング
    はてブ新着エントリー

    筋トレ・全身

    おまえら「筋肉つけたらモテるぞ」←全くそんなことない件について

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    shutterstock_176406695
    1: 名無しダイエット 2017/05/28(日) 15:17:14.650 ID:9wB6+zqI0
    トレ歴4年(内2年は忙しくて全然やってない期間があった)
    172cm78kg
    BIG3トータル420kg

    めっちゃ筋肉ついてるわけじゃないけどその辺の若い男より体格良くて強靭である自信はあるが全くモテナイ

    筋トレ勧めてるVIPPERってどんな肉体してんだよ


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    筋トレ民「体大きくしたいならタンパク質とCalとって筋トレしろ」

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    -1st-e1450141398882
    1: 名無しダイエット 2017/05/22(月)21:47:59 ID:SMU
    ワイ(181cm63kg)「分かったで!毎日牛乳600ml、納豆2パック、卵2個喰ったろ!食事も1日4食や!」

    1週間後
    ワイ(181cm60kg)「」


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    お前ら「筋トレ始めたい」ぼく「ほう」

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    筋トレを始めると薄毛になるの?男性ホルモンの嘘とホント
    1: 名無しダイエット 2017/05/27(土) 01:41:59.938 ID:Xrd5XeW/a
    筋トレエアプお前ら「よしまずは太れ!んで自重トレだけでいい!超回復なんて無視でいいぞ!」

    ぼく「^^;」


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    筋トレしてると自然とタンパク質豊富な食事摂るようになるよね

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    11-10-15_Img17
    1: 名無しダイエット 2017/05/24(水) 12:12:06.288 ID:dvEqnGaMM
    お昼もラーメンとか一切食べなくなった
    肉や魚メイン


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    【画像】半年間筋トレしまくった俺の肉体www(ビフォーアフター)

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    1: 名無しダイエット 2017/05/24(水) 20:05:37.019 ID:+YcHXgRE0
    bce2bca8-s
    どや?


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    【驚愕】俺の筋トレの成果を見てくれ!(画像あり)

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    1: 名無しダイエット 2017/05/24(水) 20:39:17.631 ID:PfPZ4/rE0
    どや?
    no title


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    顔が不細工でも筋肉つければ多少はマシになる ← これ実践した結果www

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    00
    1: 名無しダイエット 2017/05/24(水) 18:18:12.99 ID:OC0ECAys0
    鍛えたけどモテないんやが


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    【画像】1ヶ月ジムに通った結果wwwwww(ビフォーアフター)

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    1: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 22:33:02.259 ID:SCsP524E0
    週3

    ブーッチブーッチ…ブーッチブーッチ…
    no title


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    わい、ジム初心者、何したらよいか分からず死亡

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    20161226142121
    1: 名無しダイエット 2017/05/17(水) 21:24:00.69 ID:S+cllB/E0
    どれをどのくらいやったらええんや?
    詳しい人教えちくり~
    毎日やることと日別でやることとかあるんか?


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    ワイ巨漢筋トレマンの肉体スペックwwwwwwwwwwwww

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    Body-Building-Free-Photos-18
    1: 名無しダイエット 2017/05/19(金) 14:10:38.85 ID:apF6uskk0
    年齢:22(大学3年生)
    身長:196cm
    体重:122kg
    体脂肪率:11%
    握力:右144kg 左137kg
    100m走:10.8秒(高校生時代の記録だけど)
    3000m走:12分17秒
    球速:147km/h(ストラックアウトでの記録。小中学生時代はピッチャーだった)
    ベンチプレス:225kg
    デッドリフト:340kg
    スクワット295kg

    どんくらい強いんや?


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    筋トレしてどのくらいでプロテイン飲めば良いの?

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    50134557_s
    1: 名無しダイエット 2017/05/18(木) 18:11:28.783 ID:xWmHrxVwp
    筋トレしてどのくらいでプロテイン飲めば良いの?
    筋肉痛出てる時の方がいいのかな
    超回復云々で


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい
    スポンサードリンク
    お知らせ
    main
    TOPイラストでお馴染みのキャラクター
    『猫ふとし』のLINEスタンプ公開中!
    第⑤弾は「クリスマス&お正月編」です!!
    猫ふとしのスタンプリスト
    RSS & Twitter & Facebook

    RSS

    Facebookはじめました!
    ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
    ダイエット速報@2ちゃんねる



    ダイエット・筋トレに関する情報を配信中!
    是非フォローお願い致します!

    ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

    逆アクセスランキング
    当サイト人気フィットネス商品


    スマホと連動 オムロン
    体重体組成計カラダスキャン


    超静音ペアリングデザイン
    腹筋ローラー
    膝を保護するマット付き


    トータルフィットネス(TotalFitness)
    プッシュアップバー


    ラバーダンベル40KGセット
    (片手20kg×2個)
    筋トレ器具のマストアイテム


    ザバス ホエイプロテイン100 ココア味


    難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)400g


    山佳化成 ワンタッチシュガーポット


    スポンサードリンク
    • ライブドアブログ
    アクセスランキング アクセスランキング ブログパーツ