肩の筋トレ楽しすぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/02/21(木) 18:43:41.079 ID:GCmyV95I0

コンパウンドショルダーブラスト最高

《参考動画》

ひょっとして顔がデカイなら筋トレして肩幅デカくすりゃいいんじゃね？！

1: 名無しダイエット 2020/10/31(土) 11:30:29.177 ID:holL4otI0HLWN

どうかね？

なで肩を直すには僧帽筋を鍛えればいいらしいがホントか？

1: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 00:10:22.85 ID:PqDEq7MB0

僧帽筋が伸びて肩甲骨を引き上げられてないからなで肩になるんだとさ

【画像】男の「肩幅」、スタイルにおいてかなり重要だったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/11/05(木) 19:54:15.824 ID:yV9BmwoEp

※画像は少し↓

【筋トレ】肩がクッソ華奢なんやが、どうしたら鍛えられるんかな

1: 名無しダイエット 20/09/06(日)23:42:56 ID:mHA

肩を鍛える筋トレは自重だけじゃ厳しい？

【筋トレ】サイドレイズしたら三角筋より首の付け根が痛くなるんだが

1: 名無しダイエット 2019/12/29(日) 19:06:58.33 ID:3VOPon/80NIKU

改善点教えて

【画像】最新の女子、ガタイが良いwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/08/28(日) 07:56:29.680 ID:Y/C5U3Q6a

【朗報】今から肩の筋トレするｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2022/06/09(木) 15:50:09.135 ID:700NOJJ20

やるきなくならないうちにやる

【朗報】今日の筋トレする部位ｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2022/05/19(木) 22:28:03.76 ID:antYefCt0

ほな今日は肩

【質問】肩のトレーニングで1種目だけやるとしたら何やる？

1: 名無しダイエット 2021/09/11(土) 22:20:05.34 ID:8M/SwCVu0

肩のトレーニングで1種目だけやるとしたら何やる？

【衝撃】ワイ初心者トレーニー、初めて筋トレ始めた事を後悔する…ｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 18:58:01.20 ID:D2VY7C+d0

約一年前にヒョロガリ言われるの嫌で筋トレ始めたんや
春服出して着てみたら「肩パッド入ってるみたい」って爆笑されたんや
鍛えたら服が似合うようになるって嘘やん