ダイエット速報＠2ちゃんねる : 筋トレ・胸

プッシュアップバーを購入して胸筋鍛える計画中

2025年12月06日

1: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 17:38:19.16 ID:EPO4VhWs0

顔を前向けて胸を床すれすれまでおろして一呼吸キープしてから上げる

これ5回しかできんかったんやがワイ筋力なさ過ぎんか

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腕立て伏せをもっと多くできるようになるには、どう鍛えたら良い？

2025年11月15日

1: 名無しダイエット 2020/03/20(金) 22:31:22.21 0

15回が限界なんだが

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胸筋があるせいで太って見えるけど、どうしたらいいかな？

2025年08月17日

1: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 08:40:37.827 ID:FT6OBmSoa

下半身しか鍛えてないのに
肩と胸にも勝手に筋肉がつくのこわい

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腕立て伏せ1回で1万円もらえるけど、100億円貯まるまで貰えないルールなら挑戦する？

2025年07月10日

1: 名無しダイエット 2019/11/17(日) 01:05:21.739 ID:VC2MAYfqx

やりますか？

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【画像】筋トレ歴3ヶ月目のワイの大胸筋ｗｗ

2025年06月21日

1: 名無しダイエット 2019/12/20(金) 19:41:58.29 ID:U7k7dtUPM

どや

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【悲報】100kgのデブだが、腕立て10回もできずに困ってる

2025年06月08日

1: 名無しダイエット 2022/05/04(水) 03:38:57.812 ID:JfVJoduI0

ダイソーで腕立て用のバー買ったからやってみたんだが体重100kg近いしやっぱ自重だけでもハードすぎる

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【悲報】ワイデブ、腕立ての5回目で力尽きる…

2025年05月12日

1: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 15:58:31.81 ID:gYuCV6LD0

無理や

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筋トレは胸筋を中心と思われがちだけど、一番無駄な筋肉らしいよｗｗｗｗｗｗｗｗ

2025年05月07日

1: 名無しダイエット 2023/07/13(木) 16:24:33.124 ID:Br3Uv5jL0

背筋はあらゆるスポーツに使うけど
胸なんてほとんど使わねーよ

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筋トレ始めて、ベンチプレス80kgが出せた。まあまあかな？

2025年04月20日

1: 名無しダイエット 2019/02/21(木) 19:18:51.230 ID:9AgF2g9Jr

なかなか良くね？
身長183cm体重85kg

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胸筋を鍛えると胸も大きくなりますか？

2025年03月28日

1: 名無しダイエット 20/12/27(日)16:14:24 ID:4tX

小さいけど育つ？

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毎日腕立て背筋50回実施中だが

2025年03月26日

1: 名無しダイエット 2019/03/14(木) 03:52:40.438 ID:XDi6COURa

まあムキムキにはなるよ

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