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    筋トレ・胸

    筋トレ始めたばかりなんだがベンチプレス80kgだった。なかなか良くね? 

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    ダウンロード (16)

    1: 名無しダイエット 2019/02/21(木) 19:18:51.230 ID:9AgF2g9Jr
    なかなか良くね?
    身長183cm体重85kg


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    【悲報】わいデブ、腕立て5回目で命を落とす… 

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    bf10d955c9f8151d78a358d1392045cc_600

    1: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 15:58:31.81 ID:gYuCV6LD0
    無理や


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    【画像】ベンチプレス100kg 2回挙げれたから記念にワイの筋肉見てくれ 

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    no title

    1: 名無しダイエット 2020/11/11(水) 15:29:12.46 ID:x07SOf9S01111
    ちな体重68kg 体脂肪率14%



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    【質問】胸筋ってマジで付かなくない???

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    7d710ebf-s

    1: 名無しダイエット 2022/09/25(日) 19:12:22.435 ID:IkkGWcpk0
    どうするのこれ


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    胸筋鍛えれば胸も大きくなる? 

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    undou_front_bridge_man

    1: 名無しダイエット 20/12/27(日)16:14:24 ID:4tX
    小さいけど育つ?


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    毎日腕立て腹筋背筋50回やってるけどさ 

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    ダウンロード (40)

    1: 名無しダイエット 2019/03/14(木) 03:52:40.438 ID:XDi6COURa
    まあムキムキにはなるよ


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    【急募】胸筋が役に立つスポーツwwwwwwwww

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    undou_kensui_man

    1: 名無しダイエット 2022/08/16(火) 22:26:50.31 ID:ZB/Id5KNp
    なんや


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    プッシュアップバーを買って胸筋鍛えようと思ったんやが 

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    no title

    1: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 17:38:19.16 ID:EPO4VhWs0
    顔を前向けて胸を床すれすれまでおろして一呼吸キープしてから上げる

    これ5回しかできんかったんやがワイ筋力なさ過ぎんか


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    【画像】筋トレ歴3ヶ月目のワイの大胸筋wwwww 

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/12/20(金) 19:41:58.29 ID:U7k7dtUPM
    どや


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    【郎報】大胸筋とかいうコスパ最強の筋肉wwwwwwwwww

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    7d710ebf-s

    1: 名無しダイエット 2022/06/17(金) 18:13:15.68 ID:ucelPOPBp
    すぐモテる


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    【筋トレ】大胸筋の筋肉痛が気持ちよすぎるんだがwwwwwwwwww 

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    no title

    1: 名無しダイエット 2020/09/17(木) 23:16:03.00 ID:8gPAK3eUa
    3日経ってもまだ痛いわ


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