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    筋トレ・腕

    【筋トレ】ワオ、世界で100人ちょいしか閉じれないハンドグリップを閉じかけてしまう 

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    a

    1: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 15:09:53.45 ID:ca5frU/T0


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    【悲報】ワイ、60kg負荷の握力グリップを買って無事脂肪

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    sokutei_akuryoku

    1: 名無しダイエット 2021/10/06(水) 22:49:29.28 ID:Dxu/fgVe0
    あんなん無理や


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    おまえら握力何kg?俺中3の頃16kgだったわ 

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    no title
    1: 名無しダイエット 2020/03/30(月) 18:33:39.913 ID:MSzHACA00
    俺中3の頃16kgだった



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    握力の鍛え方に自信ニキおる? 

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    sokutei_akuryoku

    1: 名無しダイエット 2021/03/11(木) 17:12:05.58 ID:dV3KOYj60
    警察官になりたいんやけど、今年から身体検査で握力最低35ないと落ちるらしいんだわ…測ったら26しかなかった
    ちなみに試験は5月にある
    助けてくれ


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    【筋トレ】今から懸垂200回やるぞwwwwwww

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    undou_kensui_man

    1: 名無しダイエット 2021/09/17(金) 16:34:03.05 ID:8p/3XyXPa
    今から懸垂200回やるで


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    【画像】割と真面目にワイより握力強い奴おる? ← 化け物過ぎてワロタ【ガチ勢】 

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    1: 名無しダイエット 19/12/23(月)22:51:11 ID:Yd0
    いきなりでスマン

    竹井グリップDで右手80.0kg左手78.1kgが自己ベスト記録なんやが
    かれこれ停滞も含めると1年まともに更新出来てない
    ちょうど今、液体チョーク切らしたからモチベ維持の為に握力計じゃなくてグリッパーに限定してトレしてる
    no title


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    【悲報】俺、握力1kgもないけど質問ある?

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    sokutei_akuryoku

    1: 名無しダイエット 2021/09/15(水) 06:50:46.804 ID:6sdB3F5c0
    常にではないけどな
    胸郭出口症ってやつ


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    【画像】マエケン腕の筋肉全然なくてワロタwwwywwwywwwy

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    7d710ebf-s

    1: 名無しダイエット 2021/09/05(日) 08:02:44.11 ID:2zYZBxnH0


    やっぱピッチャーに見せかけの筋肉はいらんね


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    【画像】このワイの腕の筋肉ってどれぐらいすごい? 

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    61mS3baIgBvaqcc_6149

    1: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 19:59:42.248 ID:Wh8sWklur
    辛口チェック頼む!


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    【悲報】筋トレ民ワイ、筋力上がってるのに腕が太くならない

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    dumbbell_man

    1: 名無しダイエット 21/08/21(土)21:38:13 ID:XzMM
    なんでや


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    ダンベル5kg毎日カールした結果、絶望的なことに気づいてしまったwww  

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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 20:08:38.13 ID:6zsDrEF90
    肘がもんの凄く痛い
    これもしかしてやらかしたパターン?


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