• ページトップへ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Twitter
  • ページボトムへ
  • ダイエット速報@2ちゃんねる

    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

    スポンサードリンク
    記事検索
    カテゴリ(+クリックで詳細)
    最新記事
    月別アーカイブ
    リンク(クリックで開閉)
    アンテナサイト
    記事紹介サイト
    2chまとめブログ
    その他
    人気ブログランキング


    フィードメーター - ダイエット速報@2ちゃんねる

    ブログランキング・にほんブログ村へ

    歴代はてブランキング
    はてブ新着エントリー

    筋トレ・上半身

    実際問題大胸筋を鍛える意味ってあるんか?

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    no title
    1: 名無しダイエット 2018/01/29(月)22:04:20 ID:E0o
    見た目以外で


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    【画像】下半身の筋トレが辛いから上半身だけ鍛えまくった男がダサすぎる件・・・

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    1: 名無しダイエット 2018/01/29(月) 06:59:21.53 ID:GwGmSlOq0
    no title
    no title
    no title
    はずかしくないんか・・・?


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    握力鍛えてるから試しにスプーン捻ってみた

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    no title
    1: 名無しダイエット 2018/01/23(火)23:39:26 ID:zFO
    食事の後、ふと何の装飾も無いスプーンを見て味気無さを感じた
    少しはマシになるかと思いスプーン捻ってみたんだが・・
    掛かった時間は正確には測ってないが15分~20分程か(初めてでまだ慣れていない)
    no title
    タネと仕掛けは握力98%と少々の背筋力とプレス力
    感想としてはとにかく親指の皮膚が痛い(柄を固定するのに親指で全力で抑えなければいけない為)
    人生で初めて捻ったが捻る時の注意として折れないように気を付けながらやってみた
    1~2分で出来るようになればパフォーマンスとしては成立するか(白目)

    身長:164cm
    体重:69.8kg
    体脂肪率:18.0%
    握力:右78.4kg(+1.4kg) 左76.5kg(+0.4kg) 2018/01/23 自己ベスト記録更新

    握力に興味ある人、雑談しよう


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    腕立てしたら腹筋まで痛くなったけどやり方あってるの?

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    no title
    1: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 00:35:12.38 ID:6myyArD50.net
    筋J民教えてくれ


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    宮本佳林が上半身の筋肉を鍛えると高音が出なくなるって言ってたけど

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    6f2a4d66
    1: 名無しダイエット 2017/10/31(火) 02:17:41.76 0
    そなの?


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    ダル「投手は上下鍛えろ」則本「怪我するから下半身だけ鍛えてる」藤浪「上半身だけ鍛えてる」

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    no title
    1: 名無しダイエット 2017/10/06(金) 22:09:02.76 ID:ReNWL0J30
    誰が正しいんや?


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    【動画】松本人志さん(53)ベンチプレス135kgを軽々持ち上げるwwwww

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    2082128_201702070345023001486438487c
    1: 名無しダイエット 2017/08/26(土) 00:45:02.41 ID:a51bQEo40
    no title
    ※GIF クリックで動作

    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    懸垂とかいう最強の自重トレーニングwwwwwwwwwwwwww

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    no title
    1: 名無しダイエット 2017/07/22(土) 05:32:40.90 ID:33nTB9BC0
    4回しかできない(´༎ຶོρ༎ຶོ`)


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    脂肪落としてマッチョになりたいけどチンニングができない

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    00
    1: 名無しダイエット 2017/07/03(月)22:27:15 ID:t3o
    腕広げて身体持ち上げるとか無理やろ


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    ベンチプレスで上半身の60%以上鍛えられる←嘘だろ

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    00
    1: 名無しダイエット 2017/05/25(木) 23:11:43.17 ID:vGuJbH5o
    大胸筋はそれなりに発達したけど
    三角筋と上腕三頭筋ほとんど発達してないぞ
    いいとこ15%だろ


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    【悲報】ワイ、懸垂10回できるのにデブと言われ憤慨

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    shutterstock_173522738
    1: 名無しダイエット 2017/05/11(木) 08:05:19.49 ID:b4MjdcZO0
    筋肉やぞ


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい
    スポンサードリンク
    お知らせ
    main
    TOPイラストでお馴染みのキャラクター
    『猫ふとし』のLINEスタンプ公開中!
    第⑤弾は「クリスマス&お正月編」です!!
    猫ふとしのスタンプリスト
    RSS & Twitter & Facebook

    RSS

    Facebookはじめました!
    ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
    ダイエット速報@2ちゃんねる



    ダイエット・筋トレに関する情報を配信中!
    是非フォローお願い致します!

    ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

    逆アクセスランキング
    当サイト人気フィットネス商品


    スマホと連動 オムロン
    体重体組成計カラダスキャン


    超静音ペアリングデザイン
    腹筋ローラー
    膝を保護するマット付き


    トータルフィットネス(TotalFitness)
    プッシュアップバー


    ラバーダンベル40KGセット
    (片手20kg×2個)
    筋トレ器具のマストアイテム


    ザバス ホエイプロテイン100 ココア味


    難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)400g


    山佳化成 ワンタッチシュガーポット


    スポンサードリンク
    • ライブドアブログ
    アクセスランキング アクセスランキング ブログパーツ