【悲報】スクワット45kg挑戦し腰を痛めたｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 10:54:42.28 ID:mAhzfrAC

ベルト大人しく使います
腰痛めるとマジでモチベ下がるな

【体験談】代謝を活発にするいい方を教えてほしい！

1: 名無しダイエット 2018/10/30(火) 20:01:27

年齢とともにとても痩せにくくなっています。
自分なりの運動、食管理、サプリなど試してますがなかなか難しいです。
皆さん、代謝を上げる良い方法を教えてください。

ワイ「腹筋やランニング全然痩せへん！たまにはスクワットしよう！」

1: 名無しダイエット 2018/12/16(日) 15:52:53.39 ID:O5jKAB9v0

一瞬で痩せて草
サンキュースクワット

なんでみんなスクワットしないんだろう？

1: 名無しダイエット 2018/11/28(水) 16:12:05.011 ID:vCKBw2QEa

ジム行ってもスクワットしてる人って少ない

【悲報】私170cm110kgのややぽっちゃり、スクワットを試みるも後ろに倒れて失敗…

1: 名無しダイエット 2019/11/19(火) 03:14:44.66 ID:VZdavEqCd

え、これどうすればいいの？

お尻が大きいのがコンプなんだけど、どうにかならない？

1: 名無しダイエット 2021/05/07(金) 23:04:55.90 ID:ICX3tZrIM

他はまあ普通なのに尻だけなんか肉多いのどうにかならないのか？歳取ったら小さくなるんか…？

お尻を大きくするためスクワットしてるんだが

1: 名無しダイエット 2021/01/28(木) 17:02:22.696 ID:9WM8CxXV0

他に何かした方がいいことある？

【悲報】スクワットでぎっくり腰になったことがある人いる？？？

1: 名無しダイエット 2020/02/26(水) 22:52:09.447 ID:tUX6+SM80

後ろにトレーナーさんいたのに、、
電撃が走ったぜ！

正しいフォームでのスクワット、めちゃくちゃキツイねｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/09/24(火) 02:12:14.63 ID:/IPM68Tz0

曲げた膝をつま先より前に出さないとか初耳なんやけど

スクワットしただけで太ももがどんどん太くなってくｗ

1: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 21:27:48.99 ID:A1yesscs0

なんやこれ
下半身デブコースじゃねーか

「スクワットは膝を前に出すな」←コレ

1: 名無しダイエット 2024/08/21(水) 14:51:33.19 ID:R+Kd2fDm0

ネットの情報をうのみにするなの典型例やった