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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    すまん運動したくないデブ(162cm84kg)だが3ヶ月で30kg痩せたい

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    1: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 07:56:22.76 ID:NVUAME4I0
    心優しいなんj民よマジレスくれ

    とりあえず1日千円かけてたお菓子やめようと思う

    タイトルダイエットは「目標設定」が9割(PR)

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    背中の筋トレって効いてるのか効いてないのか不安になってくるよな

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    dreamstime_xs_54877706-e1479348125761
    1: 名無しダイエット 2017/02/26(日) 23:44:18.54 ID:+zU6KVaAd
    ほんまに背中に効いとるんかこれ?と思いながらやっとる

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    【健康】痩せ型の女子中学生は背骨が曲がる側湾症になりやすい事が判明 カバンの持ち方や睡眠など生活習慣は無関係

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    shutterstock_1749069831-500x333
    1: 名無しダイエット 2017/02/26(日) 18:14:53.91 ID:CAP_USER9
    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170226-00000007-asahi-soci
    やせ形の女子中学生は、背骨がねじれるように曲がる「思春期特発性側湾症」になりやすいことがわかった。
    一方、かばんの種類や睡眠時間などの生活習慣は関係ないことを、慶応大などの研究グループが明らかにした。
    米専門誌に発表した。

    思春期の女子に多い特発性側湾症は日本人の約2%が発病し頻度が高い病気だ。
    遺伝的な要因と生活習慣がかかわるとみられているが、原因はよくわかっていない。
    グループは、健診で側湾症の疑いがあった東京都内の女子中学生2600人を調べた。
    側湾症と診断された1228人と診断されなかった人を比べて発病のリスク要因を探った。

    その結果、肥満度を示す体格指数(BMI)が18・5未満のやせ形の生徒は、18・5~24・9の生徒に比べてリスクが1・38倍だった。通学かばんがリュックサックか肩掛け型か、勉強時間、睡眠時間、寝る姿勢では差がみられなかった。

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    【画像】女子の体型に対する男女の意見が的確だと話題に

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    1: 名無しダイエット 2017/02/26(日) 02:20:26.88 ID:K9GSlaQFd?2BP(1000)
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    「炭酸ドリンク」高㌍ランキングwww

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    1: 名無しダイエット 2017/02/26(日) 09:57:26.55 ID:wCdRHeFF0 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
    チェックした炭酸飲料

    mitokスタッフが「だいたいセブン・ファミマ・ロードンのどれかに行けば販売しているな~」と勝手に判断したボトルタイプ(500ml級)の
    炭酸飲料を対象にカロリーランキングを作成。カロリーは各社公式サイトまたはパッケージに記載の情報をもとにしています(2017年2月23日時点)。

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    最高カロリーは『ファンタ メロンソーダ オリジナル』260kcal
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    http://news.livedoor.com/article/detail/12723665/

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    筋肉マッチョ目指しとる者やがJ民はトレーニングしてるか?

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    1: 名無しダイエット 2017/02/25(土)00:03:18 ID:EEu
    がんばっとるか?

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    プロテイン飲んでるやつ集まれ

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    20151216173037
    1: 名無しダイエット 2017/02/22(水) 23:01:52.312 ID:Q+0YtWc20
    レビューしようぜ

    ビーレジェンド -be LEGEND- 激うまチョコ風味 (1Kg) [高品質ホエイプロテイン] (PR)

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    筋トレ始めて半年なんだが、、、

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    Dollarphotoclub_64315882
    1: 名無しダイエット 2017/02/23(木) 23:14:02.642 ID:WBVpbi+g0
    クリーンバルクしたいんだが、どれくらいカロリー取ればいいか教えてくれ

    身長167.5 体重59.4 体脂肪率11~12
    一気に増やしたくないんだが、最近筋肉が増えてる実感がない

    筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 (PR)

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    【ガリ速報】値段対Calでコスパ最強で簡単なもの教えてくれや

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    donut2
    1: 名無しダイエット 2017/02/22(水) 06:09:23.04 ID:Ka7Hu5sa0
    米はめんどくさいのでNG

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    スポーツの中で一番身体能力高いのって何のスポーツだと思う?

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    thumbw480_photo2
    1: 名無しダイエット 2017/02/24(金) 17:34:23.270 ID:dt9irm+v0
    俺は瞬間的な身体能力なら野球だと思う

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    ダイエット中だけど今日くらいいいよね?

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    1: 名無しダイエット 2017/02/24(金)03:57:15 ID:dtF
    いいよね!今日サラダと白米二口しかたべてないし
    大丈夫だよね!いいよね食べても!!

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