【朗報】筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究

1: 名無しダイエット 2021/04/29(木) 09:07:32.95 ID:L+rZPWss9

若いうちに筋トレしておくと歳とってからトレーニングしても筋肉がつきやすくなるのか

筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究 https://t.co/LCkM9JQCom

— しげぞう (@s_ichinohe) April 29, 2021

【！？】健康のための筋トレの常識が変わりつつあるらしい

1: 名無しダイエット 2021/01/07(木) 16:19:31.402 ID:Jp2h9yhId

すべて指先に力を込めるトレーニングなら健康によく容姿を良くする筋トレだと

カ□リーメイトってメープルとフルーツ以外食う奴いんの？

1: 名無しダイエット 2020/04/17(金) 18:22:25.666 ID:EhheTaf00

チーズ食ったがまっず
ゲロ味かと思ったわ

筋トレの民ちょっと来て、よくコレ食べろって聞くけど…

1: 名無しダイエット 2020/10/21(水) 22:12:26.316 ID:Ey8lipq90

ささみ食えってよく言うけど胸肉じゃだめ？

【衝撃】見るだけで頭が良くなる画像が凄い！40秒見ただけで知力がアップ！

1 ：匿名 2015/06/01(月) 10:09:59

イギリスの報道メディア『Mail Online』が「見るだけで頭が良くなる画像」として公開した一例の画像は、花畑と連なる山脈の画像。
たとえば、この記事に掲載している花畑の画像は「見るだけで頭が良くなる画像」といえるわけだ。これを40秒間見れば、知力が上がるという。




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【衝撃】見るだけで頭が良くなる画像が凄い！ 40秒見ただけで知力がアップ！ ｜ バズプラスニュース Buzz+

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おから蒸しケーキでダイエット捗りすぎワロタｗｗ

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/03/28(土) 16:06:57.983 ID:pQiXZKXt0.net

このボリューム感で２２０キロカロリー
腹が膨れて動けないｗｗ

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同じカロリーの肉とご飯はどっちが太りやすいの？

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:47:20.34 ID:duBa/Owa0.net

500キロカロリー分の肉と500キロカロリー分のご飯があったとして
カロリー同じならどっちも同じくらい太るの？
それとも炭水化物であるご飯のが太るの？

私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。 (PR)

断食とか炭水化物抜きダイエットって体に悪いだのなんだの言われてるけど

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/26(金) 11:49:03.10 ID:HZeGlmcS0

結局ダイエットの効率的には良いんだよな？

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大食いの人があのカロリーで太らないのはおかしい

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/26(火) 02:45:31.41 ID:2bknoI9Y.net

ワタシなんか水だけでも太るのに

アイスボックス1個のカロリーｗｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/23(水) 13:48:54.94 ID:dhhN6nVf0.net

13kcal

モデル界では常識のダイエット法

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2014/07/02(水) 14:52:18.17 ID:riJzbMFU

食事する時は水を一切飲まず、空腹時に水を沢山飲むという方法。

何年か前だけど、テレビでモデル特集をしていて、海外でも日本でもモデル界では常識の方法
らしいのですが。