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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    筋トレしてるやつに聞きたいんだけど何が目的なの?

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    dreamstime_s_35506707-e1474932343328
    1: 名無しダイエット 2017/02/24(金) 21:31:06.832 ID:TnV+iMrEd
    全く意味がわからん普段の生活でなにか役に立つの?

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    デブに有りがちなアダ名といえば

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    omoshiro-gazo_01384
    1: 名無しダイエット 2017/02/24(金) 14:33:55.008 ID:wyNl8F4i0
    伊集院光
    ジャバ・ザ・ハット
    ハート様
    ピグレット

    トン


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    ワイ将190cm120kg体脂肪25% 産まれた時代を間違える

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    1: 名無しダイエット 2017/02/23(木)16:47:12 ID:NvH
    縄文時代や戦国時代なら活躍したんやろなぁ

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    【朗報】3桁デブワイ、妊娠線ができる(※画像あり)

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    1: 名無しダイエット 2017/02/23(木) 18:47:03.15 ID:9kfqTIbur
    ドヤ

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    【芸能】3位渡辺直美6位篠崎愛!“ぽちゃカワ”芸能人ランキング

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    1: 名無しダイエット 2017/02/23(木) 11:00:54
    ぽっちゃりしてカワイイと感じる女性芸能人といえば?(複数回答)

    10位 やしろ優 8%
    9位 小嶋陽菜 10%
    7位 広瀬アリス 10.5%
    7位 黒沢かずこ 10.5%
    6位 篠崎愛 11.5%
    5位 馬場園梓 15%
    4位 磯山さやか 19%
    3位 渡辺直美 21.5%
    2位 柳原可奈子 40%
    1位 水ト麻美 60.5%
    http://t.co/R71lC3oFfQ
    no title

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    今更ライザップやろうか迷ってる

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    0d76be1219d5593676bf3c6d39d94733219189d71461759205
    1: 名無しダイエット 2017/02/22(水) 19:10:25.32 ID:CEUTK9be
    ライザップってそれなりに効果あるって聞くけどどうなの?

    というのもちょっと仕事で事務から物流に飛ばされたんだが思った以上につらい
    182の110キロでハンドリフト使うだけでゼエゼエなってるからとにかく脂肪落としたんだよ


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    ゴリラに現代科学に基づい合理的な筋トレさせたらどうなるの?

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    1: 名無しダイエット 2017/02/20(月) 23:55:31.564 ID:nkWZ8HEhr
    軽トラくらいなら撥ね飛ばしちゃうの?

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    【芸能】2位は菜々緒!アラサー女子が選ぶ“色っぽくて好きな女性”ランキング

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    1: 名無しダイエット 2017/02/18(土) 18:26:19
    女性から見ても色気があって好きだと感じる女性芸能人といえば?(複数回答)

    10位 仲里依紗 5%
    9位 佐野ひなこ 5.5%
    8位 叶恭子 6%
    7位 叶美香 10.5%
    6位 小池栄子 12.5%
    5位 小嶋陽菜 18%
    4位 橋本マナミ 21%
    3位 杉本彩 22%
    2位 菜々緒 27.5%
    1位 壇蜜 33%
    http://t.co/mc7C3MrpwX
    no title


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    エビフライのしっぽは食べるべき?栄養士さんに聞いてみた 食べるか?

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    1: 名無しダイエット 2017/02/17(金) 12:09:59.83 ID:VOH/hUib
    フライに天ぷらと、揚げ物の定番とも言える「エビ」ですが、
    その「しっぽ」を普段、食べていますか、残していますか。

     好みや習慣の分かれるところかと思いますが、オトナンサー編集部では、
    料理研究家で管理栄養士の関口絢子さんに取材、エビのしっぽには栄養があるのかどうか聞きました。
    ついでに、しっぽを食べ残すことの是非も……。

    アスタキサンチンはポリフェノールの一種

     関口さんによると、エビなど甲殻類の殻には、キトサンという食物繊維、カルシウム、
    赤い色素であるアスタキサンチンなどが含まれています。


     とりわけ、アスタキサンチンはポリフェノールの一種で、「ビタミンEの数百倍とも言われる抗酸化力があり、アンチエイジング効果が期待できます。化粧品にも使われる注目の成分です」。
    エビのしっぽのように少量だと効果は期待できませんが、食べるのはムダではない
    そうです。

     ただし、エビのしっぽの中に黒い水が残っていると、しっぽが生臭くなるため、
    食べる際には下処理が必要です。包丁の背を使ってしっぽの水分をしごき出すと、黒っぽい液体が出てきます。
    これをよく洗い流すことでカリッと揚がり、食べてもおいしくなります。
    「下処理済みのしっぽであれば、食べても問題ありません。もちろん、
    よく揚げていないと食べにくいので、その場合は残しましょう」


    食べるのは「貧乏くさい」?

     一方、マナーの観点からは、「しっぽまで食べるのは貧乏くさい」
    「料理人への感謝を込めて食べるべきだ」などと意見は分かれますが、果たして関口さんの答えは……。

    「マナーとしてはどちらでも構いませんが、
    食べない場合は『食べ残した感』を出さないように、しっぽをそろえて置きましょう。

    ただし、エビのしっぽを食べられるように下処理しているお店もあれば、エビの種類によっては、柔らかく食べやすい場合もあります。しっかり揚げるとパリパリおせんべいのようになるので、丸ごと食べられるのであれば、食べた方が体にいいですよ」
    http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20170215-00010004-otonans-soci

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    おでんって野菜があんまり無いのが弱点だよな…

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    1: 名無しダイエット 2017/02/11(土) 03:22:38.017 ID:p5+bd4PN0
    野菜も食べたい

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    ワイマイルドデブ、アメリカ人みたいな朝食を作りウキウキ

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    CLC_6ENUAAENOab
    1: 名無しダイエット 2017/02/15(水)09:46:15 ID:RZD
    no title

    うまい(確信)

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