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    ニュース・研究

    スポーツ庁「スニーカー通勤」という渾身ギャグを披露wwwwwwww

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    1: 名無しダイエット 2017/10/10(火) 06:32:28.822 ID:/DZ8C1kT0
    スポーツ庁の鈴木大地長官は2日、働き盛りの20~40代の運動不足解消を目的に、スニーカーを履いて通勤することを呼び掛けるプロジェクトを始めると発表した。企業や自治体とも連携し、来年3月から1日8000歩のウオーキングを推奨する取り組みを実施。クールビズのように国民運動として定着させたい考えだ。
    https://www.jiji.com/jc/article?k=2017100200952&g=pol
    なあスーツをやめるはダメなのか?wwwwwwwwwwwwww


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    【!?】ダイエットのために運動したり㌍制限するのは無意味だったことが明らかに

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    1: 名無しダイエット 2017/10/12(木) 18:15:56.15 ID:5HARR+7x0.net BE:175673416-2BP(1000)
    やせるために走る、がんばってカロリー制限する。そうした努力はすべてムダである。
    いまだに「カロリー神話」が信じられているが、肥満とカロリーは無関係。
    そんな努力をしている人には、まず太るメカニズムの知識が必要だ。
    20万人以上の臨床経験と、生化学×最新医療データ×統計データから、
    医学的エビデンスに基づいた本当に正しい食事法をまとめた
    牧田善二氏の新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』から、内容の一部を特別公開する。
    https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171012-00142971-diamond-bus_all


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    【画像】高齢者が元気過ぎて逆にゲートボール存亡の危機!?

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    1: 名無しダイエット 2017/10/10(火) 21:54:30.18 ID:CAP_USER9
    http://www3.nhk.or.jp/news/html/20171010/k10011173601000.html?utm_int=news-new_contents_list-items_016
    元気な高齢者が増えている、というのは最近よく耳にしますが、10月8日に発表された国の調査で、75歳以上の女性の体力が過去最高の水準になったことがわかりました。
    その一方で、高齢者に人気があったスポーツ、「ゲートボール」に異変が起きているというのです。何が起きているのか現場を取材すると、高齢化が進む社会の中で、元気なお年寄りが増えたことによって思わぬ影響が出ていることがわかりました。(スポーツニュース部記者 中村大祐)

    75歳以上女性の体力が最高水準

    国の「体力・運動能力調査」で65歳以上の高齢者の体力は、調査対象になった平成10年度以降、向上する傾向が続いています。特に昨年度は、75歳以上の女性が過去最高の水準となりました。

    たとえば、目を開けたまま片足で立てる時間は、75歳以上の女性で58秒余りと、平成10年度と比べて21秒余り長くなっています。

    スポーツ庁は「高齢化が進む中、元気なお年寄りが増えているということだろう。特に70歳以上の体力は、この20年ほどで5歳若返っていると言える」としています。

    高齢者のスポーツが多様化
    no title
    横浜市にあるスポーツクライミングのジムを訪ねると、3人の男性が手足を巧みに使い、軽快に、そして力強く壁を登っていました。

    年齢はそれぞれ、66歳、69歳、そして72歳。全く衰えを感じさせません。72歳の男性は「中学生の孫とも、たまに一緒にやります。80歳までは登りたい」と意欲的でした。

    スポーツクライミングは、2020年の東京オリンピックで実施される新競技の1つで、ジムの担当者は、最近、挑戦する高齢者が増えているといいます。

    ことし80歳になった千葉県船橋市の高村公子さんは、水泳、ランニング、射撃の3種目を1人で行う近代3種に取り組んでいます。

    自宅の近くをランニングしたり、部屋の中では6メートルほど離れた手作りの的をエアガンで狙うなどしてトレーニングを重ね、大会に出場しています。さらに、自転車やトライアスロンもしている高村さん。「90歳でも、95歳でもできるかぎりスポーツをやりたい」と話してくれました。

    一方で、記者が「ゲートボールはやらないのか」と質問すると、「毎日のようにいろいろなスポーツをやって忙しいので、ゲートボールまでいかないです」とのこと。
    (リンク先に続きあり) 


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    【研究】結婚生活が安定した男性は体重やコレステロール値が改善される事が判明

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    1: 名無しダイエット 2017/10/10(火) 23:37:18.78 ID:CAP_USER9
    http://www.afpbb.com/articles/-/3146090?cx_position=41
    【10月10日 AFP】結婚生活が徐々に安定してきた男性は、夫婦関係が破綻している男性よりもコレステロール値や血圧が良好であるとする研究論文が9日、専門誌で発表された。夫婦がカウンセリングを受けることで健康に予想外の効果が生じる可能性があると論文は示唆している。

     研究チームは、英国に住む男性600人以上を対象に、自分の子どもが3歳と9歳になったタイミングで2回にわたって結婚生活の「質」を評価してもらい、「一貫して良い」「一貫して悪い」「向上している」「悪化している」のいずれかを選択してもらった。

     さらに12年後、研究チームは参加者の健康状態を測定。循環器疾患の潜在的なリスク要因となる血圧や安静時の心拍数、体重、コレステロール値、血糖値などの測定結果を分析した。

     その結果、結婚生活が「向上している」と答えた男性は、12年後の調査時にコレステロール値が改善し、適正体重に近付いていた。一方、「悪化している」と答えたグループには「拡張期血圧(最低血圧)の悪化との関連性」がみられた。

    「一貫して良い」または「一貫して悪い」と答えた男性には、あまり変化が確認されなかった。これについて研究チームは、その状況に「慣れた」ことが理由ではないかと推測している。

     研究チームは、今回の研究は単に観察に基づいたものであり、結婚生活の向上がより良い健康状態をもたらすとの結論を示しているわけではないとしているが、一方で、この結果を事実だと仮定すれば、「関係が悪化した夫婦のためのカウンセリングは、精神的にも肉体的にも健康な状態をもたらす効果があるかもしれない」と主張している。

     これまでの研究においても、既婚男性は心臓発作や脳卒中といった循環器疾患のリスクが平均して低いことがすでに示されている。(c)AFP 


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    【健康】75歳以上の女性の体力 過去最高水準に

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    1: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 18:20:51.54 ID:CAP_USER9
    http://www3.nhk.or.jp/news/html/20171008/k10011172051000.html?utm_int=news-new_contents_list-items_004
    高齢者の体力や運動能力は年々向上する傾向にありますが、75歳以上の女性の体力が過去最高の水準になったことがスポーツ庁の調査でわかりました。

    この調査は、昭和39年度から国が毎年行っているもので、昨年度は6歳から79歳までの6万4600人余りを対象に、体力や運動能力を測定しました。

    それによりますと、小学生から高校生はおおむね緩やかな向上傾向にあるものの、ピークだった昭和60年ごろに比べるとほとんどの項目で依然として低い水準が続いています。

    一方で、65歳以上の高齢者は、調査の対象になった平成10年度以降、向上する傾向が続いていて、特に昨年度は75歳以上の女性が過去最高の水準となりました。例えば75歳以上の女性で目を開けたまま片足で立てる時間は58秒余りで、平成10年度と比べて21秒余り長くなっています

    また、6分間で歩ける距離は75歳以上の男性でおよそ582メートル、女性でおよそ534メートルで、平成10年度よりそれぞれ50メートルほど伸びて過去最高となっています。

    測定にあわせたアンケート調査の結果、週1日以上運動している人は、週1日未満の人より「生活が充実している」と答えた人の割合が各世代で平均しておよそ1.5倍と多くなっていることもわかりました。

    スポーツ庁は「ストレス解消や充実した生活のためには、運動する習慣が重要だと考えている。多くの人に運動してもらえるような政策に積極的に取り組んでいきたい」としています。
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    サッカー日本代表、体脂肪率の合格ラインは12%!違反者は全員が国内組

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    1: 名無しダイエット 2017/10/09(月) 08:50:05.35 ID:CAP_USER9
     ◇国際親善試合 日本―ハイチ(2017年10月10日 日産ス)

     ハリルホジッチ監督が恒例の円陣でW杯に向けた「体づくり」について熱弁し、改めて体脂肪率の合格ラインを12%に設定。違反者には失格のらく印となる白テープが貼られ改善が促された。豊田合宿では東口、中村、昌子、遠藤、植田、車屋が個別に呼ばれる場面があったが、現時点の“違反者”は全員が国内組という。

     また前日7日のミーティングではニュージーランド戦をフィードバック。良かった点は決定機を多くつくれたこと。悪かった点としては地上戦のデュエルで勝率40%程度だったと指摘。非公開で行われたこの日の練習では左クロスからの失点場面の反省に時間を割き、ペナルティーエリア内での立ち位置と、マークの動きを徹底して修正したという。
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171009-00000003-spnannex-socc

    写真
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    【健康】米国の癌、4割がデブに関連が

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    1: 名無しダイエット 2017/10/05(木) 04:16:16.78 ID:CAP_USER9
    http://www.afpbb.com/articles/-/3145455?cx_position=47
    【10月4日 AFP】2005~2014年に確認された米国のがん患者のうち63万人以上が、過体重および肥満と関連のあるがんを患っていたことが、米疾病対策センター(CDC)が3日に発表した報告書で明らかになった。これは対象期間の全がん患者の約40%に当たる。この調査結果を受け、CDCは予防の重視を改めて訴えている。

     CDCのブレンダ・フィッツジェラルド(Brenda Fitzgerald)長官は報告書の発表に併せて声明を発表し、成人の71%が過体重または肥満であることが今回の調査で浮き彫りになったことは「懸念事項」だと指摘した。

     また「米国成人の大半が推奨体重を上回っており、過体重または肥満の人は多くのがんで発症リスクが高くなる」「健康的な体重に到達し、それを維持することで、誰もががん予防の一翼を担うことができる」と説明した。

     過体重では、13種類のがんの発症リスクが高くなることが示されている。リスクの上昇がみられるがんは、食道がん、甲状腺がん、更年期以降の乳がん、胆のうがん、胃がん、肝臓がん、膵臓(すいぞう)がん、腎臓がん、卵巣がん、子宮がん、大腸がん、直腸がん、多発性骨髄腫だ。

     1990年代以降、がん新規患者の全体的な割合は減少傾向にあるのに対し、過体重と肥満に関連性のあるがんの割合は増加している。

     体重に関連するがんの中で大腸がんだけが2005~2014年の10年間に23%減少したが、これは主にスクリーニング検査によるものだと、報告書は指摘している。体重と関連性のある、その他すべてのがんでは、同期間に7%増加していた。

     これらの過体重および肥満関連のがん患者63万人の約3分の2は、50~74歳で発症していた。また過体重の影響は特に女性において顕著で、男女別のがんの全診断数における割合は女性が55%だったのに対し、男性は24%だった。

     CDCの最新データによると、米国民の32.8%が過体重で、37.9%が肥満だという。

     体格指数(BMI、身長と体重から算出される肥満度を測るための指標)による定義では、BMIが25~29.9で過体重、30以上で肥満とされている。(c)AFP

    2017年10月4日 10:23 発信地:ワシントンD.C./米国

    米首都ワシントンの通りを歩く女性(2007年8月29日撮影、資料写真)。(c)AFP
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    【健康】米喫煙者、電子たばこに切り替えれば660万人の早死にが回避できる可能性

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    1: 名無しダイエット 2017/10/03(火) 19:34:36.52 ID:CAP_USER9
    http://jp.reuters.com/article/tabacco-idJPKCN1C80KW
    [ロンドン 2日 ロイター] - 米ジョージタウン大学医療センターなどの科学者チームが実施し「タバコ・コントロール」誌に掲載された研究で、喫煙者が従来のたばこから電子たばこに切り替えれば、今後10年間に米国で最大660万人の早死にが回避できる可能性があることが分かった。

    科学界では、電子たばこが禁煙治療に有効かどうかなどで意見が分かれている。今回の研究を行った科学者らは、電子たばこをたばこ喫煙を終わらせる方法の1つに位置付けるべきとしている。

    調査によると、電子たばこに切り替えた660万人の伸びた寿命の合計が8670万年に達した。

    研究を共同指導したジョージタウン大学医療センターのデービッド・レビー氏は「従来の政策に、致死率のはるかに低い電子たばこ使用を推奨する政策を補う必要がある」と述べた。

    調査では、最悪と最良のシナリオを使って、米国でたばこが電子たばこに切り替わった場合の公衆の健康への影響をモデル分析。その結果、最も悲観的なシナリオにおいても160万人、最も楽観的なシナリオでは660万人について、若年の死亡が回避できたという。


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    一流医学誌に衝撃論文「炭水化物の摂取量が多いほど死亡リスクが高まり、脂質の摂取が多いほど死亡率が低下する」

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    1: 名無しダイエット 2017/10/03(火)13:30:34 ID:???
    『ランセット』といえば、医学界では知らない人のいない権威ある医学雑誌である。そのオンライン版に掲載された論文が話題を呼んでいる。

    要点をいうと、「炭水化物の摂取量が多いほど死亡リスクが高まり、脂質の摂取が多いほど死亡率が低下する」という内容。
    「脂質をなるべく減らしましょう」という日本の従来の健康常識を真っ向から覆す研究報告であり、波紋を呼んでいるのだ。

    この論文の内容と意義などについて、『江部康二の糖質制限革命』の著者・江部康二氏に解説してもらった。
    糖質を取り過ぎると死亡リスクが高まる


    『江部康二の糖質制限革命』(書影をクリックすると、アマゾンのサイトにジャンプします)
    「炭水化物の摂取増加で死亡リスク上昇」という論文が、『ランセット』のオンライン版(2017年8月29日)に掲載され、
    医学界で話題を呼んでいます。ちなみに『ランセット』というのは、世界で最も権威ある医学雑誌の一つです。
    ここに掲載されることは、医学界ではかなりインパクトが大きいことなのです。

    なお、炭水化物は「糖質+食物繊維」ですから、「糖質の摂取増加で死亡リスク上昇」と言い換えてももいいでしょう。

    このことは一般の人には衝撃的かもしれませんが、糖質制限食を推進してきた私からしますと、「日頃の主張がとうとう証明された」という印象です。

    やはりわれわれの仲間で湿潤療法の創始者として有名な夏井睦医師が2013年に『炭水化物が人類を滅ぼす』(光文社新書)と
    いう本を出しベストセラーになりましたが、まさに正鵠を射ていたといえます。

    (以下略)
    http://toyokeizai.net/articles/-/190605?utm_source=Twitter&utm_medium=social&utm_campaign=auto


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    高齢男性の半数が飲み過ぎ、女性も25%

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    1: 名無しダイエット 2017/10/02(月)11:02:59 ID:???
    高齢男性の半数が飲み過ぎ 女性も25% 厚労省研究班

     お酒を飲む65歳以上の男性の半数、女性の4分の1が健康を保つための「節度ある適度な飲酒(適正量)」の目安とされる「1日当たり日本酒1合」以上のアルコールを摂取していることが、厚生労働省研究班(代表、田宮菜奈子筑波大教授)の分析で1日、分かった。
    このうち適正量の3倍を日常的に飲む「多量飲酒」は高齢男性の約5%に達し、適正量が十分に知られていないことが浮き彫りになった。

     退職や配偶者の死などが飲酒のきっかけになる例もあるとされ、太刀川弘和筑波大准教授(精神医学)は「高齢者の飲酒をいけないとは言えないが、くれぐれも飲み過ぎに注意してほしい」と呼び掛けている。

    (下略)

    ※全文は日経新聞でご覧下さい。
    https://www.nikkei.com/article/DGXMZO21759790R01C17A0CR8000/


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    プーアール茶「苦しむことなくラクラクダイエット」に根拠なし、措置命令受ける/消費者庁

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    1: 名無しダイエット 2017/09/30(土) 11:26:41.13 ID:CAP_USER9
    消費者庁は29日、プーアール茶を飲めば簡単に痩せられるかのように表示していたとして、静岡県島田市牛尾の健康食品販売会社「ティーライフ」に対し、景品表示法違反(優良誤認表示)で、再発防止などを求める措置命令を出した。

    発表によると、同社は2016年5月18日から今年2月1日までの間、自社ホームページに、「知らないうちにスタイルアップに導く」「苦しむことなくラクラクダイエットサポート」などと表示して、プーアール茶を販売した。同庁が根拠を示すよう求めたところ、合理的な説明がなかった。

    同庁に対し、「真摯しんしに受け止める」と回答しているという。
    http://sp.yomiuri.co.jp/national/20170930-OYT1T50023.html


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