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    筋トレを始めようと思うんだけどダンベルと腹筋ローラーどっちから手出すべき?? 

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    no title

    1: 名無しダイエット 2020/02/29(土) 22:29:03.368 ID:XZklXNmsdNIKU
    教えろ?


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    筋トレって腹筋ローラー、プッシュアップバー、懸垂で十分だよな?? 

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    腹筋ローラー

    1: 名無しダイエット 2019/04/24(水) 21:13:47.513 ID:31OED6MM0
    下半身なんかいらないよな


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    【朗報】ベンチプレスって正直100kg上がればじゅうぶんだよな?

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    olympic13_weight_lifting

    1: 名無しダイエット 2021/10/21(木) 15:05:07.93 ID:Yj//x4xQa
    どうなん?


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    【衝撃】ワークマンさん、コスパ最強のランニングシューズを発売してしまうwwwwwwwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2021/10/16(土) 23:40:03.20 ID:vInkW7Dv0
    ほんとはナイキのペガサス38欲しかったが金が無い!

    ワークマンの厚底ランニングシューズや!!
    なんと1900円や!!



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    【朗報】ワイ腹筋ローラー2週間目にして膝コロ30回達成wwwwwwww

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    腹筋ローラー

    1: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 08:05:36.93 ID:3fEdfPsH0
    元々自重の腹筋やってたんやけどやり方慣れたのか膝コロ10×3の30回出来るようになったわ
    自重より腹筋やばいわ
    立ちコロは3回でギブや


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    筋トレ初心者ってダンベルの重さどれぐらいから始めればいいの??? 

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    bb624bb6

    1: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 15:14:38.87 ID:2gidFl9td
    アドバイスくれ



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    【悲報】ワイ筋トレ民、ベンチプレス100kg挙がるようになったのに誰も気付いてくれない 

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    ad428553

    1: 名無しダイエット 2019/03/09(土) 09:08:26.99 ID:8Jo85TCp0
    筋肉すごいとかジム行ってる?とか誰にも言われなくてかなC


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    野菜のピーラー、じゃがいもの芽を取る部分がなぜ2つもあるのか知ってる???

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    no title

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    腹筋ローラーって効果あるんか? 

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    fukkin_roller_man (1)

    1: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 11:37:18.77 ID:dOQVt+hSa
    ちな膝コロなんやが


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    ジョギングを趣味にしようと思うんやがこれだけは買っておけってもん教えて

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    582e15b7-s

    1: 名無しダイエット 2021/08/26(木) 14:26:13.37 ID:rE4YHzDOd
    服はユニクロでジョギングシューズはある


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    腹筋ローラー買おうと思うんやがオススメある?? 

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    fukkin_roller_man

    1: 名無しダイエット 2019/03/10(日) 08:27:48.94 ID:kmBU94+e0
    なるべく安めのやつで


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