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    疲労・ストレス

    【悲報】ワイ、脂肪だらけの油便。臓器異常無くストレスの消化不良と診断される

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    stress-255x195

    1: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:37:48 ID:uTW
    ストレスに優しい食事と睡眠大事にしろっていわれたんやけど
    みんなが気を使ってる食事とかあったら教えてクレメンス
    精神面の病気はさすがに自分でなんとかするしかないそうや


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    ストレスで太る人と痩せる人に分かれるのはなぜ?

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    ダウンロード (9)

    1: 名無しダイエット 2018/12/11(火) 20:53:46.53
    まあ前者が圧倒的に多いと思うけど


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    疲れひどいからニンニク買ったんだが、どやって食うのが1番栄養摂取できる?

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    ダウンロード (6)

    1: 名無しダイエット 2018/12/11(火) 09:23:39.187 ID:ka/UmfwRd
    栄養素壊れないやつ

    あ、もちろん国産です


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    寝付くのに異様なほど時間がかかるんだがwwwwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 2018/10/23(火)15:41:08 ID:XhV
    早く布団にはいっても結局寝るのが遅くなる


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    ワイ今日も眠剤をぺろり

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    no title
    1: 名無しダイエット 2018/10/31(水) 20:52:37.50 ID:Dp4X9Lgvr
    おいちい


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    ワイ、ストレスですべて狂う

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    ダウンロード (3)
    1: 名無しダイエット 2018/11/01(木)15:04:39 ID:B9C
    体が数秒硬直
    動悸、息切れ
    嘔吐
    発狂
    失神

    まともに働けんやろこれ


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    お前らのストレス解消法教えて

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    no title
    1: 名無しダイエット 2018/10/17(水) 19:07:08.11 ID:DOKzIhCB0
    ワイはタバコ 二郎


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    ストレスで眠れない時ってどうすればいい?

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    no title
    1: 名無しダイエット 2018/10/26(金)03:46:56 ID:paD
    市販の睡眠薬も飲んだ、アルコールも入れた
    でもイライラが収まらなくて眠れない
    なんかコツがあったら教えてほしい


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    ストレスの元断ったはずなのに自律神経が治らん

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    no title
    1: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 01:55:03.29 ID:IxFxD7bu0
    どうしたらええんや


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    瞑想とヨガってどっちがいいの?

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    ダウンロード (8)

    1: 名無しダイエット 2018/10/12(金) 12:17:38.88 0
    瞑想は雑念取っ払うのが難しすぎるんだが
    ヨガの方が身体の動きに集中するから入りは簡単なように思える


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    筋トレ初心者ワイ、筋肉痛で全身イタイイタイで気が狂いそうになる

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    20150430_01_
    1: 名無しダイエット 2018/10/17(水) 16:47:12.36 ID:LYce0PYnr
    一昨日
    スクワット(40kg)+ランニング2km

    昨日
    ワンハンドローイング(10kg)
    ダンベルプルオーバー(12kg)
    チンニング(30kg)
    腹筋


    全身イタイイタイなのだ…


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