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    美容

    健康・美意識高い人が寝る前にやること

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    1608209top
    1: 名無しダイエット 2017/02/24(金) 19:40:49
    マッサージやストレッチなど何でもいいので教えてください!
    私は最近寝ても疲れが取れず慢性疲労状態です。
    鎖骨をリンパマッサージするくらいしかしていません…
    何をしていいのか思いつきません。
    皆さんがしていることを参考にしたいのでよろしくお願いします!


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    【画像】石原さとみが普段から心がけてる『美の5か条&メイク術』を大公開!

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    1: 名無しダイエット 2017/02/09(木) 17:20:43
    http://mdpr.jp/news/detail/1662194
    美しくあるために普段から心掛けている“美の5か条”として、“目を瞑ってリフレッシュ”、“至る所に保湿クリーム”、“唇ケアはリップ&ラップ”、“練習実践・練習実践”、“水分摂取を意識!”の5つを挙げた石原。

    “至る所に保湿クリーム”は、「ベッドの横だけではなく、リビングでもバスルームでもキッチンでも、各部屋に保湿クリームやオイルやジェルなど、顔も唇も肌も全部塗れるものを置いています」と明かし、「そうすると、乾燥したなと思ったときにすぐ手に取れるところにあると保湿できるので」と理由も紹介。
    no title

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    【画像】妊娠9カ月の後藤真希"透明感ありすぎるすっぴん"に驚嘆の声

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    1: 名無しダイエット 2017/02/01(水) 15:38:13
    http://asajo.jp/excerpt/23364
    「着ているのはいかにもルームウェアですし、目元にほとんど化粧っ気がないことから、かなりすっぴんに近いのは確かでしょう。それでいてこの透明感あふれる肌ツヤには驚きです! 妊娠後期には肌の調子が良くなるという“妊婦あるある”もありますが、後藤さんはむくみもほとんどないようですし、羨ましすぎますよ」
    no title
    後藤は28日にも目元にコンシーラーを塗っただけの自撮り画像を公開。みずから「ファンデはぬってません」と明かしているが、こちらの画像にも「ママでその肌尊敬します」といったコメントが寄せられている。
    no title

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    脂肪吸引したことある方、料金、マイナス面などお話聞かせてください…

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    1: 名無しダイエット 2017/02/03(金) 12:51:10
    脂肪吸引をしたことがある方のお話を聞きたいです。料金、マイナス面などなど…

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    【画像】水着姿のシャロン・ストーン(58歳)に「何て完璧な身体」「まるで赤ちゃんみたいな肌」と

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    1: 名無しダイエット 2017/02/01(水) 08:01:49.18 ID:CAP_USER9
    no title
    米女優のシャロン・ストーンがビーチで休暇を楽しむ姿をInstagramに投稿し、その水着姿がやはり58歳には見えないと反響を呼んでいます。また若返ってる……?

    一連の投稿の最初は「Water(水滴の絵文字)Colors」とコメントを添えた画像。
    ビーチの目の前にあるプールでお絵かきに興じるストーンが水の色を再現すべく絵の具を混ぜているところのよう。

    カメラに半分背を向けて籐のビーチチェアに座ったストーンは、
    子どものような構えのないリラックスした姿を見せていますが、

    何よりも驚かされるのは、こちらに向けられた彼女の肩や腕、背中がツルッツルなこと。
    この画像にはファンも「まるで赤ちゃんみたいな肌」「私は同い年なんだけど、いったい何をしたらこうなるわけ?」
    「何て完璧な身体なんだ、かっこいいぜ」と年齢を超越した瑞々しい姿に驚きを隠せないようです。


    その後ビーチに移動し、ビーチチェアでくつろぎながら連れの女性と談笑している様子を投稿したストーン。
    こちらもやはり年齢を感じさせない弾力が感じられます。そう、触ってないのに弾力が感じられる不思議。

    さらに3枚目は船上での画像。ストーンは真っすぐ伸びた脚をこちらに向け、身体を伸ばして笑っています。
    その一切緩みのない美脚は健在。何でもないように笑っているものの、腹筋や膝など節々にはすさまじいワークアウトの成果が見てとれます。

    一連の画像は世界中のメディアで話題になっているようで、「良い休暇を過ごしてください。
    昨日ポーランドのWebメディアでは『何て美しい身体。

    彼女が58だなんてあり得ない、シャノンは今でも素晴らしい』とありましたよ」などのコメントも見られました。
    ■ねとらぼ 1/30(月) 12:03配信
    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170130-00000039-it_nlab-ent
    写真
    no title

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    ダイエットの影響で髪も少なくなってきましたが、この体型を手放せません…

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    1: 名無しダイエット 2017/01/19(木) 08:49:42
    ダイエットの影響で髪も少なくなってきました。
    しかし今のこの体系を手放せません。
    同じ考えの方いますか?
    00

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    健康や美容のための豆知識

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    1: 名無しダイエット 2017/01/16(月) 09:07:33
    鮭の皮と身の間には、ビタミンDが多く含まれているので、インフルエンザ予防に役立つ!

    ↑このような役立つ豆知識を教えてください。

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    【美容】3位は顔ヨガ!試して「本当に効果があった」たるみケア1位は…

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/01/14(土) 17:00:37
    1位:美顔器

    2位:顔面エクササイズ

    3位:顔ヨガ

    http://www.biranger.jp/archives/257196
    みなさんの1位は何ですか?重力に負ける一方なのでぜひ教えてください!

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    【美容】乾燥肌対策なにか良い方法ない?

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/01/06(金) 22:50:01.61 O
    粉吹いてるし痒いし
    カッサカッサのガチガチ

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    朝起きたら顔パンパンの悲劇!「むくみ顔」を招く前夜のNG4つ

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    1: 名無しダイエット 2016/11/17(木) 21:05:41
    http://www.biranger.jp/archives/248562

    ■1:バスタイムはシャワーだけ
    湯船にしっかりと浸かることで血流がよくなり、発汗が促されるからです。オススメは、炭酸ガスの入浴剤や塩、酒を入浴剤としてお湯に混ぜること。
    no title

    ■2:塩分を摂り過ぎる
    体内の塩分濃度が高くなると理想的な濃度に戻すために体が水分を溜め込もうとするからです。

    ■3:枕が低い
    就寝中は、頭が心臓よりも高い位置にすると「むくみにくい」と言われているので、愛用している枕を見直しましょう。
    no title

    ■4:横向き&うつ伏せで寝る
    さらに、重力によって流れた顔の脂肪が、シワとなってしまうことがあります。
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    Bibeaute_124828_1
    1: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 00:35:42.87 ID:8kqox65a0?2BP(1000)
    「眼輪筋トレーニング」で、ぱっちりeyeになれる?

    「眼輪筋(がんりんきん)」とは、目の周りをドーナツ状に囲む筋肉のことで、目を開け閉めするのに、重要な役割を果たしています。
    この「眼輪筋」が衰えてしまうことで、まぶたがたるみ、目が小さく見えてしまうんです!
    くっきり二重の方でも、この筋肉が衰えてしまうと、奥二重になってしまうこともあるんだとか。
    また、目の下のクマ・老け顔・目元のシワ・ドライアイなど、様々なトラブルの原因にもなります。

    【トレーニング1】
    ・目にギュッと力を入れて、5秒間閉じる
    ・目を思い切り見開き、5秒間正面を見る ・これを数回繰り返し行う
    【トレーニング2】
    顔は正面に向け、上下左右、色々な方向を見て瞬きをする。
    「上を見てパチパチ瞬き」「下を見てパチパチ瞬き」といった感じで、各方向行ってください。
    【トレーニング3】
    ・目を大きく見開き、眼球で∞(無限)を描くように動かす。(5回)
    ・反対周りも同様に行う。
    【トレーニング4】
    ・顔を上に向け、目だけ下を見て、ゆっくり瞬きをする。(15回)
    ・今度は逆に、顔を下に向け、目だけ上を見て、ゆっくり瞬きをする。
    【トレーニング5】
    ・鏡を見ながら、眩しい時にするように、目を細める(10秒程)。
    この時、何もしていない状態に比べ、下まぶたが2~3mm上がっているのを確認してください。

    転載元:http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20161206/Bibeaute_124828.html

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