153cm63kg、25歳のアラサーデブ女です

1: 名無しダイエット 2019/11/27(水) 21:33:55.18 ID:Yb3AujaF0

どうやったら年下の男の子と出会えるのかな？

【体験談】毎日腕立て伏せを20回×3セット実施し、気づいた事がある

1: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 11:32:28.69 ID:OTuoaKlGa

2週間くらいを境に急に楽になった
始めた頃は3セット目ボロボロだったけど今はノンストップでいける

【女性】体重計に乗らずにいる人は？

1: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 10:57:31

ダイエット中、あまり体重計に乗らない人いますか？

今までは毎日体重計に乗って100グラム増減しているだけで一喜一憂して疲れる→ストレス→ダイエットがどうでもよくなってリバウンドというパターンでしたが、3週間前から新たにダイエットを始め、今回は1度も体重計に乗っていません。

1～2食(基礎代謝程度のカロリー)にエアロバイクをしています。
10キロは痩せて標準体重にはなりたいです。

開始から1ヶ月経ったら体重計に乗ってみようかと思っていたのですが、減っていかなったらと思うと怖くて乗れませんw
3ヶ月後に乗ろうかと考えています。

【体験談】デブな自分、コンビニでカップ麺買ったら「お箸つけますか？」って店員に半笑いで聞かれるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/05/15(土) 23:30:52.23 ID:m0CZbY/Q0

だからコンビニは嫌なんだよな
スーパーを見習え、人生諦めたおばちゃんしかいないから楽だわ

【体験談】1ヶ月で10kg痩せた人の成功談ください！

1: 名無しダイエット 2020/09/21(月) 07:16:06.840 ID:zt2pzhc10

168cm
78→67kg

2日に一回ぐらいのランニング5km
晩飯を抜いて空腹状態で寝る

【画像】着衣では美少女でも、衣を脱ぐとデブ。日本女性の体型隠し行き過ぎ？

1: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 20:01:02.95 ID:sw/XMQCO0.net BE:496269511-2BP(1000)

この美少女が

以前はデブで陰キャだったが陽キャ化して街コンへ行った結果ｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/04/28(日) 08:45:27.606 ID:fnoEqDiNd

すまんな、おさきに行かしていただくで・・・

先進国で日本の女性だけが痩せすぎてるらしい

1: 名無しダイエット 2019/12/28(土) 15:32:41.68 0

他の国の女性はデブというわけじゃなく標準体型らしい

【悲報】俺氏(35)初バイトでコンビニ夜勤、廃棄のせいで一ヶ月で10kg太るwｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/08/09(金) 03:33:54.928 ID:qc16Si2yd

家が貧乏だから1日1食が基本で
コンビニバイト始めて初めて三食食えた
でもそのせいで一ヶ月で10kg太ったw

ワイ、22歳で拒食症と診断されてしまう

1: 名無しダイエット 19/07/26(金)13:04:44 ID:ZHP

今まで気づかんかったわ

少し太め女性(162cm60kg)だけど、痩せたい！！この方法で54kgになれるかな？

1: 名無しダイエット 2019/11/20(水) 21:00:40.616 ID:Vd453TZ3dHAPPY

・お菓子を買わない
・貰ったお菓子は食べてもOK
・筋トレは毎日少しする

これで54kgになれるかな？