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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    ダイエットに成功したけどなにか質問ある?

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    hqdefault
    1: 名無しダイエット 2017/05/29(月)12:38:56 ID:zq7
    159cm70kgのデブだった
    実行したもの
    腹筋、腰ひねり、スクワット、でかけた時全部階段、糖質制限(軽く)、炭酸水のむ

    いま48kg


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    旦那・彼氏よりデブの人いますか?

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    1605067top
    1: 名無しダイエット 2017/05/28(日) 10:45:39
    皆さんは、自分の旦那さん、彼氏よりデブですか?
    私は主人よりややデブです。これってダメなのでしょうか?痩せるべきですか?


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    彼女欲しくて30kg痩せた結果wwwww

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    00
    1: 名無しダイエット 2017/05/28(日) 15:11:55.303 ID:ZpNN1Noo0
    90kg→60kg
    元の顔が不細工だから痩せたところで彼女はできなかった


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    デブ女なんだけど本音で罵ってくれ

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    1: 名無しダイエット 2017/05/28(日)14:20:14 ID:zuv
    痩せたいのでよろしくお願いします


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    女「夏に向けてダイエットしてる(笑)」ワア「どんなことしてるの?」

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    mosS8t_B
    1: 名無しダイエット 2017/05/25(木)15:31:32 ID:HVr
    女「炭水化物抜いてるしベジファーストを心がけてる!(笑)」オヤツムシャージュースグビー

    ワン「」

    女「あと筋トレは腹筋だけしてる(笑)筋肉太りしたくないよね(笑)」

    ワシ「」

    女「全然痩せない~(笑)痩せたいな~(笑)」

    ワイン「」


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    【女性必見】隠れ貧血ってご存知ですか? 

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    1: 名無しダイエット 2017/05/24(水) 14:53:38
    とても疲れやすいので 貧血かなと思い血液検査したら
    ヘモグロビン値は、正常なのですが 「フェリチンが低い」 隠れ貧血と病院で言われました。

    血液検査の時に 追加で「フェリチン」を診てもらうと すぐにわかるのですが、
    同じように 言われた方いますか? 
    no title



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    女だけど一食1000kcalが普通だと思ってた

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    BBBA4010-4E4F-4644-A344-88F57779AF66-882-000001721D77D1E8
    ※コメント指摘よりTOP画変更しました。申し訳ございませんでした。 
    1: 名無しダイエット 2017/05/20(土) 07:36:35.66 ID:iYgv+SZ/
    学食のレシートがいつも1000kcal 越えてたからそんなもんかなって思ってたけど女子の平均が1日1600 kcal と聞いて驚く
    周りの女子も私とオナジクライ食べているんだけどなあ


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    【朗報】体脂肪率26%のデブが1日30分だけのランニング続けた結果wwwww

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    1: 名無しダイエット 2017/05/23(火) 20:13:40.503 ID:TXF84cMK0
    たった3ヶ月で体脂肪率14%まで下がってワロタ
    no title


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    やめたらモテた、恋を遠ざける3つの「悪習慣」

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    1: 名無しダイエット 2017/05/19(金) 10:39:11.63 ID:fJcVxUW70● BE:512899213-PLT(27000) ポイント特典
    (前文省略)
    ■その1:シングル同士の「女子会」を捨てる!
    「百害あって一利なし」――ちょっと厳しいようですが、これが私の女子会に対する意見です。というのも、多くの独身女性が集まる女子会において、
    ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
    暗黙のルールとして存在するのが「恋愛は抜け駆け禁止」というもの。
    (略)
    ■その2:「既婚男性」との食事&飲み会を捨てる!
    (略)
    ちなみに、私の主宰する結婚相談所にも、ときどき不倫経験者の女性が訪れます。「20代のときに出会った彼には奥さんがいて、別れようと思ったものの、
    結局はズルズルと何年も付き合ってしまった」といって、失った貴重な数年間を惜しんでいる姿が印象的でした。
    (略)
    ■その3:素直になれない「心のヨロイ」を捨てる!
    (略)
    そのためには、かたく覆われている「心のヨロイ」を脱ぎ去ることです。恋愛モードになりにくい女性の多くは、心がヨロイで覆われているために、なかなか
    素直になれないという傾向があります。たとえば、あなたのことを「いいな」と思う男性がいても、あなた自身の心のヨロイがじゃまをしているせいで壁をつくり、
    好意を寄せている男性の存在に気づかなくなってしまっているのです。そんな心のヨロイは今すぐ捨ててしまいましょう!
    心のヨロイを捨てる方法としておすすめなのは、ポジティブな気持ちや言葉を口に出してみることです。「わー、キレイ!」「うれしいな」「かわいい♪」
    「楽しすぎる~」といった言葉を口にするだけで、心のヨロイは取り払われて、周りからは「かわいい人」「素直な人」と思われるはず。すると、男性からの
    印象も必ずやアップするでしょう。
    https://news.nifty.com/article/item/neta/12101-21531/


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    下っ腹が出てきたから良いダイエット法ない?

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    1: 名無しダイエット 2017/05/22(月) 08:35:15.499 ID:ZYdX6C4X0
    くびれを作りたいんじゃー


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    デブ女だけど痩せたい…

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    00
    1: 名無しダイエット 2017/05/23(火)12:02:49 ID:DuX
    どうすれば食欲止まるのか教えてくれ
    健康すぎて夏バテで食欲なくなるとかもなったことないし


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