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ストレッチ
2022年05月06日
2022年04月19日
2022年03月16日
2022年02月27日

皆さんが知ってるもしくは、やっている『ながら筋トレ(ストレッチ)』を教えて下さいm(__)m
私は、常にお腹を凹まして生活してるのと、歯を磨きながらドライヤーで髪を乾かしながら腰回ししてます。
私は、常にお腹を凹まして生活してるのと、歯を磨きながらドライヤーで髪を乾かしながら腰回ししてます。
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2022年02月12日

コメント欄が絶賛の嵐で、めちゃくちゃ胡散臭いなあって思いながらやってたら本当にマシになった
省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい
2022年02月09日
2022年01月26日
2022年01月19日

省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい【腰のハリには尻ストレッチ】 座ってる時間が長いとお尻がガチガチに固まりがち!そんな時にはお尻を伸ばすストレッチしましょ。 お尻が軽くなれば脚も上げやすくなり、腰の負担も軽減しますよ! pic.twitter.com/bKC76S2bcI
— いしかわひろこ/健康イラスト&マンガ家 (@kumainunews)
【画像1】
【画像2】
【画像3】
2021年12月19日
インターネットって神だわ
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2021年12月19日
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