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2026年05月20日
2026年05月20日
2026年05月20日
好きな音楽を聴きながら運動すると、“限界値”が2割増しになる:研究結果
好きな音楽を聴きながら運動すると、負荷をかけた状態を約2割も長く持続できることが最新の研究で明らかになった。肉体的な代謝効率が変わらないまま限界に達する時間が延びるというが、いったいなぜなのか。
トレーニングの途中で限界を告げるのは、本当に肉体なのだろうか。
筋肉が悲鳴を上げ、心臓が激しく脈打ち、やめたいという気持ちが押し寄せる──。
ところが、そのつらさの感じ方は、環境の工夫によって変えられる可能性があるという。
フィンランドのユヴァスキュラ大学などによる最新の研究によると、自分で選んだ好みの楽曲を聴きながらフィットネスバイクをこいだ場合と、音楽を聴かずにこいだ場合とでは、疲労の限界に達するまでの時間に平均で約6分もの差が生じたというのだ。
(以下略、続きはソースでご確認ください)
Wired 2026.05.16
https://wired.jp/article/favorite-music-boosts-workout-endurance/
好きな音楽を聴きながら運動すると、負荷をかけた状態を約2割も長く持続できることが最新の研究で明らかになった。肉体的な代謝効率が変わらないまま限界に達する時間が延びるというが、いったいなぜなのか。
トレーニングの途中で限界を告げるのは、本当に肉体なのだろうか。
筋肉が悲鳴を上げ、心臓が激しく脈打ち、やめたいという気持ちが押し寄せる──。
ところが、そのつらさの感じ方は、環境の工夫によって変えられる可能性があるという。
フィンランドのユヴァスキュラ大学などによる最新の研究によると、自分で選んだ好みの楽曲を聴きながらフィットネスバイクをこいだ場合と、音楽を聴かずにこいだ場合とでは、疲労の限界に達するまでの時間に平均で約6分もの差が生じたというのだ。
(以下略、続きはソースでご確認ください)
Wired 2026.05.16
https://wired.jp/article/favorite-music-boosts-workout-endurance/
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2026年05月20日

少量だけでももうわさび味の紐以外の何物でもなくなる
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2026年05月20日
2026年05月20日

今まで痛くなくてカクカクしてただけやったんやが、
昨日口開けすぎたらブチブチッ!!て音が鳴った
その時から口を開くと耳の下と顎の繋ぎ目が痛い
昨日口開けすぎたらブチブチッ!!て音が鳴った
その時から口を開くと耳の下と顎の繋ぎ目が痛い
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2026年05月20日

続けてたら死ぬから
そもそも山に入るというのがリスクの塊
小さな山でさえ毎年滑落やらで死にまくってる
ワイもクマに遭遇したり熱中症、低体温、怪我とかしてきた
ほんでこの趣味続けてたらいつか死ぬと思ってやめることを決意したわ
そもそも山に入るというのがリスクの塊
小さな山でさえ毎年滑落やらで死にまくってる
ワイもクマに遭遇したり熱中症、低体温、怪我とかしてきた
ほんでこの趣味続けてたらいつか死ぬと思ってやめることを決意したわ
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2026年05月20日
2026年05月20日

【話題】風邪っぽいけど風邪じゃない、“謎風邪”が巷で流行か
■特徴
・初期症状は喉の違和感
・軽い咳と鼻水に加え、痰が絡みまくる
・発熱は基本なしorショボく、全体的に症状は軽め
・ただし2~3日では治らず、数週間ダラダラ長引く傾向
↓
同じ症状の人が続出中
(※花粉や黄砂を疑う声もあるが謎)
■特徴
・初期症状は喉の違和感
・軽い咳と鼻水に加え、痰が絡みまくる
・発熱は基本なしorショボく、全体的に症状は軽め
・ただし2~3日では治らず、数週間ダラダラ長引く傾向
↓
同じ症状の人が続出中
(※花粉や黄砂を疑う声もあるが謎)
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2026年05月19日
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