デブだった俺が1ヶ月毎日ランニングした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/09/13(日) 23:08:11.509 ID:qKNGnttq0

メリット
・体重が81kg → 73kgに
・血圧が低くなり高血圧脱出
・食事が美味しくなった

デメリット
・ハゲた

ダイエットで食事の量減らして半年経った結果ｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/04/08(木) 21:17:47.770 ID:G09xgCRL0

体重が20kg減
飯が食えなくなった
揚げ物食べると気持ち悪くなる

三ヶ月毎日ランニングした結果ｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2018/11/11(日) 19:23:16.52 ID:uUkt15Md

需要があれば、質問になんでもこたえるよ

トマトジュースを1ヶ月飲んだ結果wwww

1: 名無しダイエット 20/07/14(火)18:49:41 ID:2fA

寝起きが良い
胃もたれがなくなる
二日酔いにならなくる
血糖値が下がる
バテにくくなる

最高かよ

米と肉と小麦食品食うのやめた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 05:00:10.390 ID:DNNDk5vV0

体重MAX105㎏→87㎏

体脂肪率22％→14.6％

基本、食べるものは
バナナ、キウイ、アボカド、りんご
キャベツ、レタス、ほうれん草
などの野菜や果物

ナッツ類や納豆などの大豆

３ヶ月この生活続けて
かなり歩いたりもした
動物性脂肪とるのやめて肌もきれいになってだいぶ若返った気がする

1カ月ほぼ毎日4km走った結果ｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 06:42:46.224 ID:3a+aw1urp

顔のむくみが取れた
下っ腹がちょっとへこんだ気がする

週に3回筋トレして１年が経った結果ｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 00:50:05.103 ID:nKS8pUtB0

身長170→173
体重88kg→76kg
筋肉量60kg→62kg

やるもんだぞ

わいクソデブが１ヶ月懸命にダイエットした結果ｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/01/31(木) 21:24:29.460 ID:bitY48GI0

１ヶ月で1.3キロ減

こんなもんなの？

ニートが半年間ガチで筋トレした結果ｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/03/26(火) 21:49:11.924 ID:SBJjMTaO0

上腕42cmなったわｗｗｗｗｗｗTシャツパンパンで半端ないわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
週6でジムいって毎日たんぱく質150gは絶対取るようにしてたらかなりでかくなるんだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

3日頭洗わなかったワイが会社に行った結果ｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2018/11/30(金) 19:49:09.26 ID:SPjc0vY8F

なーんも問題あらへんよん
なーんも言われん

ダイエットで30kg減した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 20/05/02(土)10:50:36 ID:JSN

97kg→67kg
全身の皮がばんやややい～ん
みすぼらしい