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    デブだった俺が1ヶ月毎日ランニングした結果wwwwwwwww 

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    8285f0ae-s

    1: 名無しダイエット 2020/09/13(日) 23:08:11.509 ID:qKNGnttq0
    メリット
    ・体重が81kg → 73kgに
    ・血圧が低くなり高血圧脱出
    ・食事が美味しくなった

    デメリット
    ・ハゲた


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    ダイエットで食事の量減らして半年経った結果wwwww 

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    no title

    1: 名無しダイエット 2021/04/08(木) 21:17:47.770 ID:G09xgCRL0
    体重が20kg減
    飯が食えなくなった
    揚げ物食べると気持ち悪くなる


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    三ヶ月毎日ランニングした結果wwwww 

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    sports_run_syoumen_man2

    1: 名無しダイエット 2018/11/11(日) 19:23:16.52 ID:uUkt15Md
    需要があれば、質問になんでもこたえるよ


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    トマトジュースを1ヶ月飲んだ結果wwww 

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    1993799e142eaea50306671b9c3cd8d1

    1: 名無しダイエット 20/07/14(火)18:49:41 ID:2fA
    寝起きが良い
    胃もたれがなくなる
    二日酔いにならなくる
    血糖値が下がる
    バテにくくなる

    最高かよ


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    米と肉と小麦食品食うのやめた結果wwwwwwwwwwwwww 

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    no title

    1: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 05:00:10.390 ID:DNNDk5vV0
    no title


    体重MAX105㎏→87㎏

    体脂肪率22%→14.6%

    基本、食べるものは
    バナナ、キウイ、アボカド、りんご
    キャベツ、レタス、ほうれん草
    などの野菜や果物

    ナッツ類や納豆などの大豆

    3ヶ月この生活続けて
    かなり歩いたりもした
    動物性脂肪とるのやめて肌もきれいになってだいぶ若返った気がする


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    1カ月ほぼ毎日4km走った結果wwwww 

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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 06:42:46.224 ID:3a+aw1urp
    顔のむくみが取れた
    下っ腹がちょっとへこんだ気がする


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    週に3回筋トレして1年が経った結果wwwwww 

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    dumbbell_man

    1: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 00:50:05.103 ID:nKS8pUtB0
    身長170→173
    体重88kg→76kg
    筋肉量60kg→62kg

    やるもんだぞ


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    わいクソデブが1ヶ月懸命にダイエットした結果wwww 

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    images (1)

    1: 名無しダイエット 2019/01/31(木) 21:24:29.460 ID:bitY48GI0
    1ヶ月で1.3キロ減

    こんなもんなの?


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    ニートが半年間ガチで筋トレした結果wwwwww 

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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/03/26(火) 21:49:11.924 ID:SBJjMTaO0
    上腕42cmなったわwwwwwwTシャツパンパンで半端ないわwwwwwwwww
    週6でジムいって毎日たんぱく質150gは絶対取るようにしてたらかなりでかくなるんだなwwwwwwwww



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    3日頭洗わなかったワイが会社に行った結果wwwwww 

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    ダウンロード (15)
    1: 名無しダイエット 2018/11/30(金) 19:49:09.26 ID:SPjc0vY8F
    なーんも問題あらへんよん
    なーんも言われん


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    ダイエットで30kg減した結果wwwwwwwww 

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    movie_standing_ovation

    1: 名無しダイエット 20/05/02(土)10:50:36 ID:JSN
    97kg→67kg
    全身の皮がばんやややい~ん
    みすぼらしい


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