失うものが何もない巨デブおじさんだけど、健康診断の結果晒してく

1: 名無しダイエット 2021/06/21(月) 00:31:02.066 ID:6FVj6ikB0

結果が酷すぎるって会社から怒られたけど
どういうことなのかよくわからなくてワロタ

痩せる方法教えて…お菓子我慢して運動してるのに全然痩せんぞ・・・

1: 名無しダイエット 2022/02/23(水) 16:38:07.860 ID:E2daRBqn0

クソッタレがあ！
朝はソーセージと目玉焼きと納豆とキムチと飯と味噌汁と果物
昼は米とカップ麺
夜は普通の定食

なんで痩せねえ！

ガチで効果があった健康法

1: 名無しダイエット 2021/05/01(土) 23:37:59.10 ID:TvxlyHNY0

なんかある？

【悲報】腹筋ローラー毎日してるワイ、まったく変わらない

1: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 20:10:54.75 ID:x2EH5Z5K0

なんで何？

顔とお腹をシュッとさせたいんやけど、何すればいい？

1: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 19:41:14.396 ID:xFYBT1WI0

ランニングとか外でやるのはなし
家の中で出来ることで教えてくれ

【画像あり】ワイ、筋トレを始めて半年、成長が止まった

1: 名無しダイエット 21/08/22(日)23:49:30 ID:i1lm

自重の限界？？やり方の問題？
一向に見た目が変わらんくなった

汗をかかない体質の人ってほんとにうらやましい

1: 名無しダイエット 2021/08/27(金) 12:45:22.99 ID:WAkCuUqKr

わけろや

炭水化物・糖質をカットして痩せるって言うけど、カロリーは無視していいの？

1: 名無しダイエット 2021/02/26(金) 22:24:09.88 ID:RaeBWsTx0.net BE:803022476-2BP(1000)

脂とかナッツとか

体重が3年で63kgから85kgに増えて危機感湧いて自転車通勤を始めたんだが

1: 名無しダイエット 2020/09/16(水) 01:22:14.184 ID:U+3c7+JEM

まだたったの2日目だが身体動かした後の疲労感が心地よい
電車通勤みたいに寄り道して飲みに行けないから飲み代も減りそうで今んとこメリットしかない
ただクソ雑魚ナメクジだから片道たった4kmの距離でもめっちゃ足ガクガク

【ダイエット】デブだけど、簡単に痩せる方法教えてください

1: 名無しダイエット 2022/06/04(土) 19:56:09.60 ID:ibk7IsLZr

筋トレとか走るのはやだ😡

ワイ（170cm、100kg、野菜嫌い、肉大好き）←この人が痩せるには？

1: 名無しダイエット 2021/07/14(水) 05:56:19.67 ID:PinlooOP0

何？