お前ら、ウォーキング派？ランニング派？踏み台昇降派？

1: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 16:46:56.63 ID:QL06DThR

本格的に絞りたいんで意見が聞きたい

デブなんだけどウォーキングしたら膝の内側が痛くなった…眠れない

1: 名無しダイエット 2020/07/26(日) 01:41:07.169 ID:m8lujSjS0FOX

痛くてジンジンする泣きそう

4kmって徒歩で何分かかる？

1: 名無しダイエット 2020/01/09(木) 06:39:01.18 ID:FrYiuB6pd

おしえて

【警告】ダイエットしようとしているデブに告ぐ、ランニングはやってはいけない

1: 名無しダイエット 2020/07/13(月) 08:29:51.693 ID:0rjE65wMa

やるならウォーキングにしろ
ランニングとほぼ変わらない消費カロリーで長続きしてさらに身体へのダメージも少ない
デブがランニングしたらあかん

ダイエットに12km歩いてくるんだけど何も食べてないから5km地点にある巨大鶏もも焼きを買いたい(´･ｪ･｀)

1: 名無しダイエット 2020/07/01(水) 15:06:17.935 ID:AP0MUIwia

片手に持って食べながら歩きたいの

痩せるために毎日30分歩き始めたんだけど

1: 名無しダイエット 2019/03/24(日) 18:38:09.96 ID:YDrR6YPE

2週間たったけど効果はまだ出てない

この猛暑のなか毎日40分×2回ウォーキングしたら痩せるかな？？？

1: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 20:07:37.122 ID:QVrRKUONa

今朝とかアスファルトの照り返しが暑過ぎて出勤だけで汗だくだくになったし
毎日やってたらすげえ痩せると思うんだがどうだろう！？

ガリガリお化けやから健康のためにウォーキングやらランニング始めたいんやが

1: 名無しダイエット 20/06/11(木)22:28:26 ID:9ch

今外でたんやが効率的にと安全面考えると何時頃がええん？

ちな172/57のガリガリお化けや

エレベーターエスカレーター使わない生活始めた結果www

1: 名無しダイエット 2018/12/20(木) 09:08:18.550 ID:ehhDmfid6

初日から汗だくでワロタ

運動不足改善とストレス解消とダイエット目的でウォーキングかジョギング始めようかと思ってるデブだけど

1: 名無しダイエット 2018/11/04(日) 17:03:39.985 ID:Arx4fIXt0

やっぱ走った方が効果はあるんだよな？
体力無いからちょっと走っただけで死にそうになるんだけど

【速報】俺100キロデブ、夜中から1万歩歩くｗｗｗｗｗｗｗｗ【画像あり】

1: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:27:19.767 ID:XSl6A0WZa

頑張った！