【食ネタ】カロリー取りたくないから天ぷらの衣は外すね←これｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 21:30:46.996 ID:ejXktXN40

お寿司のシャリ残すね←これ

ダイエットインストラクター「1日3000kcalに収めてくださいね」ワイ（96kg/161cm）「ほーん」

1: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 11:39:56.52 ID:1kHak5Qrp0202

ポテチ「800kcalです」
チョコ「700kcalです」
カツ丼「600kcalです」
ラーメン「1200kcalです」

不可能やろ…

鶏むね肉「安いです！高タンパク低Calです！」←なぜ天下を取れない？

1: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 00:49:03.80 ID:N096j0Ih0

なんや？

初めてカロリーハーフのマヨネーズ使ってみたｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2023/06/21(水) 17:37:22.972 ID:rTS8nFUmd

あんなもんマヨネーズじゃねえ！！！！！

カロリーハーフのマヨネーズ使ってみたぞｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2023/06/21(水) 17:37:22.972 ID:rTS8nFUmd

あんなもんマヨネーズじゃねえ！！！！！

「糖質控えめのお菓子！」←㌍量を減らせ！な

1: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:24:20.895 ID:JxIlQGtW0

糖質だけ抑えても太るんじゃボケが

【悲報】ワイデブ、1日2000kcal以内で食べても全然痩せん……

1: 名無しダイエット 2020/10/18(日) 10:00:55.08 ID:tWceXpmF0

75キロで3週間停滞してるわ
どうすればええねん

基礎代謝分以下のカロリーしか摂らなければ、痩せるのかな？

1: 名無しダイエット 22/02/15(火)02:56:28 ID:zEQj

どうなん

【食生活】ダイエット中の俺の夕飯ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2022/07/04(月) 20:36:40.988 ID:FC7yqWNK0

豚キムチ！
推定カロリー572kcal

ダイエット中でも食べてOKな「太らない麺類」ある？

1: 名無しダイエット 2020/03/20(金) 01:27:16 BE:189282126-2BP ID:KtyxiDqLM.net

https://allabout.co.jp/gm/gc/464584/
麺類と言っても製法は様々なので、カロリーの低い麺類もあれば高いも
のもあります。まずは、ダイエット中に避けたいワースト5から見てみましょう。

ワースト１：フライ即席麺（458kcal　乾の状態 / 100g）
ワースト2：パスタ（378kcal　乾の状態 / 100g）
※参考：ゆでパスタは（165kcal ゆでの状態 / 100g ）
ワースト3：ビーフン（377kcal　乾の状態 / 100g）
ワースト4：ノンフライ即席麺（356kcal　乾の状態 / 100g）
ワースト5：春雨（342kcal　乾の状態 / 100g）

乾麺なので100gあたりのカロリーが高めに出ますが、ゆでの状態で比較しても、次に紹介するカロリーの低
い麺に比べると高めなことがわかります。即席麺やパスタなどはいかにもカロリーが高そうですが、ヘルシーな
イメージがあるビーフンや春雨も決してカロリー自体は低くないとわかります。

次は、ダイエット中でも比較的安心して食べられる低カロリーな麺のトップ5です。

トップ1：うどん（105kcal　ゆでの状態 / 100g）
トップ2：そうめん（127kcal　ゆでの状態 / 100g）
※参考：乾のそうめんは、（356kcal 乾の状態 / 100g）
トップ3：そば（132kcal　ゆでの状態 / 100g）
トップ4：葛きり（135kcal　ゆでの状態 / 100g）
トップ5：中華麺（149cal　ゆでの状態 / 100g）
※参考：生の中華麺は、（281kcal 生の状態 / 100g）

うどんがそばよりも低カロリーというのは意外かもしれません。また、ダイエットの大敵と思われてい
るラーメンなどに使われる中華麺も、麺自体はさほど高カロリーではないのです。

お菓子パンのカロリーランキングなｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/03/28(土) 08:56:09.87 ID:2m/6jYki0

５位　ロングチョコクリームパン(ヤマザキ製パン) 1個あたり　1,321kcal