ダイエット速報＠2ちゃんねる : ジム

2017年09月24日

1: 名無しダイエット 2017/09/23(土)21:36:54 ID:5nv

一日目ベンチプレス　腹筋　有酸素運動40分
二日目ショルダープレス　腹筋　有酸素運動40分
三日目ラットプルダウン　腹筋　有酸素運動40分
金曜は休み
これをローテションして3ヶ月たった

体重105kg→105kg(｀；ω；´)
なんで体重変わらないの？！(´；ω；｀)

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タグ：: デブ; ジム; ダイエット; 筋トレ; 食べ過ぎ

2017年09月23日

1: 名無しダイエット 2017/09/16(土) 00:48:26.95 ID:rf9lqOiL0

程度にもよるがメリットしかないのに
陰キャすぎるやろ

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タグ：: 筋トレ; 継続; ジム

2017年09月22日

1: 名無しダイエット 2017/09/19(火) 14:18:49.702 ID:8/DldoRY0

今日突然いっても良いのかな

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タグ：: ジム; 初心者; 100キロオーバー; 筋トレ; ダイエット; デブ

「持ち運べるフィットネスジム”ボディボス”」が日本初上陸ｗｗｗｗｗ

2017年09月21日

1: 名無しダイエット 2017/09/20(水) 21:58:05.05 ID:5QLYdTDa0.net BE:738130642-2BP(1000)

持ち運べるフィットネスジムが日本上陸！これさえあればジム通いはもう不要？

フィットネスジムに必ずといっていいほどある大型トレーニングマシン。家では同じことができないからこそ、ジムでこうしたマシンを使って鍛えているという人も多いはず。
でも、そんなトレーニングマシンをおうちで再現できるとしたら？　しかもコンパクトに収納できて持ち運びも可能だとしたら……？
そんな夢のような“持ち運べるフィットネスジム”が日本に上陸！　
ダンベルやベンチプレス、ラットプルダウンといった数百ものエクササイズができるというんです。これや……こういうのを待ってたんや……!!
【どうやって使うの？】
クラウドファンディングサイト「KICKSTARTER」で爆発的な販売数を記録し、海外で大ヒット中の「BodyBoss 2.0」。
見た目は大きな板が2枚くっついているような感じで、重さは6.8kg。畳むと薄いので、ベッド下など隙間に収納できるそう。
トレーニングするときにこれを広げ、バンドを留め具に固定。バンドの反対側にハンドルやストラップなどのお気に入りのアクセサリーを取り付ければ準備完了です。
付属のアクセサリーはハンドル、手足首ストラップ、ワークアウトバー、ドアアンカー、バンドの5種類。
これらとエクササイズオプションを組み合わせることで、あらゆるトレーニングが可能になるというわけです。これはアイデアを考えた人、スゴいよね！
http://youpouch.com/2017/09/18/459624/