【質問】ジムに行ってバーすら上がらないんやが何したらいい？

1: 名無しダイエット 2023/06/03(土) 01:49:48.61 ID:UrUXmjTfd

ベンチ0㎏
スクワット0㎏
デッドリフト0㎏だった

【悲報】ジム通いしたいけどガチムチばかりの強面ばかりで体でかくて萎縮するんやが😡

1: 名無しダイエット 2023/06/03(土) 22:36:49.31 ID:vylK6wRC0

ワイ163cmの54kgなんやが恥ずかしくてとてもいけられんから1Rの狭い部屋で筋トレしようにもスクワットしかできん👊😡💢
終わってる😭
騒音対策がバッチリしてる広い賃貸いけば解決なんやがそんな金ない

ワイ「痩せたいンゴ！」トレーナー「炭水化物控えろ、毎日走れ、菓子禁止、ジュース禁止、筋トレしろ」←これｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/10/05(月) 00:09:22.89 ID:yxPHBfmS0

ワイをコロす気か？

【質問】ジム行ってる奴いるか？

1: 名無しダイエット 2022/02/07(月) 19:14:23.748 ID:8XLAAZiR0

どのくらいの頻度でいってる？

【朗報】ワイちゃん、半年ジムで筋トレをしてダイエットは成功したが筋肉はつかない😭

1: 名無しダイエット 2023/06/02(金) 00:13:35.57 ID:b3B+mAcq0

身長：172 →172
体重：74.1→70.4
BMI：25.0→23.8
体脂肪率：26.5→22.8
体脂肪量：19.6→16.1
筋肉量：51.7→51.5 ←草😭

ジム来てスマホいじってるやつってなんなの？？

1: 名無しダイエット 2019/02/28(木) 10:39:08.89 ID:u3SRx2ZU

なにしに来てるの？

ジムに来てランニングマシーンで走ってるデブｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2018/12/23(日) 13:55:46.175 ID:zwl8wrr2d

そんなことしてる前に食うの止めろや

【謎】ジムにいるマッチョがきてる布面積小さいタンクトップって意味あるんか？？？

1: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 12:17:02.45 ID:7uum/lssd

こういうの

ジム通い始めたんやが、やせる運動って何？？

1: 名無しダイエット 2020/01/14(火) 09:52:33.64 ID:agKp8PDBa

やせる運動って何？
教えてクレメンス

【急募】ジム通ってる奴ちょっと来て

1: 名無しダイエット 2023/05/27(土) 04:40:20.03 ID:VC17jjX00

サンダルでいったらあかんかな？
フリーウェイトしかやらんねんけど

【悲報】ジムに行ってみたいんやが身体がダルダルの汚いオッサンが行っても大丈夫なんか？💪

1: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 10:25:52.27 ID:QkEFb4ued

なんか本気のガチ勢しかいないイメージがあって敷居が高いんよ　ダイエット目的で行ったら侮蔑されそうで怖い😢