ダイエットって簡単だな。毎日腹筋腕立て30回、3日に1回30分ジョギングして夜飯抜いたら1ヶ月で78kg→68kgｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2017/07/17(月) 00:41:12.95 0

170cm78kgのデブだけど
毎日腹筋30回腕立て30回、3日に1回30分ジョギングして夜飯抜いたら1ヶ月で10kg落ちて68kgになったわ

ジョギング始めたら人生変わりすぎワロタｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2017/06/30(金) 23:13:25.244 ID:QjSlI8ko0

何をするにも億劫だったのがぱったりとなくなった

俺「ダイエットしよ」友人A「筋トレが一番いい」友人B「ジョギングこそ王道」

1: 名無しダイエット 2017/06/23(金) 17:23:39.078 ID:ZGLxgkSX0

どっちが正しいの？
おしえろください

痩せたい。とりま走ってればいいんだろ？

1: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 08:16:06.35 ID:uZh59c7j0

腹がでてきちゃった

ワイが3ヶ月ランニングをした軌跡のようなもの

1: 名無しダイエット 2017/06/07(水)22:27:14 ID:wBO

3月中旬ジョギングを始める
距離は3㎞くらいでキロ8～9分のスロージョグ

毎日10km走ったとして1ヶ月で何kg痩せれるの？

1: 名無しダイエット 2017/06/10(土) 07:58:23.428 ID:9F7KXf6Xa

4kgはいける？
今169/65

男性用ニップレスの販売数が55,000個を突破ｗ夏のクールビズに備えろ！

1: 名無しダイエット 2017/06/01(木) 12:33:20.64 ID:gLmmqVHi0 BE:357092553-PLT(12000) ポイント特典

株式会社dotが発売しているMEN'S NIPPLE販売数が5万5千個を突破、2017年度は前年を大きく上回る売り上げとなり、新たなメンズファッション文化として浸透しそうな勢い

公式サイト： http://mensnipless.shop-pro.jp/　

【浮き出る＊＊のNG率が79.4％！】
●新常識「隠すのがマナー」スケルトン仕様でオシャレをサポート！●
女性が普段自ら気にしていることを異性にも求めてしまいがちなのは仕方がないことのようで、調査の結果「＊＊が目立つ男性はNG」という回答が圧倒的でした。
メンズ用ニップレスを開発、さらに薄手の衣類でも透けないよう無色透明のスケルトン仕様にしました。色付きだと薄い白シャツでは透けてしまい着用が露骨なのはちょっと・・・という心配もいりません。

【業界初！医療機器国際基準もクリア！】
ISO10993という国際医療機器基準をクリア。
皮膚貼付用テープの安全性が検証されています。水や汗に強く通気性に優れ、皮膚に刺激の少ない粘着剤を使用することでかぶれにくくなっています。

【スポーツ用品としての地位も獲得！】
ジョガーズニップルという、ジョギング時にウェアと地肌がすれて起こる＊＊の炎症はランナーなど運動好きにとっての悩みでしたが、こちらも見事に解消できるスポーツグッズとしてスポーツ誌でも紹介されました。
今春よりSUPER SPORTS XEBIO 全国80店舗でも販売開始！
http://japanican.blog.jp/archives/51521365.html

ジョギング30分以上やらないと脂肪燃焼しないとか言ってるアホｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 14:08:22.65 ID:tY1oX/y5

腹筋60回
腕立て30回
背筋60回
足あげ腹筋30回
ジョギング20分やってるが１ヶ月で8キロ痩せたぞ。
食事はいつも通り。
スペック180cmの80kg→72kg
はい、反論どうぞ

ワイクソアホデブが3週間ダイエットした結果wwwwww

1: 名無しダイエット 2017/05/20(土) 11:32:13.44 ID:C2/klr5L0

178cm 73kg 体脂肪率19%
↓
178cm 69kg 体脂肪率17.4%

ジョギングしてて迷惑な奴ベスト1ｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 18:06:30.78 0

短パンの女の子

元気はでるんだけど走りづらい

汗っかきだった俺が2週間毎日ジョギング2時間を続けた結果ｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2017/05/20(土) 09:43:55.194 ID:pH1uREGBp

なんか知らんけど汗かきにくくなった
前は気温20度でも少し歩くだけで顔と腋の汗ダラダラだったんだがそう言うことがなくなった

不思議だ