筋トレやジョギングは心のシャワーだぞ、きちんと洗ってるか？

1: 名無しダイエット 2018/05/31(木) 19:21:17.38 ID:iPq16adJ0.net BE:987524678-PLT(13001)

普通にシャワー浴びただけじゃ中まではすっきりしないんだぞ
長年体動かしてない奴は心にもシャワー浴びせてやれ 

3ヶ月もジョギングしてるのに痩せないどころか増えてるんだが助けて

1: 名無しダイエット 2018/05/28(月) 01:48:43.36 ID:WrZq0t670

1日4キロを週3で走ってるが体重変わらないどころか増えてるんだが助けて

毎日8km以上走り込みすれば痩せるのになんでネットとか本で調べまくるの？

1: 名無しダイエット 2018/05/21(月) 02:34:20.913 ID:1PMf/bpA0

ダイエットなんて走り込みで誰で出来るじゃん

ワイ高校生、ジョギング中に同級生のカップルにあってしまうｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2018/05/14(月) 22:24:14.03 ID:HoKVIie40

あああああああああああああたたたちたちたあああ。！！

ふざけんな！！！！しかも彼女はワイの初恋の人の模様www

まぁ、低偏差値だから外でいちゃいちゃするのかな？
さかってんじゃねーよしね

週２回10km走ってるのに痩せないんだけど

1: 名無しダイエット 2018/05/05(土) 16:28:14.27 0

なぜか

エアロバイクを毎日一日2、3時間、ランニングを二日おきに4kmしてるのに痩せないんだが

1: 名無しダイエット 2018/04/23(月) 00:43:53.128 ID:srQkUg660

体重の維持はできても、減量にはならない
68kgと69kgをいったりきたりしてる

これもう無理だろ

ぼっち大学生ワイ、朝ジョギング中毒になる

1: 名無しダイエット 2018/04/06(金) 06:21:26.02 ID:b+6EKyEm0

辛い事も考えなくなるし最高の精神安定剤やわ

【悲報】ジョギングのデメリットがヤバ過ぎると話題に

1: 名無しダイエット 2018/04/05(木) 23:24:46.34 ID:HE/jcILd0

ジョギングのデメリット
・活性酸素ドバドバで老化
・コンクリの上走ると膝ボロ
・紫外線で肌ボロ&老化
・細かい振動を繰り返すことにより皮膚が垂れる
・車や自転車に轢かれるリスク
・カタボリックで筋肉がどんどん減る
・突然死のリスク（ジョギングの始祖ジム・フィックスはジョギング中に心筋梗塞で死亡）
・走るのやめたら心肺機能はすぐに戻る
・ダイエットにも糞効率（30分走ってたったのおにぎり1個分の消費カロリー）

【悲報】ワイジ(90kg)ジョギングダイエットを始めるも捻挫し無事死亡

1: 名無しダイエット 2018/04/05(木) 00:29:24.40 ID:9QptA5HY0

ええんか…

「走ることでスタミナがつく、体にいい」「走ると有酸素運動が～、体に悪い、寿命縮む」←筋トレマニアはどっち派？

1: 名無しダイエット 2018/03/31(土) 14:32:24.61 0

走るか走らないか悩む……

オリエンタルラジオ藤森慎吾、驚きの美意識明らかに『平日15km、休日20kmのジョギング、眉毛専門サロンに通う』

1: 名無しダイエット 2018/03/21(水) 14:30:31

お笑いコンビ・オリエンタルラジオの藤森慎吾が、20日放送のTBS系バラエティ番組『有田哲平の夢なら醒めないで』（毎週火曜日23時56分～）に出演。驚きの美意識が明らかとなった。番組では、意識の高い一日を過ごす様子に密着。平日は15キロ、休日は20キロというジョギングの様子や「人の印象の7割は眉毛で決まる」と眉毛専門サロンに通ったり爪のお手入れにいったりと藤森が自分磨きに余念がない様子が映し出された。
http://mdpr.jp/news/detail/1754498