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    ジョギング

    なんでジョギングは市民権得てるのに筋トレはアカンの?

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    no title
    1: 名無しダイエット 2018/02/19(月) 06:00:12.28 ID:fhjONO9f0
    ジョギングの目的
    体型維持&健康

    筋トレの目的
    体型維持&健康

    同じやん


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    ワイニート、朝のジョギング終了。🏃

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    1: 名無しダイエット 2018/01/25(木) 07:26:37.20 ID:XTYyqBE80
    涼しくて気持ちいいでー


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    週2でジムで10kmを55分で走ってるけどどう?

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    1: 名無しダイエット 2018/02/01(木) 23:49:17.214 ID:QVMTqE2ya
    10kmを55分で走るのは初心者クラスらしい


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    まだジョギングとかやってる馬鹿いるの?時代は縄跳びだから。

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    5: 名無しダイエット 2018/01/16(火) 17:42:33.20 ID:B5ozClRZM.net
    ジョギングと比べて場所も選ばないし時間効率もいいが残念ながらスポーツメーカーが儲からないからマスコミがプッシュすることはない


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    学者「走り込みは筋力、記憶力、免疫力、生殖力を上昇させる」

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    1: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 05:54:55.43 ID:w9hiE+5+0
    ダルビッシュ「走り込みは無駄、血行良くなるだけ(キリッ」





    ダルビッシュさん…w


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    ジョギングしてる奴はこの時期どうしてんの?寒くてやる気になれないんだが…

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    3: 名無しダイエット 2017/12/23(土) 13:46:25.48 ID:vsd2h7mU0.net
    -40℃のプリシュティナでも路上でジョギングしてるヤツがおって見た時は腰が抜けた
    価値観が違う


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    ハーフマラソン一週間前やがこんな練習でええかな?

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    taikai_113321_02
    1: 名無しダイエット 2017/12/18(月) 08:08:44.33 ID:zO9+gasfM
    水曜日までスピード練で追い込んで木金レストでええかな?


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    趣味はランニング→いいね! 趣味は筋トレ→キモい なぜなのか

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    6: 名無しダイエット 2017/12/13(水) 21:17:26.43 ID:1a8z5Loq0
    筋トレにはナルティシズムを強く感じるからだろ


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    昨日の体重67.5kg→晩飯食わずに寝る→今日の昼飯は唐揚げ3個のみ→夜10km走る→体重が増えた

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    1: 名無しダイエット 2017/12/15(金) 22:21:19.53 ID:FwnAfTUg0● BE:565421181-PLT(13000) ポイント特典
    しかも68.2kgまでドーンと増えた
    さすがに心が折れたんで今、カツ丼ワシャワシャ食ってダイエット中止にする模様


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    1ヶ月毎日10km走ったのに痩せない、ジョギングすれば痩せるって言ってたウソつき許さん

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    1: 名無しダイエット 2017/12/13(水) 15:05:34.02 ID:5mJPjvPHa
    1ヶ月毎日10km走ったのに体重へらんし


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    【朗報】ワイ、一日90分のジョギングと軽いCal制限三ヶ月で35kgも痩せる

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    1: 名無しダイエット 2017/12/11(月) 16:29:55.72 ID:aqgUjjazr
    105kg→70kg

    5年間の暴飲暴食をツケを三ヶ月で払えるとか楽勝すぎる


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