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    スクワット

    なぜみんなスクワットしないのだろう?

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/11/28(水) 16:12:05.011 ID:vCKBw2QEa
    ジム行ってもスクワットしてる人って少ない


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    【筋トレ】毎日腹筋と腕立てスクワット50回ずつやってるけどwwwwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2021/02/10(水) 01:06:28.991 ID:als2EspC0
    体が一日中痛いだけで全然筋肉つかないのはなんで


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    【減量】毎日スクワットとクランチとプランクやってるけど痩せない

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    undou_squat_man

    1: 名無しダイエット 2022/08/10(水) 11:14:49.13 ID:MKXJ023i0
    なんでや


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    筋トレBIG3を初めて挑戦した結果wwwww 

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    olympic13_weight_lifting

    1: 名無しダイエット 2019/01/19(土) 11:21:37.049 ID:Om9A1jyId
    ベンチ100
    デッド100
    スクワット120

    通いで来てる高校生にすら負けてるんだけど何かコツとかあるの?
    地道な努力なの?教えて…


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    お尻大きくしたいからスクワットしてるんだけど 

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    undou_squat_man

    1: 名無しダイエット 2021/01/28(木) 17:02:22.696 ID:9WM8CxXV0
    他に何かした方がいいことある?


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    【ダイエット】お腹の脂肪ってどうやって落とせばええんや??? 

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    no title

    1: 名無しダイエット 2020/11/27(金) 02:37:21.96 ID:c/9fzBXFd
    こいつしぶといんやが


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    【悲報】筋トレ民さん、ベンチプレスばかりでスクワットをしないwwwwwww 

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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:46:52.24 ID:VeBSJB7za
    週5でジム行っとるがスクワットしてる奴2人ぐらいしか見たことない


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    腕立て伏せ、腹筋、スクワットを100回ずつやった結果wwww 

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    no title

    1: 名無しダイエット 21/03/19(金)22:49:37 ID:cXX
    きつさはきついのから順に腹筋、腕立て伏せ、スクワットだったわ


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    【悲報】スクワットでぎっくり腰になったことある奴いる??? 

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    undou_squat_man

    1: 名無しダイエット 2020/02/26(水) 22:52:09.447 ID:tUX6+SM80
    後ろにトレーナーさんいたのに、、
    電撃が走ったぜ!


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    スクワットしただけで太ももが太くなっていって草 

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    undou_squat_man

    1: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 21:27:48.99 ID:A1yesscs0
    なんやこれ
    下半身デブコースじゃねーか


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    正しいフォームのスクワットめっちゃきついやんwww 

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/09/24(火) 02:12:14.63 ID:/IPM68Tz0
    曲げた膝をつま先より前に出さないとか初耳なんやけど



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