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    ストレス

    食べるときのストレスが少ない食べ物ランキングwwwwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 2020/04/19(日) 22:49:52.219 ID:88NRzoLP0
    S 寿司
    A
    B
    C
    D
    E

    食べやすさやストレスの感じにくさを重視します
    ランクが高いほどストレスが少ない食べ物です



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    【コロナ自粛】そろそろストレスやばくない?

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    stress_woman

    1: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 07:51:07.45 0
    ちょっとしたことでイライラするようになってきてる


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    急に身体が重くなったんやけど何でなん?

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    utsu_man

    1: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 00:11:15.33 ID:yZWHPMus0
    肩も背中も腰も重いんやけど


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    【急募】ムカつくことがあった日のストレス解消方法www

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    hyoujou_text_man_iraira

    1: 名無しダイエット 20/02/24(月)18:33:03 ID:7rj
    ちな数日間はひとときも忘れられず根に持つタイプ


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    やるべきことを先延ばしにしてる奴はヤバい。それを気にした状態が続き、ノンストップでメンタルにストレスがかかり続けて精神疾患や心疾患のリスクが上がる

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    images (16)
    1: 名無しダイエット 2019/01/01(月) ID:diet2channel
    先延ばしはヤバい。やるべきことを先延ばしにしていると、それを気にした状態が続き、ノンストップでメンタルにストレスがかかり続ける。これは急に襲いかかる短期的なストレスではなく、とろ火で煮込まれるような長期的なストレスで、後者の方が精神疾患や心疾患のリスクが上がることがわかっている。



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    大物医師「なろう系が若者にウケてるのは若者がストレスに弱く都合の良い物語しか受け入れないから」

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    20190323_2414799

    1: 名無しダイエット 2020/01/04(土) 16:03:36.92 ID:u7MEbPlS0


    ■補足
    なろう系とは、「『小説家になろう』に掲載されている作品」のことを指します。 小説投稿サイトである「小説家になろう」に投稿されている作品を総じて「なろう系」と呼びますが、小説家になろうに投稿される作品の傾向として「平凡な主人公が現実社会で生きていた頃に溜めた満たされない欲求を、ファンタジー世界で満たす」ものが多いことから、そうした内容の作品のことを指す言葉でもあります。 異世界に行く設定や、主人公が反則(チート)級の強さを持っている、美少女キャラに囲まれるハーレム状態となることなども、なろう系と呼ばれる要素になります。 また、小説家になろうに投稿している作家のこと、あるいは前述しような要素を持つ作品を執筆する作家のことを「なろう系作家」と呼びます。
    「なろう系」とは?意味や使い方を解説!



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    【健康】薬を飲んでも生活改善しても血圧が下がらない…背景に「職場のストレス」が関係

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    1: 名無しダイエット 2019/12/20(金) 22:00:52.43 ID:/VCWpKPx9
    no title
    高血圧はさまざまな命に関わる病気を招くリスクを抱えている。「サイレントキラー」と呼ばれ、自覚症状がなく進行することもあり厄介だ。高血圧は不規則な生活や食習慣が主な原因だと思われがちだが、実は職場での過重労働によるストレスも見逃せない。AERA 2019年12月23日号では、ストレスと血圧の関係について解説する。
     そろそろ家だな、と思ったとき右膝の力が抜け、“膝カックン”されたような感覚がした。

     昨年2月13日、3連休明けの朝8時、よく晴れた寒い日だった。出版社に勤める男性(48)は出勤前の犬の散歩中、突然右半身に力が入らなくなった。頭がクラクラし、右手に持っていた犬のリードが手から離れた。

     なんとか自宅にたどりつき、妻に犬を預けて近所の内科に向かった。普段は徒歩4分の道のりが、何倍も長く感じた。すぐに診察室に通され、血圧を測ると198mmHg/110mmHg。「脳梗塞の疑いがある」と言われ、救急病院に搬送された。

     診断結果は、ラクナ脳梗塞。高血圧により、脳の細い血管が詰まることで起きる。自覚症状がないことも多く、ダメージが蓄積すると認知症になることもある。

     ここ数年、健康診断を受けていなかったが、2011年ごろに血圧が高いと言われたことを思い出した。そのときは降圧剤を処方され、1カ月ほど飲み続けた。血圧が下がってそのままにしてしまったが、治療を継続すればよかったのか……。

     幸い、男性の脳梗塞は場所がよく、それほど重症ではなかった。入院はせずに生活指導やリハビリのアドバイス、薬を処方されて帰宅した。よく知られるように高血圧は生活習慣病だ。遺伝や体質によるところもあるが、塩分のとりすぎ、肥満、暴飲暴食、運動や睡眠の不足などで引き起こされる。男性はその日から不規則だった食事や生活習慣をガラリと変えた。

     ごはんは1食あたり茶碗半分~1杯程度、1日あたり塩分6~8グラム、1600キロカロリーに制限した。酒とたばこもやめた。リハビリのためにとにかく歩き、趣味の電子ドラムを叩いて手を動かした。右手右足の機能は少しずつ回復し、95キロあった体重は2カ月半で87キロにまで落ちた。ただ、血圧だけは一向に下がらず、150~180mmHg/80~90mmHgのままだった。降圧剤を強いものに変えても、効果はなかった。

    ところが今年の4月以降、血圧が下がりはじめ、110~120mmHg/60~89mmHg程度で安定するようになった。実はその頃はハードな食事制限に疲れてしまい、普通に食事をするようになり、酒もたばこも再開していた。にもかかわらず、血圧が下がっていたのだ。

     考えられるのは仕事の変化だ。3月までは専門誌の編集長として部署の数字に追われていた。脳梗塞を発症した日は数日後に予算会議を控えており、売り上げも広告収入も厳しいなかで予算をどう通すか悩んでいた。それが4月からは現場を離れ、追い立てられるような感覚がなくなった。

     ストレスは血圧と深く関係している。ストレスを受けると心臓の拍動が増え、血管が細く狭くなり血圧が上昇する。さらに脳の視床下部・下垂体がコルチゾールというホルモンを出すように副腎に指令を出す。コルチゾールはストレスホルモンと呼ばれ、血圧を上昇させる作用がある。人形町メンタルクリニック院長の勝久寿医師はこう話す。

    「高血圧は症状がないため、自覚のない人が多いが、患者さんの血圧を測ってみたら高かったことはよくあります」

     とくに過重労働の管理職男性に多く、薬を飲んで生活改善をしても血圧が下がらない人が多いという。真面目で責任感が強く、コントロール欲求が強い人は仕事を抱え込みやすく、ストレスをためやすい。

     男性も効率化のために、あらゆる案件を「ワンストップ」で集約していた。分業ができない体制になり、仕事を抱え込むようになっていた。ただ、医師から「仕事のストレスではないか」と指摘されても、「そんなはずはない」と思っていた。企画や誌面を考える仕事は楽しいし、やりがいも大きかったからだ。しかし、本人は自覚せずとも、体は悲鳴を上げていたのだ。

    「高血圧などの生活習慣病とメンタル不調は、同じ根っこを共有するきょうだいのようなもの。不調が体に出る人もいれば脳に出る人もいます」(勝医師)

     現在、男性はオブザーバー的な立場だ。各部署から上がってくる問題はリスク管理のためにすべて共有され、解決策は合議制で決められる。一人で抱え込むことはまずない。
     先月、降圧剤を弱いものに変えた。医師からは「次の目標は、降圧剤をやめられるようになること」と言われている。
    https://dot.asahi.com/aera/2019121800070.html?page=1 


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    食べることでしかストレス発散できないやつwwwwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/12/06(金) 02:31:32.584 ID:Euuv04RBF
    ダイエットとか一生無理



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    【悲報】ストレスめちゃくちゃ身体症状として出てきて草wwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 19/10/08(火)21:05:19 ID:OCj
    持病もあるしフルタイム向いてないのかもしれん
    かと言ってバイトで食っていけるのか


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    【ハゲ】現代の脱毛症の原因はストレスにあると博士が語るwwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 22:10:54.28 ID:60Hzurth9
    ハゲは、男性と高齢女性の両方にとって最も一般的な問題の1つです。
    我々は、なぜお前らが髪を失っているのか、どうやってそれをリカバリーするのかを検討していました。

    残念ながら、人体には独自のリソースがあり、時間の経過とともに髪が失われるため、これは避けられないプロセスです。

    お前らのうち、誰かが斑点のようにハゲる可能性があり、誰かが抜け毛のために時間の経過で、フサからリタイアになります。

    さらに、この問題は男性だけでなく女性にも当てはまります。アメリカ皮膚科学会によると、40歳未満の女性の約40%が目に見える脱毛症を患っています。

    抜け毛に我慢したくない人のために、科学者はそれらを回復するために多くの治療法を開発しました。それはこの記事で議論されます。しかし、最初に、脱毛の原因を見てみましょう。

    なぜお前らばかりがハゲるのですか?

    脱毛は体内の自然なプロセスです。米国の皮膚科医は、日中に1人で50から100本の毛に落ちる可能性があると書いています。
    この髪の約90%は回復します、したがって、髪の自然な調節とその損失は正常です。
    しかし、お前らの髪は永久に抜け落ちています。なぜでしょう。
    その解答を持っている博士がいます。

    はげの最も一般的な原因は、男性と女性の脱毛症の素因です。
    アメリカ脱毛協会によると、??男性の約95%がそのために脱毛症を起こしています。

    ロサンゼルスに拠点を置く皮膚科医のシャインハウス博士によると、ほとんどの女性は閉経後に大量の髪を失うリスクを抱えています。

    しかし、北京の清華大学の科学者による最近の研究によると、近年、20歳前後の若者がますます多くなっています。専門家は4,000人以上のお前らを調査し、その60%がハゲ散らかしていることに気付いたと答えました。

    科学者は、これを現代世界の多くの若い人や成熟した人がさらされているストレスに起因すると考えています。

    「ストレスは髪の成長のプロセスを中断し、成長段階から早めにそれらを取り除くことができます。大きな音を使って実験したマウスでも、抜け毛の増加が記録されました。

    つまり、 ストレスをうまく発散できればハゲの進行は停められる可能性があります。

    ハゲの別の一般的な原因は、体内のホルモンの変化です。ストレス中に放出され、脱毛、妊娠、産後期間、さらには経口避妊薬やステロイドでさえも引き起こす可能性のあるホルモンであるコルチゾールに加えて、髪に悪影響を与える可能性があります。

    gooqle翻訳一部割愛 全文はリンク先へ ロシア語
    https://nv.ua/ukr/health/medicine/yak-zupiniti-oblisinnya-poradi-vchenih-50042792.html 
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    【画像】磯山さやか、ストレスで「パンパン」になってしまうwwwww

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    059906def2de0d0d66b86c7ba34cefe4

    1: 名無しダイエット 2019/04/11(木) 12:43:58.16 ID:4CQy8Czoa
    タレントの磯山さやか(35)が5日深夜放送のテレビ東京「二軒目どうする?~ツマミのハナシ~」(土曜深夜1・20)に出演。
    仕事のストレスで体型に変化があったことを告白した。

    2年ぶりの出演となった磯山は、近況を問われ「グラビアを1年間やってなかった間に体がさらにたるんできて…」と苦笑い。
    「三谷さんの舞台(への出演)が決まったのが2017年なんです。1月から稽古が始まって、私にとってはストレスでしかなかった。元々お芝居が苦手な人なので、そこにさらに三谷さんが乗っかって、(豪華な)メンバーが乗っかって、プレッシャーがあって」と心労を明かした。
    http://news.livedoor.com/article/detail/15833621/

    ※画像は↓

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