
省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい管理職になって「健康損ねた」7割に マイナビ調べ nikkei.com/article/DGXZQO… 高い業務負荷(28.1%)や「ハラスメントと言われるのを避けたい」(27%)などの悩みが増え、健康への影響を感じるとの声が多くなっています。
—
ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです
省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい管理職になって「健康損ねた」7割に マイナビ調べ nikkei.com/article/DGXZQO… 高い業務負荷(28.1%)や「ハラスメントと言われるのを避けたい」(27%)などの悩みが増え、健康への影響を感じるとの声が多くなっています。
—
省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい衝撃です。幸せホルモンと言われるセロトニンが足りてないと、過食します。多くの人はダイエット中、気分の落ち込み、イライラを食べてカバーしてしまう。ストレスケアを大切にする人は、しっかりと「セロトニンを増やす食品」を食べてます。リバウンドと無縁でスルっと痩せたい人は、ここから選んで↓
— りょう|6か月10kg痩せさせるプロ(@ryo_ietoreya) January 08, 2025
省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい初耳学でなかやまきんに君が紹介してたこれやったら「首こりや肩こりがマジで一瞬で楽になった!」って人が続出してるのでぜひやってみて欲しい! 死ぬほど辛いストレスを感じた時にも◎
— ゆうや【Yuya】-40kg達成!! ダイエット 料理 筋トレ ストレッチ ヨガ 美容(@YuyaDiet40) November 23, 2024
省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さいストレスによる「ドカ食い」はココアによって緩和される可能性があると示唆する論文。バーミンガム大学の無作為化二重盲検試験による調査によれば、抗酸化物質を豊富に含むココアを摂取することで、ストレスや脂肪分の多い食事による血管機能の低下を緩和できる可能性が示唆された。 pic.x.com/xjVuWotPgH
—
省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい【調査】長時間通勤がもたらす心身の不調、「1時間以上」は「30分未満」の8倍のストレス news.livedoor.com/article/detail… pic.x.com/u3sk8g2vPQ
—