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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    ダンベル

    人生初の夜の店か筋トレ器具買うかで悩んでるワイ・・・→その結果www

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    1: 名無しダイエット 2017/08/24(木) 03:11:43.44 ID:5Mliyu11x
    片手30キロのダンベルセットを購入する事にしたンゴ...
    連結シャフト付きだからバーベルにもなる模様
    no title
    モテない貧乏学生やからほんとに悩んだ
    一時の快楽か今後に繋がる自分磨きか

    ワイの判断が間違ってない事を祈る


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    筋トレ始めたんだがダンベル10kgからスタートって言われてるけど重くね?

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    1: 名無しダイエット 2017/07/02(日) 12:35:46.778 ID:XPgj+rwl0
    試しにダンベルカールしたらもう5回くらいで限界で肘が少し痛むんだが
    筋トレ初心者ってこれで10回くらいはできるもんなの?
    俺が弱いのかな?
    ちなみに肩で上げ下げするトレーニングはなんとか10回できた


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    【悲報】ワイ、筋肉の肥大スピードが遅過ぎて咽び泣く

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    1: 名無しダイエット 2017/05/30(火) 23:34:30.46 ID:6Aye2ObJ0
    一年まあまあ本気でやって
    ダンベルベンチ片手12.5kg→片手25kg
    懸垂0回→10回

    全然伸びてないんやが何がアカンのや?


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    胸筋だけ徹底して鍛えられる方法なんかない?

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    1: 名無しダイエット 2017/05/25(木) 18:16:32.012 ID:GY9sB4u60
    腕立てすると腹筋とか二の腕に力入っちゃう


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    家で筋トレしたいんだけどなにすればいい?

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    kinntore
    1: 名無しダイエット 2017/05/16(火) 10:59:19.838 ID:TLa5qI4cH
    ジムは行く金ない


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    家で筋トレしたいんだけどダンベルって何kgぐらい買えばいいの?

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    001
    1: 名無しダイエット 2017/05/08(月) 21:35:02.080 ID:cGYxBGWz0
    通販で買えるやつ頼むわ


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    【悲報】ワイ筋トレ素人、5㎏のダンベル×2を衝動買いしてしまう…

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    1: 名無しダイエット 2017/04/15(土) 20:30:41.04 ID:Lyh8ptz40
    重さが変えれるダンベルを買えば良かったンゴ…

    FIELDOOR カラーダンベル 5kg×2個セット (PR)

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    1kgのダンベル買ってきたけどどうすれば効率よく筋肉つく?

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    1: 名無しダイエット 2017/03/29(水) 16:23:52.66 ID:gb2G/5L/0NIKU
    筋トレ後は牛乳飲んだ方がエエか?

    『自宅で、30分でできるダンベルトレーニング』 (PR)

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    筋トレしようと思って10kgのダンベル買ったら想像以上に重くてワロタwww

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    1: 名無しダイエット 2017/03/18(土) 14:17:55.389 ID:tOgAJCvA0
    本当にこんなんでカールできるもんなのか?
    試しにアームカールやってみたら5回くらいでもう限界なんだが
    あと上げ下げするショルダープレスとかいうのもやってみたがこれも5回くらいしかできん

    初心者は10kgからなんだよね?

    ダンベル何キロ持てる?(PR)

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    ダンベルを買った俺に筋トレを教えてくれ

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    1: 名無しダイエット 2017/02/23(木) 21:43:09.335 ID:vMd+kLal0
    ワイルドフィットの白ラバー60キロセット買ったぜ
    ベンチも買おうか悩んでるけど一万円程度で折りたためるインクラインベンチってある?

    筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法(PR)

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    ワイ(166cm75kg)「筋トレ始めよかな…筋トレ 初心者…っと」→「ジム行け」「ダンベル20kg買え」

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    1: 名無しダイエット 2017/02/14(火) 15:04:44.12 ID:m20pXtt7dSt.V
    そっ閉じ

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