【画像】30kgのダイエットに成功した

1: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 21:38:37.712 ID:chZSb9fp0

俺です

【画像】ワイ筋トレ半年の変化がこれｗｗｗｗｗｗ(※ビフォーアフター)

1: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:02:23.05 ID:QqgaVHr40

どうや？🤔 

※画像は少し↓

【画像】俺４年かけてめちゃくちゃ痩せるｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/03/21(日) 13:29:56.098 ID:LFuhkyk7a

↑４年前の手

↑今の手

【おススメ】筋トレ初心者ぼく、4ヶ月前の自分の画像を見て元気が湧く！！

1: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 02:52:06.489 ID:vUqS8qX00

継続してやってるのに全く筋肉付かんから辞めようかと思ってたけど
4ヶ月前の写真見たら若干進歩があって元気が出た

【画像】女性が56kg→39kgのダイエットに成功した結果ｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/02/08(月) 23:15:41.00 ID:V4OCadNE0

【画像】クソデブワイ、筋トレで大幅なダイエット(-10kg以上)に成功する(※ビフォーアフターあり)

1: 名無しダイエット 2019/08/28(水) 23:54:29.50 ID:j+hG8Idp0

ダイエットで悩んどるやつおったらいくらでも聞いてええで 

※ビフォーアフター画像は少し↓

【画像】ワイ、筋トレを1年4ヶ月続けた結果、細マッチョになってしまうｗ(※ビフォーアフターあり)

1: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 13:31:04.98 ID:LFKINO830

どやねんお前ら
ちな70キロで体脂肪率15%くらい
2019年10月

↓
現在

【画像】5か月筋トレした結果ｗｗｗｗｗｗｗ（※ビフォーアフター）

1: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 15:25:03.015 ID:I+yAPKhF0

初スレ建てです！
画像載せる前に建てる場所はここであってますか？
ウェイト板に行ったら死ねと言われまして既にメンタルズタボロです…

ワイ筋トレ1年1ヶ月目の肉体の変化ｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 23:39:17.59 ID:TNZq6m+T0

どうなん？
ちな69kg体脂肪率14前後

【画像】ジム通い37日目のワイの身体(※ビフォーアフター)

1: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:23:50.13 ID:6eRFSXJt0

ビフォー
1601cm 70.5kg

アフター
162cm 65.5kg

あと5キロ絞りたい

【画像】ジム通い16日目のワイの身体ｗｗｗｗｗ(※ビフォーアフター)

1: 名無しダイエット 2019/03/26(火) 21:26:13.74 ID:Os+ggA7YM

初日 161cm 70.4kg

16日目 162cm 68.5kg

少し痩せた？