【体験談】半年で20kg痩せた俺がダイエットに関する質問に答える

1: 名無しダイエット 2021/04/12(月) 22:39:05.964 ID:HW/KyXGp0

175cm
85kg → 65kg

筋トレってどのくらいの頻度ですればええんや？？？

1: 名無しダイエット 2019/02/25(月)15:41:39 ID:ZBx

夏にプール行くからそれまでにある程度鍛えたい
ちなガリ

ワイ(42)の健康診断の結果が酷いｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/04/12(月) 19:26:09.52 ID:mFzdZV9Jd

高血圧
高脂血症
高尿酸値
慢性腎結石
椎間板ヘルニア
糖尿病予備軍
睡眠時無呼吸症候群

永くはなくて草

ワイニート24歳、デブだからと言う理由でバイトを落とされるｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 02:04:49.94 ID:sPIKyHH+d

これはいかんでしょ

筋肉をつけたいんだがｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/03/17(日)00:51:15 ID:rPE

効率いい食事とかある？
自炊してるんやがささみ胸肉を使うくらいしかしてない

37歳のデブ女が今更整形しようと思うんだけどどう思う？

1: 名無しダイエット 2020/01/18(土) 08:54:10.296 ID:Fba7UloQ0

デブ専の彼氏はいるんだが、不細工で申し訳なくて

【悩み】ダイエットが長続きしなくて泣きそうなんだが…

1: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 10:45:38.825 ID:UwOGL74cr

全然痩せられない

デブワイ「そんな食わないのに太るんですよね～」→先輩・トッモ「」

1: 名無しダイエット 20/03/13(金)12:32:36 ID:nYD

先輩・トッモ「え？めっちゃ食ってるやん？なに？ツッコミ待ち？w」

デブの言うそんな食ってないって常人からしたら食い過ぎなんやな…

納豆ご飯と青汁だけで生涯健康に過ごせる事実ｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/04/11(日) 04:58:09.367 ID:sezu5st60

それ以外の食事は娯楽なんだよ

【体験談】肥満のニートだから毎日5時間ウォーキングしてるんだが

1: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 19:15:41.10 0

すげえ疲れるんだけど
ちなみに医者からは「肝臓が悪いです。
痩せることが第一ですよ。」
って言われた。血液検査もまずかった

運動不足だから何かスポーツ始めようと思う。34歳ハゲデブチビでもやってて恥ずかしくない競技教えれ！！

1: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 13:50:58.741 ID:9KdsKNMz0

水泳か？