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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    【体験談】半年で20kg痩せた俺がダイエットに関する質問に答える

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    no title

    1: 名無しダイエット 2021/04/12(月) 22:39:05.964 ID:HW/KyXGp0
    175cm
    85kg → 65kg


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    筋トレってどのくらいの頻度ですればええんや???

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    dumbbell_man

    1: 名無しダイエット 2019/02/25(月)15:41:39 ID:ZBx
    夏にプール行くからそれまでにある程度鍛えたい
    ちなガリ


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    ワイ(42)の健康診断の結果が酷いwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2021/04/12(月) 19:26:09.52 ID:mFzdZV9Jd
    高血圧
    高脂血症
    高尿酸値
    慢性腎結石
    椎間板ヘルニア
    糖尿病予備軍
    睡眠時無呼吸症候群

    永くはなくて草


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    ワイニート24歳、デブだからと言う理由でバイトを落とされるwwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 02:04:49.94 ID:sPIKyHH+d
    これはいかんでしょ



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    筋肉をつけたいんだがwwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/03/17(日)00:51:15 ID:rPE
    効率いい食事とかある?
    自炊してるんやがささみ胸肉を使うくらいしかしてない


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    37歳のデブ女が今更整形しようと思うんだけどどう思う?

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    makeup_henshin

    1: 名無しダイエット 2020/01/18(土) 08:54:10.296 ID:Fba7UloQ0
    デブ専の彼氏はいるんだが、不細工で申し訳なくて


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    【悩み】ダイエットが長続きしなくて泣きそうなんだが…

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 10:45:38.825 ID:UwOGL74cr
    全然痩せられない


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    デブワイ「そんな食わないのに太るんですよね~」→先輩・トッモ「」

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    no title
    1: 名無しダイエット 20/03/13(金)12:32:36 ID:nYD
    先輩・トッモ「え?めっちゃ食ってるやん?なに?ツッコミ待ち?w」

    デブの言うそんな食ってないって常人からしたら食い過ぎなんやな…



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    納豆ご飯と青汁だけで生涯健康に過ごせる事実wwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2021/04/11(日) 04:58:09.367 ID:sezu5st60
    それ以外の食事は娯楽なんだよ


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    【体験談】肥満のニートだから毎日5時間ウォーキングしてるんだが

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 19:15:41.10 0
    すげえ疲れるんだけど
    ちなみに医者からは「肝臓が悪いです。
    痩せることが第一ですよ。」
    って言われた。血液検査もまずかった


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    運動不足だから何かスポーツ始めようと思う。34歳ハゲデブチビでもやってて恥ずかしくない競技教えれ!!

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 13:50:58.741 ID:9KdsKNMz0
    水泳か?


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