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    レシピ

    海上自衛隊のレシピサイト『艦めし』がスゴイ!栄養も美味しさも抜群だぞ!

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    1: 名無しダイエット 2017/04/04(火) 12:27:43
    http://grapee.jp/315656
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    2017年3月にリニューアルされたのが、海上自衛隊公式レシピサイト『艦めし』。なんとこのサイト、全250種ものレシピが無料で公開されているのです!

    もちろん、レシピはすべて給養員による監修!料理のコツや、レシピのおいたちなども知ることができます。

    ・厚木気まぐれピザ(厚木航空基地)
    no title
    ・うんりゅうグルテンフリーカレー(潜水艦「うんりゅう」)
    no title
    ・クレーム・ブリュレ ~Crème brûlée~(特務艇「はしだて」)
    no title
    http://grapee.jp/315656

    海自レシピ お艦(かん)の味 元気が出る! 安くて美味しい力めし(PR)

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    【悲報】ワイ、筋トレに超特化したパンを作り上げてしまうwwwww

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    1: 名無しダイエット 2017/03/04(土) 23:39:44.47 ID:W7A1oaGj0
    筋トレパン(一斤)のレシピと栄養価を紹介するやで~

    材料
    パウダー用→大豆粉50g 小麦ふすま粉50g グルテン80g アーモンドプードル10g シトラスファイバー10g
    その他→バター20g 全卵2個 塩4g 水200cc ドライイースト5g

    1.ドライイーストをホームベーカリーの容器内に入れる
    2.各粉末を適当にミックスしてHBのケース内に投入
    3.その他の材料も適当に投入する
    4.後は早焼きモードを選択して焼き上げる

    栄養価
    蛋白質110g 脂質56g 炭水化物63g(糖質20g 食物繊維43g)


    若干田舎なパンって感じだけどハンバーガーやサンドイッチにするなら普通のパンよかウマイと俺は思う

    どうよ?最強やろ?蛋白質ヤバいやろ?w

    筋肉&筋トレ パーフェクトマニュアル(PR)

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    【料理】クックパッドを除外!プロの本格的レシピを検索できる「Quugle」

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    1: 名無しダイエット 2017/02/08(水) 16:54:50.37 ID:CAP_USER
    http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1702/06/news112.html
     プロの料理人や料理研究家によるレシピを中心に検索できるサービス「Quugle」が注目を集めている。
    「クックパッドを除外し、プロの本格的なレシピを簡単に探せる」と好評だ。

    Googleで「料理名」+「レシピ」で検索すると、必ずといっていいほどクックパッドのレシピが上位に並ぶ。
    有用なものもあるが、プロの本格的なレシピを知りたい人には不便だ。

     Quugleの開発者は、「Web上には『無責任なレシピ』が無数に転がっており、優良なレシピが埋もれてしまっていると指摘。
    「素晴らしいレシピがなるべく短時間でストレス無く発見出来るよう」Googleのカスタム検索を2カ月間かけて最適化し、開発したという。

     プロのレシピを中心に収録するが、「プロでなくとも、料理愛を感じるレシピサイトや
    ブログは積極的に検索エンジンに登録している」という。サービスは進化を続けており、要
    望があれば「#Quugle」でブログやSNSなどに書き込んでもらうよう、開発者は呼びかけている。
    http://quugle.blogspot.jp/

    やせるおかず 作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!(PR)

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    おすすめダイエットレシピを教えてください♪

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    00
    : 名無しダイエット 2017/01/23(月) 08:57:51
    今年こそは!とダイエット宣言された方も多いと思います!
    私もそんな中の1人です!
    ダイエットレシピを知りたくてトピ立てました!
    皆さんがやってみて、良かった、美味しかった、満足感も得られたレシピなどありましたら、教えてください!!!!!!!
    ちなみに、私は脂肪燃焼スープを1週間続けたら2キロ痩せました!
    ▼一週間-8kgも夢じゃない!脂肪燃焼スープダイエットの基本&アレンジレシピまとめ - NAVER まとめ
    http://matome.naver.jp/m/odai/2139775470790220401

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    加藤夏希が1週間ダイエットメニューと基礎のスープレシピを紹介

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    1: 名無しダイエット 2017/01/15(日) 09:29:12
    http://news.ameba.jp/20170114-734/
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    こんな感じのダイエットレシピ知ってたら教えてください!!

    6つの野菜ですぐできる 毒出し脂肪燃焼スープ(PR)

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    【デブ速報】ローラ考案「アボカドチキン丼」はダイエットに最高なヘルシーフード

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    uploaded
    1: 名無しダイエット 2016/11/25(金) 19:40:58.66 ID:CAP_USER9
    タレントのローラが先日、手作り料理として「アボカドチキン丼」を自身の公式Instagramで披露していました。
    このアボカドとチキンの取り合わせは、実はとってもヘルシーなんです。

    アボカドはオレイン酸が多く食物繊維も豊富で、生活習慣病にも役立つ健康食材。
    血行も良くなるので、アボカドだけでも朝食に取り入れたいところです。

    また、鶏肉は良質なタンパク質を含み、牛肉や豚肉に比べて脂質が少ないことから、ヘルシーなお肉の代表的存在。ローラのように日々トレーニングに励む身体には、必要不可欠な食材といえます。
    チキンはとってもうまみがあって、ジュワッとしたたる肉汁はたまらないですよね。ヘルシーなのにおいしい。これってヘルシーフードとしては最高の食材ではないでしょうか。

    ちなみに今回使用したアボカドは、やっぱりモデルさんたちみんなが愛食しているようです。
    たとえばモデルの蛭川怜奈さんは、ダイエット中にアボカドと一緒にワンプレートでキャベツやもやし、ナムルなどのおかずを食べていました。
    味気なさそうに見える食事でも、アボカドが加わるだけで食べ応えが一段とアップするのがモデルさんならではのアイディアですね。

    あなたもアボカドやチキンを活用して、彼女たちのようなヘルシーフードを研究してみてはいかがでしょうか?
    http://dailynewsonline.jp/article/1233938/

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    トロピカルマリア アボカドダイス 冷凍 500g (PR)

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    そろそろ鍋の季節!今年の鍋トレンドは「キャベツ」 鍋つゆトップ10に塩やとんこつがランクイン

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    1: 名無しダイエット 2016/09/30(金) 22:49:24.80 ID:/kIUacqL0● BE:601381941-PLT(13121) ポイント特典
    キャベツ人気高まる 今年の注目鍋は…

    まだ暑いけど、カレンダーは進む。ある日突然、今夜はお鍋~という寒い日が来るから、とりあえず
    みんなのアンケートをのぞいてみよう。クックパッドが、鍋料理に関するアンケートを実施したところ、
    キャベツの人気が上昇、鍋つゆトップ10に塩やとんこつがランクインしてきた。

    クックパッドユーザー5,980人を対象にした調査。鍋料理を作る際の食材について聞いたところ、
    7割以上が「キャベツを使う」と回答。「鍋」と組み合わせて検索されているキーワードとしても、
    年々キャベツの順位が上がっているのだそうだ。
    no title

    Q.あなたがご家庭で鍋料理を作る際、食材にキャベツを使うことはありますか?
    no title
    「鍋」と組み合わせで検索されているキーワード

    よく作る鍋つゆの味付けについては定番の「しょうゆ」がトップ、次いで「みそ」が約3割。
    TOP10に「塩」「とんこつ」「コンソメ」がランクインするなど、鍋つゆのバリエーションも多様化している。
    こうした傾向を踏まえて、クックパッド編集部が注目している今年のトレンド鍋は、甘みのあるキャベツにも
    合う濃厚な味わいの「こってり塩鍋」だとか。今年の夏話題となった「塩バニラ」「塩バナナ」などの
    「塩×濃厚」ブームが鍋料理にもやってくる?
    no title
    Q.あなたがご家庭でよく作る鍋つゆの味つけはどれですか?(回答はいくつでも)
    http://ovo.kyodo.co.jp/ch/mame/a-881036

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    手羽元が100gで48円だったから買ってきたんだけど、ツマミに出来る簡単なレシピ教えて

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    00
    3: 名無しダイエット 2016/08/14(日) 16:45:33.95 ID:4aTPReB+0
    まぁ普通に唐揚げだな
    簡単だ
    揚げた後で甘辛ダレにつけろ

    驚きの100gが49円!国産手羽元2キロ (PR)

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    【必見】おすすめのレシピブログ・サイトなど教えてください!

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    no title
    1: 名無しダイエット 2016/08/31(水) 14:04:29
    クックパッドなどをはじめとして
    たくさんのレシピサイト・ブログがありますが
    実際に作ってみて美味しかった!参考になる!という
    おすすめがありましたら是非教えてください!
    (反対にここはちょっと…というものも)

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    オクラのおすすめレシピ教えてください!

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    no title
    1: 名無しダイエット 2016/08/29(月) 22:50:45
    実家からオクラを沢山もらいました。
    刻んで納豆に混ぜる
    刻んで鰹節と醤油で和えて、冷奴にかける
    茹でてマヨネーズかけて食べる
    位しかレパートリーがありません。

    おすすめレシピ教えてください。

    ニチレイ そのまま使えるオクラ(ホール) 冷凍(PR)

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    低カロリーのメニューのおすすめ教えて下さい

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    1: 名無しダイエット 2016/08/18(木) 21:05:41
    盆休み中、旅行やら両家に帰省したり‥外食続きで
    絶賛激太り中です。

    盆休み終わってから、ヘルシーメニューに切り替えていこうと思うのですが、お勧めの低カロリーメニューはありますか?
    no title

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