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    体験談

    食事制限とか一切無しで8㎏痩せたけど質問ある?

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    eacf856b-s
    1: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:29:50.452 ID:BzDE4leK0
    白カビチーズ、青カビチーズ、ポテチ、ナッツ、酒、普段通りたくさん食べて食事制限とかいうだるいのは一切してない
    それでも痩せたった


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    糖質制限して2ヶ月半が経った結果wwwww

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    51b0e6dd-s
    1: 名無しダイエット 2017/06/11(日) 21:22:27.003 ID:mBFuNUQh0
    体重
    72キロ→66キロ
    家系ラーメン食べたい


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    拒食症の一番の原因は「ダイエット」ではない!過食症についても約3割が「強い意志があればやめられる」と誤解

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    1: 名無しダイエット 2017/06/06(火) 12:31:31
    http://news.careerconnection.jp/?p=36366
    ■体質やストレスなどが関連、ダイエットが唯一の原因ではない。
    しかし、誤解されている部分もまだ多い。「摂食障害は、ダイエットが一番の原因だと思う」という設問には68%が「そう思う」と答えたが、これは誤りだ。臨床心理士の小原千郷さんは、同社のリリース内で

    「摂食障害の発症には、その人の生まれ持った体質やストレスなどが関連し、ダイエットなどのただ一つの原因から起こるわけではありません」
    no title
    「拒食症の拒食は、体重を戻して健康になりたいと思っても、怖くて食べられないのが特徴です。過食症の可食は『自分の意志でコントロールできない』のが特徴です」

    また、摂食障害を持つ人に「まったく会ったことがない」人よりも、「身近ではないが会った」人、「身近で会ったことがある」人のほうが、偏見度合が低かった。


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    ホットヨガって効果あるの?

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    1: 名無しダイエット 2017/06/04(日) 18:10:37
    わたしの通ってるジムにホットヨガスタジオがあります
    一度入りましたがかなりの汗をかいて気持ち良かったです
    長く通ってる方々にホットヨガの効果や利点などお聞きしたいです
    no title



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    女だけど筋トレして後悔してる

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    00
    1: 名無しダイエット 2017/06/08(木)18:08:44 ID:o8P
    女からは脚太くなったねって馬鹿にされて
    男からはいい脚してるねとか嫌みなセクハラを受けるようになった


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    50m11秒のクソデブがディップス、懸垂、走り込みを一年間続けた結果wwww

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    b3
    1: 名無しダイエット 2017/05/22(月)13:54:11 ID:gdJ
    身長167センチ→171センチ
    体重98キロ→69キロ
    体脂肪率約30%→約10%
    運動音痴→運動音痴
    50m11.7秒→7.2秒

    足が速くて痩せマッチョな運動音痴が完成しました


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    俺氏、ダイエットに成功したのに健康診断で叱られる

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    kenshin
    1: 名無しダイエット 2017/06/04(日)21:10:43 ID:bxS
    1年前の健診結果→180.7cm 101.4kg 腹囲101.3
    今回→182.0cm 76.0kg 腹囲78.0

    医師曰く、1年かけて体重の5%程度を落とすのが理想らしく
    やりすぎやで君ィ!と叱られたんやが、
    同じような指導されたことあるニキおる?


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    【注意!】痩せすぎて逆に悪い方に変わった事ある?【女性】

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    00
    1: 名無しダイエット 2017/05/30(火) 00:51:51
    痩せて156cmで44kgになりました。
    痩せた事により骨が出っ張ってしまい
    固い所に座るのがとても痛かったり
    知らぬ間にアザができていたり
    寒さを感じやすくなりました。

    痩せて悪い事ありますか?


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    太って変わったこと『黒い下着を穿くと、長州小力になった気分になる・・』

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    41558ca77c638b6eebe2dbf1879bbdc1_209
    1: 名無しダイエット 2017/05/29(月) 23:51:46
    体重体系は勿論ですが、
    口の感覚が大雑把なりました。
    ひとくちが大きくなり、詰め込むようになった事に加え、口の周りに食べ物がつくようになり、姿が本当にデブになったのがショックです。


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    身体醜形障害かもしれない女なんですが…

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    00
    1: 名無しダイエット 2017/05/30(火) 22:23:03.07 ID:K68JRIw3
    自分の容姿が醜いと思い込みすぎてて(実際醜い)
    2年間引きこもりしてるクズです

    改善の方法とかはあるのでしょうか?
    対人恐怖症でもあると思います
    ■補足
    身体醜形障害(しんたいしゅうけいしょうがい、英: Body dysmorphic disorder ; BDD)あるいは醜形恐怖症とは、極度の低い自己価値感に関連して、自分の身体や美醜に極度にこだわる症状である。実際よりも低い自己の身体的なイメージが原因である。俗に醜形恐怖また醜貌恐怖とも呼ばれる。 『精神障害の診断と統計マニュアル』第5版のDSM-5では強迫性障害関連症群(スペクトラム) に含まれる。その強い強迫観念から身体醜形障害はうつ病を併発する割合もかなり高いとされる。 人口有病率は、0.5-0.7%ほど。
    身体醜形障害 - Wikipedia



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    ワイ、ダイエットで大切なのは食事制限だとようやく気づく

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    1: 名無しダイエット 2017/05/23(火) 10:00:16.42 ID:BYkYYgyl0
    今までランニングや筋トレしてたけど体重変わらへんかった

    食べもの減らして我慢したら一気に体重減ってきた
    一番大切なのは食事制限やったんやな


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