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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    体験談

    【体験談】痩せたらモテるって言われたから痩せた結果wwwwwwwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/02/21(木) 18:25:25.486 ID:PIccuhMm0
    ダイエット前と比べるとまじで人生変わってワロタ
    デブどもは痩せろ


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    【悲報】ワイデブ、ダイエット2ヶ月頑張ったのに2kgしか痩せず咽び泣く…

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    sleep_cry_man

    1: 名無しダイエット 2020/05/31(日) 13:48:14.25 ID:Hiprmi31a
    2ヶ月間 
    お菓子ジュース禁止
    揚げ物禁止
    ご飯は大盛り禁止、おかわり禁止
    菓子パン禁止
    週5で筋トレ

    これだけやってたった2kg
    甘えとか言われるけどこんなの体質やん


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    ワイ「仕事帰りの電車の中でファミチキを食べるのが娯楽」アホ「!」シュバババ

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    no title
    1: 名無しダイエット 2018/10/28(日) 06:33:33.03 ID:rnF4sTFA0
    アホ「電車の中で匂いを撒き散らすな!臭い!デブ!」


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    朝はサラダチキン、昼は米少なめ、夜は炭水化物抜きを続けて2週間たった結果wwwww

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    56d90c065051d2ece7b5d0a023998de6552726dd_4901010811838

    1: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 09:17:09.927 ID:mFezHceJp
    特に変化なしw


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    【体験談】スクワットをずっと続けて結果が出た人の話聞かせて!!

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 08:19:47
    主はワイドスクワットを2ヶ月やって、太ももが7センチ引き締まりました。
    具体的には、5秒かけて腰を落とし、5秒キープ、その後5秒かけて上に上がるやり方で、10回を1日2セットです。終わった後ゼーハーするレベルですが、筋肉に効いてるのを感じてます(^^)
    自分よりスクワット歴が長い人の話を聞いてモチベーションを高めたいので、スクワットのやり方や期間、効果を教えてください。


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    半年で25kgのダイエットに成功したけど人生変わらん

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    picture_pc_95586ddf4afae790ec2bf18de1d3552c

    1: 名無しダイエット 2020/05/27(水) 23:40:22.502 ID:9Ck5Y16g0
    そんな人生変わらんで


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    【体験談】デブだと人生詰むなwwwwwwwwwwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/01/06(日) 05:11:54.909 ID:orEYfvVt0
    はよ、なくなりたい


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    【朗報】オートミールダイエットを始めたワイの末路…

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    original

    1: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 06:27:44.95 ID:+gyY5NLd0
    12月→81kg
    現在→71kg

    オートミール有能


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    【新型コロナ】4/1からやってる緊急事態宣言ダイエット79.5kgから→

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    5323508i

    1: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 02:07:18.83 ID:3Gcr7vxX0
    71.0kg♪やったぜ!


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    ダイエット初めて10日間で2.5kg減ったwwwwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/04/29(月) 05:01:15.130 ID:fyW6eaCM0
    我ながら続いてる


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    半年くらい毎日亜鉛サプリ飲んだ結果wwwwwww

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    51CopdN0MYL

    1: 名無しダイエット 2019/03/05(火) 01:16:13.55 ID:OkXdqv1Y0
    ちょっとだけ毛量増えて草!


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