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    健康

    お前ら「野菜ジュースは無意味。砂糖水。」 管理栄養士98%「伊藤園の1日分の野菜は良いぞ」

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    1: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 07:35:25.355 ID:s8rmOc+7K
    管理栄養士なんぞになる低学歴のバカよりも
    高学歴のお前らの方が正しいってこと?


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    玄米って栄養豊富って聞くけど実際どうなの?

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    1: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 05:33:26.532 ID:WrCTpkYJ0
    消化に悪いとか聞いたし買うか迷う


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    不健康なのはどれ? 吉野家「牛丼つゆだく」×松屋「カレギュウ」×すき家「ねぎ玉牛丼」

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    1: 名無しダイエット 2018/11/15(木) 16:41:13.25 ID:CAP_USER
     健康な食事をしたくとも、忙しさからコンビニや外食に頼ってしまう。そんな現代人は少なくない。サラリーマンがコンビニや外食で選びがちな食事を、ケース別に比較。どっちが不健康メシかを専門家に診断してもらった。
    no title


    サラリーマンの味方“牛丼”対決
    吉野家のつゆだく大盛り(570円)VS松屋のカレギュウ並盛り(550円)VSすき家のねぎ玉牛丼大盛り(610円)

     安くて早くて満足感も抜群の牛丼は、男の鉄板メシだ。そこで、人気牛丼チェーンから「吉野家のつゆだく大盛り」「松屋のカレギュウ並盛り」「すき家のねぎ玉牛丼大盛り」の3メニューを比較。

     不健康メニュー枠からイチ抜けしたのが、「すき家のねぎ玉牛丼大盛り」。

    「カロリーは高いものの、ネギが多くて、食物繊維や免疫力を高めるアリシンが摂れる。卵でタンパク質も十分です」(管理栄養士・浅野まみこ氏)

     条件つきで次点を獲得したのが「吉野家の牛丼つゆだく大盛り」。
    no title


    「つゆに糖質が多く含まれているので、『健康メシ』ではないです。本当は『つゆなし』がいいですが、食べるならつゆを飲み干さないように注意してください」(城西大学教授の金本郁男氏)

     そして、3メニューから、最も不健康だと満場一致で決まったのが、「松屋のカレギュウ並盛り」。
    no title


    「悩みましたが、『つゆだく』のほうが脂質とカロリーが低いです。『カレギュウ』は、カレーと牛肉が合体して、脂質量がダントツ。これが危険です」(管理栄養士の川村郁子氏)

    https://nikkan-spa.jp/1526139


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    【体験談】揉み返しになったことがある人いる?

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/11/18(日) 14:05:34
    まさに、私今です。
    一昨日、マッサージに行き、ヤンキーみたいな人が担当でヤバそうだと思ったら、翌日から熱が出て頭痛と吐き気で週末を寝たきりで過ごしています。
    どれくらいで良くなるんでしょうか?



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    【健康】米「メンソールたばこ」禁止方針 FDA「電子たばこ」も対策強化

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    1: 名無しダイエット 2018/11/17(土) 07:30:29.89 ID:CAP_USER9
    米「メンソールたばこ」禁止方針 FDA「電子たばこ」も対策強化

    【ワシントン共同】米食品医薬品局(FDA)のゴットリーブ局長は16日までに、メンソールなどの風味が付いたたばこの販売禁止を目指す方針を明らかにした。法整備が必要なため時間がかかるとみられ、たばこ産業の反発も必至だが、実現すれば健康対策が大きく前進する。

    主にニコチンを含む液体を加熱し蒸気を吸う「電子たばこ」も対策を強化する。未成年者の利用が急増し、ニコチン依存症が懸念されるため。発表や米メディアによると、メンソールたばこは若年層やアフリカ系住民で利用割合が高く、米たばこ販売量の30%以上を占める。風味があり、喫煙を始めるきっかけになりやすいとされる。

    http://www.tokyo-np.co.jp/s/article/2018111701001287.html


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    1週間“朝サバ缶”で中性脂肪数値が6分の1になる…ANZEN漫才あらぽん

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    1: 名無しダイエット 2018/11/15(木) 05:06:42.27 ID:CAP_USER9
    ANZEN漫才あらぽん、1週間“朝サバ缶”で中性脂肪数値が6分の1に

    お笑いコンビANZEN漫才のあらぽんが、14日に放送されたフジテレビ系バラエティ番組『梅沢富美男のズバッと聞きます!』(毎週水曜22:00~)で、1週間の「朝サバ缶生活」に挑戦。中性脂肪の値が6分の1に減少するなど、劇的に改善した。

    あらぽんは「(今)人生でいちばん太っている。結構やばいですね」と自覚しており、事前に健康状態をチェックしてみることに。すると、体重126.8kgの肥満体型で、採血の結果、中性脂肪の数値が「149までが正常値」といわれる中、「827」という想像を超える数値だった。血圧も、上(正常値140未満)が152、下(同90未満)が97という高スコアだ。

    そこで、最近注目されているサバ缶を、最も効果的だという朝食に食べる検証を1週間実施。炊き込みご飯、茶碗蒸し、ディップ、お茶漬け、みそ汁、サンド、チゲ豆腐というレシピで、「朝サバ缶生活」を送った。

    そして、いざスタジオで結果を発表すると、血圧の値は、上が136、下が84に改善。中性脂肪に至っては、なんと136まで下がっており、驚きの変化にスタジオは騒然となった。

    (C)フジテレビ


    https://news.mynavi.jp/article/20181114-724338/


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    酒で肝臓やられちゃってるゲイです

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    no title
    1: 名無しダイエット 2018/10/29(月) 22:02:53.15 ID:XiPdZ0AO0
    私って馬鹿な女ね。


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    彼女の寝起きの口臭が酷すぎるんやが

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    ダウンロード (11)

    1: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 04:15:01.62 ID:6czern+m0
    どうにかして指摘したい
    ワイは毎日フロスしてるんやが彼女はそのこと馬鹿にしてくる


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    サバ缶は栄養たっぷりとか言われてるけどさ、保存料使いまくってる缶詰めなんて体に悪いに決まってるよな

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    51scIYYTICL

    1: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 03:23:34.27 0
    絶対に食わねえわ
    俺は騙されない


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    「炭水化物抜きダイエット」をすると、大腸ガンになるぞっ!

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    1: 名無しダイエット 2018/11/12(月) 06:13:12.03 ID:Kckp7BcG0.net BE:757453285-2BP(1000)
    女性のがん死亡数1位!炭水化物ダイエットに大腸がんリスク

    近年、はやっている“炭水化物抜きダイエット”。

    「米やパンといった炭水化物は食物繊維と糖質でできています。
    食物繊維の摂取量が減ると、腸内に老廃物がたまりやすくなってしまいます。
    つまり便秘になりやすくなるわけです」

    一方、肉は大腸がんのリスクを高めるといわれているので、取りすぎは気を付けたい。
    さらに、夜にトイレに起きるのが、めんどうくさいなどの理由で、水分摂取を控えている人も注意が必要だ。

    「本来、便は腸内で泥状になっており、S状結腸で初めて固形便になります。
    水分が不足すると、S状結腸に至る前に固形化してしまって、便秘を引き起こします」

    食事や水分だけではなく、運動不足も腸の大敵だ。

    「大腸は、内容物を肛門のほうに送り出すぜん動運動を行っているのですが、
    筋力が衰えると、ぜん動運動が起こりにくくなり、便を押し出す力が弱くなってしまいます」

    https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20181112-00010000-jisin-soci


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    寝起きで胸の辺りが痛むんやが…

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    1: 名無しダイエット 2018/10/23(火) 06:58:23.56 ID:lUJ7uvFb0
    これってヤバい?
    呼吸するたびに肺辺りが痛む


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