• ページトップへ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Twitter
  • ページボトムへ
  • ダイエット速報@2ちゃんねる

    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

    スポンサードリンク
    記事検索
    カテゴリ(+クリックで詳細)
    最新記事
    月別アーカイブ
    リンク(クリックで開閉)
    アンテナサイト
    記事紹介サイト
    2chまとめブログ
    その他
    人気ブログランキング


    フィードメーター - ダイエット速報@2ちゃんねる

    ブログランキング・にほんブログ村へ

    歴代はてブランキング
    はてブ新着エントリー

    健康

    デブだけど体が臭い 

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    no title
    1: 名無しダイエット 2017/09/21(木)02:05:43 ID:qTU
    なんで?


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    客「美味いけど健康のためスープを残します」

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    1: 名無しダイエット 2017/09/21(木) 09:01:01.14 0
    【健康長寿・福島の挑戦】「スープ残します」 ラーメン店にカード
    2017年09月21日 08時00分    

     「この頃、スープを残す人が増えた。まずくて飲まないのか、塩分を気にして残しているのか分からず、困ってんのよ」

     福島市に隣接する山形県米沢市。同市の製麺会社の牧野元社長(63)は2年前、市内のラーメン店から悩みを打ち明けられた。
    この言葉が、活動を始めるきっかけの一つになった。

     「うめぇげんどもスープのごすじゃぁ」と書かれたプラスチック製のカード。
    「おいしいですが、私は健康のためにあえてスープを残します」という意味だ。

     牧野さんが所属する「米沢らーめんから始める元気なまちづくりの会」が作り、昨年4月から市内のラーメン店19店舗に置く。
    スープが残った器の近くにカードがあれば、店は客の思いが分かる。

     塩分を気にして好きなラーメンを食べなくなった人にも「健康的にラーメンを楽しんでもらいたい」との思いがある。
    自身、震災が起きる直前の2011(平成23)年に脳出血で倒れて搬送された経験があり、塩分過多による高血圧が一因と考えた。

     「スープは店にとって命。全部飲んでもらえればうれしいが、お客さんが健康で長く店に来てもらうことを選んだんだ」

    ※以下略
    http://www.minyu-net.com/news/news/FM20170921-205747.php
    no title


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    【朗報】長年の研究の結果、納豆が健康にいいことが判明する

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    00
    1: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 05:56:51.28 ID:RWdK8zlh0
    消化しにくいもの食べても、一緒に納豆食べたら消化しやすくなるんやってさ

    焼肉のあとにええかもな


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    経鼻経管栄養に詳しい人いますか?

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    00
    1: 名無しダイエット 2017/09/19(火)00:15:21 ID:syd
    くも膜下出血からの経鼻経管栄養について
    どのぐらい危険なのか教えて下さい


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    スポーツやトレーニングが健康に悪いし寿命が縮まるというのがようやく世間に浸透してきたな

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    00
    1: 名無しダイエット 2017/09/20(水) 18:05:56.61 0
    身体に良いと言えるのは精々ウォーキングまで


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    痛風になっちゃったんだけどさ飲みに行ったらダメかね?

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    no title
    1: 名無しダイエット 2017/07/15(土) 16:04:49.30 ID:PekcQJC6
    なったばかりなのでまだ足痛い


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    倒れたときビタミン不足だから野菜食えって言われたからキャベツ食いまくってるけど塩ダレ飽きてきた

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    00
    1: 名無しダイエット 2017/09/20(水) 23:33:51.437 ID:nZEeULUW0
    何か他にかけるものある?


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    コカコーラゼロ好きだけど健康意識してるとか思われると不快

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    no title
    1: 名無しダイエット 2017/09/12(火)16:15:41 ID:023
    普通にゼロの方がうまいやろ


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    健康診断で医師から痩せるように言われた

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    no title
    1: 名無しダイエット 2017/09/14(木) 17:01:12.63 0
    太りすぎ
    コレストロール高すぎ
    栄養摂り過ぎ
    尿酸値高すぎ
    肝機能低下

    食べたいよう
    酒飲みたいよう


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    【健康】喫煙で肺細胞が変化、がん化への「下地」形成か 米研究

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    no title
    1: 名無しダイエット 2017/09/13(水) 01:19:21.59 ID:CAP_USER9
    http://www.afpbb.com/articles/-/3142546?cx_position=42

    【9月12日 AFP】たばこの煙に長期間さらされることで肺細胞に経時変化が生じ、細胞がより病気にかかりやすくなるとともに、がん化する下地がもたらされる恐れがあるとの研究論文を、米国の研究チームが11日に発表した。

     米医学誌「キャンサー・セル(Cancer Cell)」に掲載の論文は、肺細胞をたばこの煙に長時間さらす室内実験に基づくもので、暴露時間は20~30年来の喫煙者に相当する。

     実験開始から約10日後、肺細胞の遺伝子発現に変化が生じ始めた。このプロセスは「後成的変化」として知られている。この変化が、がんの発生率を高めるほど蓄積されるまでには10か月を要した。

     論文の主執筆者で、米ジョンズ・ホプキンス大学(Johns Hopkins University)がん生物学プログラムの共同ディレクターを務めるスティーブン・ベイリン(Stephen Baylin)氏は「喫煙すると後成的変化の基質が蓄積され、これが肺がんを発症する確率を高めているとする仮説を、われわれは提唱している」としながら、「そのため、喫煙者でないなら、肺がんリスクは非常に低い」と付け加えた。

     このような後成的(エピジェネティック)の異常は、正常細胞のがん化を防ぐのを助けるために必要な複数の遺伝子をオフ状態にする。

     後成的変化は、遺伝子の基本的なDNA配列の改変(変異)を伴わない。このことは、禁煙を目指す人々にとっての希望が存在することを示唆している。

     論文の筆頭執筆者で、米ジョンズホプキンス大学医学部(Johns Hopkins University School of Medicine)の博士課程修了研究者のミシェル・バズ(Michelle Vaz)氏は「元に戻すことがより困難な変異とは異なり、喫煙を特定のタイミングと継続期間でやめることができれば、後成的変化の蓄積に起因すると思われる(疾患の)発症率を低下させるチャンスが得られる可能性があることを、今回の研究は示唆している」と述べた。

    「この仮説は、特定の種類の肺がんに関与している回復可能な変化が存在するとするものだ」 (c)AFP

    2017年9月12日 11:04 発信地:ワシントンD.C./米国


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    【悲報】朝食を抜くと寿命が延び健康になるらしい

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    no title
    1: 名無しダイエット 2017/09/13(水) 19:20:08.58 ● BE:828293379-PLT(13345) ポイント特典
    朝食を抜くと健康になる?食事の回数減で寿命が延び、体調不良も解消?
    「朝食は体に悪い」との説が話題になっている。

    『朝食有害説―「一日二食」で健康に生きる』(渡辺正/情報センター出版局)、『生活習慣病に克つ新常識―まずは朝食を抜く!』(小山内博/新潮社)、
    『栄養学常識のウソを突く―長生きしたければ朝食は抜きなさい』(著:東茂由、監修:甲田光雄/河出書房新社)、『朝食を抜くと、なぜ健康になるのか』(松井二郎/サンマーク出版)、
    『朝食を抜くと健康になる』(石原結實/PHP研究所)など、朝食の抜くことで健康になると主張する著書も相次ぎ、その正当性も明らかになりつつある。

     その主な理由としては、朝食を摂ることで身体機能が低下するというものだ。

    「飢餓に陥った人間の体では病体のタンパク質をエネルギー源として消化して、結果的に破壊せしめるという自己融解現象が発生する」(『朝食を抜くと健康になる』より)

     つまり、空腹時間を確保し、“飢餓状態”をつくることで免疫力が向上するというのだ。実際に、「長寿遺伝子」「抗老化遺伝子」などと呼ばれるサーチュイン遺伝子は、飢餓状態の時に活性化し延命効果をもたらすといわれている。

     空腹状態とは、言い換えれば内臓を休める時間をつくるという意味だ。内蔵は、消化活動をしていない時には体の機能を高める働きに力を使うと考えられている。数日絶食すると、血色がよくなり、
    肌にツヤが出てくるのを体感したことがある人も多いだろう。逆に、夜寝る直前に食事をした場合など、寝ている間にも内臓が働き続けるため、朝起きたときに体が重くなりがちだ。

    ●一日2食で十分
     いまや学校では、「朝ごはんを食べた子と食べなかった子では、集中力に差が表れ、毎日朝ごはんを食べている子は、毎日食べていない子に比べて成績が良い」というデータを示し、必ず朝ごはんを食べるように指導する。
    農林水産省も同様の指導をしている。

     確かに、咀嚼することで脳は覚醒し、集中力は増す。これは、ガムを噛むと眠気を防止したり、集中力を高める効果が実証されており、間違いないだろう。また、ご飯を食べることで脳のエネルギー源であるブドウ糖も補給できるため、
    朝食が重要との説は理にかなっているように思える。だが、それが内臓にとって良いことの証明にはなっていない。さらに、胃に食べ物がない状態のほうが脳はよく働くとの研究結果もあり、朝食を摂ることが成績向上につながるとは言い切れない。

     また、朝は胃腸がまだ十分に覚醒しておらず、そこへ無理に食物を詰め込むことは負担が大きく、十分に消化されない。無理して朝食を摂り続けると、胃酸の出が悪くなり、胃を弱める可能性がある。朝食を摂る場合でも、起きてから数時間空けることが望ましい。
    http://news.livedoor.com/article/detail/10480243/


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい
    スポンサードリンク
    お知らせ
    main
    TOPイラストでお馴染みのキャラクター
    『猫ふとし』のLINEスタンプ公開中!
    第⑤弾は「クリスマス&お正月編」です!!
    猫ふとしのスタンプリスト
    RSS & Twitter & Facebook

    RSS

    Facebookはじめました!
    ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
    ダイエット速報@2ちゃんねる



    ダイエット・筋トレに関する情報を配信中!
    是非フォローお願い致します!

    ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

    逆アクセスランキング
    当サイト人気フィットネス商品


    スマホと連動 オムロン
    体重体組成計カラダスキャン


    超静音ペアリングデザイン
    腹筋ローラー
    膝を保護するマット付き


    トータルフィットネス(TotalFitness)
    プッシュアップバー


    ラバーダンベル40KGセット
    (片手20kg×2個)
    筋トレ器具のマストアイテム


    ザバス ホエイプロテイン100 ココア味


    難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)400g


    山佳化成 ワンタッチシュガーポット


    スポンサードリンク
    • ライブドアブログ
    アクセスランキング アクセスランキング ブログパーツ