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    基礎代謝

    筋肉つけて基礎代謝あげたら痩せるって嘘だよな?

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    gym_training2

    1: 名無しダイエット 2019/01/21(月) 11:59:42.349 ID:63xcHXYh0
    代謝上がった分直ぐ腹減るんだが


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    基礎代謝1600kcalなんだから摂取kcalもそれ以下にしろ←これ不可能だろ

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    d5d832d8

    1: 名無しダイエット 2019/01/14(月) 23:24:51.36 ID:/t+y+KYe0
    朝食500kcal
    昼食1000kcal
    晩飯1000kcal


    どうやっても無理やん


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    さっきジムで400kcal消費してきたけど、晩御飯に400kcalのカップラーメン食べて草

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    ダウンロード (5)

    1: 名無しダイエット 2018/12/04(火)23:44:01 ID:vq8
    晩御飯に400キロカロリーのカップラーメン食べて草


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    世紀の大発見したんやけどもしかして冬って太るんか?

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    ダウンロード (10)

    1: 名無しダイエット 2018/12/05(水) 05:29:57.13 ID:KnAGwlDe0
    寒くて動かないから代謝下がって食生活変わらなくても太るんか?


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    筋トレして基礎代謝を上げたら痩せるって言ったやつ来い

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    dumbbell_man (1)
    1: 名無しダイエット 2018/12/01(土)20:44:35 ID:xxe
    筋肉量を1キロ増やしても基礎代謝は13キロカロリー(白米1口分)しか上がらないらしいやん
    そんなんだったら白米1口我慢するわ


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    なんで女って基礎代謝低くて体脂肪率高いくせに寒さにめっちゃ弱いの?

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    hie-300

    1: 名無しダイエット 2018/11/14(水) 10:05:05.42 ID:RAWGqRU+0
    特に指先とかちょっと寒いだけでも寒さでカチコチになるらしいし


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    ダイエットって筋トレ要るんか?

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/11/10(土)00:42:58 ID:X1U
    減らしつつ筋肉増やすって難しいやろ
    脂肪落としてから筋肉付ける方が楽そう



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    【体験談】代謝を上げる良い方法教えて!

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/10/30(火) 20:01:27
    年齢とともにとても痩せにくくなっています。
    自分なりの運動、食管理、サプリなど試してますがなかなか難しいです。
    皆さん、代謝を上げる良い方法を教えてください。


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    筋トレすればするほど基礎代謝が高くなって痩せやすくなるぞ!←これおかしくね?

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    gym_training2 (1)
    1: 名無しダイエット 2018/10/29(月) 12:05:26.37 ID:dQKoMzs7dNIKU
    燃費が悪くなってるやん
    例えば常人が何かやるのに1必要として筋トレマンは3必要ってことやろ?無駄やん


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    女の子とダイエットって大変よね?って話してたんだけどさ

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/10/11(木)18:52:07 ID:8HX
    基礎代謝率がそもそも男女でかなり異なるから
    男は痩せるの難しくないけど女は脂肪や体重に抗いすぎると生きるの辛くなるから無理すんなって話したら

    女だからとかいうのは差別!!男尊女卑!!ってキレられたんや

    女さんって15~17才でも基礎代謝お爺ちゃんレベルやしダイエットに励むより偏食や不摂生を正しつつ運動するくらいに留めたほうがええのに…
    no title


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    ワイ「痩せたい」Jの者「筋トレしろ」ワイ「おかのした」→1か月後

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    no title
    1: 名無しダイエット 2018/04/25(水) 23:12:15.45 ID:ua2MBGoJ0
    +1kgワイ「なんでや!」


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