ダイエット中です
スタートから5キロ痩せましたが
今月に入り0.5しか減っていません…
大好きなお菓子も我慢して
ご飯も量を減らし
口するもの選んでいるのに
くじけそうです…
こんな時どうすれば?
乗り越えるためにやった事など教えてください!
スタートから5キロ痩せましたが
今月に入り0.5しか減っていません…
大好きなお菓子も我慢して
ご飯も量を減らし
口するもの選んでいるのに
くじけそうです…
こんな時どうすれば?
乗り越えるためにやった事など教えてください!
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