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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    悩み

    【体験談】太ってる事を諦めたいのに許せない自分がいて辛い………

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    1: 名無しダイエット 2019/06/14(金) 11:44:02.572 ID:ZCe9f4fO0
    もともと食べても太らない体質だったのに30過ぎてから急に太りだした
    ダイエットなんてしたことなかったから辛くて仕方ない



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    【悩み】彼氏に痩せないと別れるって脅されてるけど痩せられない………

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/07/02(火) 20:25:13.219 ID:/Po7X0i30
    痩せては挫折してリバウンドの繰り返し
    どうしたら痩せられる?
    別れたくない



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    【悩み】デブなんだけど痩せ方がわからない・・・

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 00:42:29.16 ID:qwM5rzh90
    筋トレするにも有酸素運動するにも
    すでに膝に来てしまってなかなか運動ができなくなったら
    さらに10キロ増えてしまった
    食事はバランスよく心がけて
    昼も自作弁当持参してる


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    【悩み】太りすぎで体脂肪率35%くらいあるんだけどこの体脂肪どうやって落としたらいいんだ?????

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    1: 名無しダイエット 2019/05/10(金) 23:27:58.68 0
    特に腹周りの脂肪がやばいのだ
    こんなの落とせるのか


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    【悩み】短期間集中的に運動して痩せたいんだが………

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/04/15(月) 06:22:00.34 0
    現在ウォーキング疲れで何もする気がしなくなってる
    数ヶ月も何もする気しないんじゃ困る



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    【悩み】ガチのマジでダイエットしたいんやが成功体験あるやつアドバイス下さい・・・

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/03/22(金) 03:35:03.32 ID:ZYFw03xX0
    174㎝の78キロや…


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    気づいたら体重が90を超えてる・・・・・・・・・・

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    1: 名無しダイエット 2019/03/18(月) 09:37:43.364 ID:8JA/U7m/x
    どうすればいいんだよ・・・


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    20代の女だけど、身体162cmで、体重57kg、体脂肪率29%なんだけど、ダイエットしたい!!!何すればいいの???

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/03/16(土) 07:25:59.621 ID:ZPOPdzSUd
    とりあえずジムには通ってる
    で、週1、2でお腹と足の筋トレしてる

    何すればいいか教えて下さい!!!


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    【悩み】彼女の趣味がランニングで1日10km以上走ってるんだけど・・・・・

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 09:00:09.423 ID:mnAg9nI80
    俺にも進めてきて正直ダルい
    お前らならどうする?


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    【悩み】くそデブなんやがどうすれば痩せれるんや・・・・・

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/02/16(土)21:29:51 ID:wNs
    今は外で歩いてる


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    食っても食ってもガリガリってまたデブとは違う悩みだよなwww

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    no title
    3: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 21:08:44.62 ID:BY5yKV/o0
    うらやましすぎます(´・ω・`)
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