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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    成功例

    【女性】漫画のキャラが好き過ぎてダイエットに成功した

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    1: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 01:29:32.844 ID:7x0igytn0
    シカマル大好きな女だがシカマルより軽くなりたくてダイエット成功した
    163cm65kgから51kgに
    ちなみにシカマルは170cm53.4kg


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    50m11秒のクソデブがディップス、懸垂、走り込みを一年間続けた結果wwww

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    b3
    1: 名無しダイエット 2017/05/22(月)13:54:11 ID:gdJ
    身長167センチ→171センチ
    体重98キロ→69キロ
    体脂肪率約30%→約10%
    運動音痴→運動音痴
    50m11.7秒→7.2秒

    足が速くて痩せマッチョな運動音痴が完成しました


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    俺氏、ダイエットに成功したのに健康診断で叱られる

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    kenshin
    1: 名無しダイエット 2017/06/04(日)21:10:43 ID:bxS
    1年前の健診結果→180.7cm 101.4kg 腹囲101.3
    今回→182.0cm 76.0kg 腹囲78.0

    医師曰く、1年かけて体重の5%程度を落とすのが理想らしく
    やりすぎやで君ィ!と叱られたんやが、
    同じような指導されたことあるニキおる?


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    ダイエットに成功したけどなにか質問ある?

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    hqdefault
    1: 名無しダイエット 2017/05/29(月)12:38:56 ID:zq7
    159cm70kgのデブだった
    実行したもの
    腹筋、腰ひねり、スクワット、でかけた時全部階段、糖質制限(軽く)、炭酸水のむ

    いま48kg


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    【驚愕】151cm90kg、90cmCカップの女がダイエットしたら13ヶ月後に…(画像あり)

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    1: 名無しダイエット 2017/05/13(土)19:16:25 ID:hqX
    151cm
    51.9kg
    Cカップ(92cm※測り方によっては99cm)

    なりました!


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    クソデブの俺必死で痩せて好きな人に告白した結果w

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    1: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 13:25:40.87 ID:uFxeWlbn
    その人と結婚するw

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    ダイエットの目標達成後、ダイエット続けましたか?

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    1: 名無しダイエット 2017/03/09(木) 22:12:22
    あと10日を残し目標達成できました

    でもまだ物足りず頑張ってます

    体重を落としたので、今度は引き締め頑張ります

    皆さんは目標達成後、ダイエット続けましたか?

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    【画像】夏にスレ立ててデブって言われた女だけど(ビフォーアフター)

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    1: 名無しダイエット 2017/02/22(水) 16:43:36.39 ID:GMRiYchj
    7キロ痩せたよ!全身鏡ないからわかりにくくてごめん!あと胸も小さくなった
    c4c66ed9


    コミュ障腐女子、ダイエットに成功しました (PR)

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    ダイエット成功者、どうやって痩せたのか教えてくれ

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    1: 名無しダイエット 2017/02/11(土) 23:26:32.333 ID:lj8DttPnd
    どうやって痩せたの?
    絶食はなしで

    ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい!(PR)

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    デブオタクがテーマパークダンサーになった話

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    1: 名無しダイエット 2017/01/30(月) 23:51:35.226 ID:TYi7kVYN0
    立ったら

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    ダイエット成功したやつこい

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    1: 名無しダイエット 2017/01/13(金) 15:22:10.856 ID:oP7HMESId
    やり方書いてって
    短期間で7キロ痩せたい
    昼飯は平日は食わなくてもいいから方法教えてくれ

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