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    摂取カロリー

    成人男性一日の摂取カロリー目安2200kcal ← 多すぎて草

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    0e9b80286b6056332e78a4095dbf5f8f

    1: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 02:13:25.27 ID:7YTvhUDEx
    こんなに食べてるやつおるんか?


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    成人男性の1日の摂取㌍目安2100kcal←これ無理だろwwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 12:52:03.45 ID:H+ZCCMVS0
    朝 食わない
    昼 カップメン 400kcal
    お アイス 200kcal
    晩 牛丼 800kcal

    普通に生きてたら1400kcalしかとれんわ



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    健康成人男性の平均代謝が1500キロ㌍←痩せてる奴ってどうなってんだまじでwwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/07/05(金) 16:11:17.43 ID:PHSEYHkG0
    1500キロカロリーなんてちゃんと3食食ってたら普通にオーバーするのにおかしいやろ

    痩せてる奴の方がおかしくねえか?



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    【疑問】本当に「消費㌍ > 摂取㌍」なら痩せるのか???

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/05/30(木) 18:37:16.131 ID:7nCq8Xnca
    成人男性の基礎代謝が1日2000kcalなら1日これ以下の摂取カロリーに抑えれば痩せるんでしょ?
    1日2食で白米(100g以下)とおかず少しで生活してるのに太るんだが何が原因なんだ


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    【なぜ】毎日2000kcal以上食べてるワイ(45kg)、1000kcalぐらいしか取ってないデブニート姉(70kg)

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    ダウンロード (28)

    1: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 01:08:09.63 ID:laXNY4z50
    これ一体何が違うんや?
    真面目に教えてくれ
    ワイは太りたい


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    ガチで痩せようと思うから1日2000kcalに抑えようと思う

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    ダウンロード (5)

    1: 名無しダイエット 2019/05/07(火) 06:03:11.51 ID:Mx76MBkp
    3食一平ちゃんで2000kcalに抑えられる
    頑張る


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    アホ「食べなくても太る体質、運動しても痩せない」俺「お前はどこからエネルギーを生み出してるん?」

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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/04/14(日) 23:58:04.84 ID:QVJjqLQPa
    消費カロリー>摂取カロリーになれば太るわけないのに
    それでも太ると言ってる奴は無からエネルギー生成してんじゃん
    消費カロリー>摂取カロリーになれば太るわけないし
    それができないのは単にダイエットできてないだけやん!



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    ワイのダイエット法どう思う?1週間やって全く痩せないんやが

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    a01412-0

    1: 名無しダイエット 平成31年 04/05(金)20:39:14 ID:yNh
    1日の摂取カロリー1000キロカロリー以内にする
    炭水化物は朝のみ
    昼夜は食べないか野菜と肉のみ
    エアロバイクを時速30キロ以上で夜2時間朝1時間こぐ
    1週間やって全く痩せないんやがなんでや


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    ダイエットは摂取を2100kcalまでに抑えなければならない←これwwwwwwwww

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    e566cb9f

    1: 名無しダイエット 2019/03/26(火) 07:42:13.81 ID:a0dhSu5kd
    焼き肉昼に食ったら終わりやん


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    毎日好き勝手飲み食いして摂取したCal以上にジョギングで消費して痩せるかどうか検証するYouTuber

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    140624_youtuber_icon

    1: 名無しダイエット 2019/03/12(火) 23:43:50.063 ID:G8jNRZQpx
    を始めたら人気出るかな?


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    ダイエットって消費Cal>摂取Calにするだけの猿でもわかる簡単なことなのにできない奴ってなんなの

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    20160315002519

    1: 名無しダイエット 2019/03/08(金) 21:05:47.98 ID:5hgcYMwO0.net BE:434776867-2BP(1000)
    体脂肪を落とすには、消費カロリー>摂取カロリーの状態を続けること。 


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