【悩み】体重を20kg落としたいんだがどうすればいいと思う？？？

1: 名無しダイエット 2020/03/13(金) 02:16:43.809 ID:+FoWVHik0

ちなみに165cmで現在体重79kg
最近流石に不味いと思い始めたから今から減量していきたい

【疑問】ダイエットYouTuber「プチ断食で痩せる」 筋トレYouTuber「食事回数を増やして痩せる」 ←コレどっちだよ

1: 名無しダイエット 2021/06/06(日) 00:41:22.80 ID:fZJ0aFG60

どっちやねん

普通に痩せてるのに彼女できないやつは甘えｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/10/21(水) 10:04:05.04 ID:zpEcKLwVp

ワイみたいなデヴでも普通に女と遊べるし彼女もできるぞ

【相談】ダイエットに自信あるやつおらんか？知識貸してくれや………

1: 名無しダイエット 2020/10/09(金) 19:52:05.45 ID:SVtZmE0y0

ダイエット始めて1週間で70→67
朝野菜ジュース昼サラダチキン夜軽食に変えてから3キロ痩せたけど立ち眩みが酷くなってきた

【悩み】彼女の体重が知りたいんやが、誰か方法を教えてくれ！！！！！

1: 名無しダイエット 2019/03/23(土)12:43:43 ID:MWY

教えてくれないんや

おめえらが一番効果あったダイエット教えてくれ！！

1: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 17:24:28.15 ID:doy3WZt+0Pi

頼む

腹筋っていったいどう割ればいいんや？

1: 名無しダイエット 21/03/17(水)19:29:12 ID:RPe

プランクやっても割れる気配はないしクランチは意味ないらしいし
硬さだけ増していって全然割れへん

ガチのマジでで痩せたいんやがどうすればええんや？

1: 名無しダイエット 2019/03/11(月) 16:59:11.45 ID:rZxqM4ZC0

教えてくれ

168/62だけど痩せたい、飯代わりにプロテイン飲んでるのに痩せない…

1: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 16:17:05.88 ID:oq/8m/fu0

ちな男
最近プロテインで飯代わりにして主食とってないんだが痩せない

お前らが痩せた方法書いてけ！！

1: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 16:15:35.236 ID:gS4E/lm1a

痩せたい

ダイエット業界が仕掛ける嘘情報にひっかかる奴って死ぬほど頭わるくね？？？

1: 名無しダイエット 2021/01/31(日) 13:47:42.204 ID:CgIerhNQ0

〇〇ダイエットとかさ

なんつーか、ちょっと考えたらわかることすらわからんわけだろ
死ぬほど頭悪いじゃん