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    朝食

    【悲報】わい体重90kg、朝からつけ麺を食してしまうwwwww

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    00
    1: 名無しダイエット 2017/08/12(土) 05:19:33.64 ID:Pn1Y4WfM0
    もう小太りから脱却したいンゴォ・・・


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    なんとなく朝食にゆで卵を2つ食うダイエットを2ヶ月試してみた結果www

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/08/06(日) 07:08:48.716 ID:W5QzGa4x0
    8キロ痩せてワロタマゴ


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    ワイデブ(86kg)、朝(9時)からラーメン屋(家系)でラーメン(700円)をペロリ(完食)

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    1: 名無しダイエット 2017/07/30(日) 08:54:11.93 ID:cxuXhniTp
    no title
    美味しかったンゴ


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    毎朝たまごを2個食べるようにして2週間経った結果www

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 08:28:26.114 ID:qfEO40Pk0
    味に飽きた 2日前からケチャップ使い出したがそれも飽きた


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    ホテルの朝食バイキングでこれだけは食べるという一品wwwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/07/12(水) 22:46:21.840 ID:RAKSeMYk0
    ソーセージ


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    【画像】やしろ優、ダイエットの秘策は辻希美をまねた朝食…

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    1: 名無しダイエット 2017/07/18(火) 22:39:34
    ダイエット中のタレントやしろ優(30)が17日に更新したブログで、元モーニング娘。の辻希美が作る料理を目指すことを宣言した。(略)やしろは同日のブログにトマト入りのサラダなどの写真を掲載し、「バナナヨーグルト 朝は果物から酵素を取った方がいいみたいなので、果物を意識!」と減量を意識したメニューに取り組んでいる。

    料理写真としてはあまり見栄えがよろしくないことに「盛り方 写し方 まじかよ」自分でツッコミを入れ、「がさつ!が治ればもう少しダイエットの向き合い方も変わるのでしょうか」と分析。「めざせ!辻ちゃんちの朝ごはん 美味しそうだよなあ」と、さらに減量するためには辻を見習うことが秘策とばかりに考えを巡らした。
    no title
    http://www.daily.co.jp/gossip/2017/07/18/0010381736.shtml
    やしろ優の朝食

    no title
    サラダ
    no title
    バナナヨーグルト
    朝は果物から酵素を取った方がいいみたいなので、果物を意識
    no title
    最近自分で作ってるぬか漬け
    no title
    あと、納豆チーズの卵焼き


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    道端アンジェリカの朝食に管理栄養士が激怒「非常に腹立たしい」

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    1: 名無しダイエット 2017/07/14(金) 10:47:26
    no title
    http://news.livedoor.com/article/detail/13335256/
    「最強の美容食!スーパーフード朝ごはん」として紹介された道端の朝食は、スイカとココナッツウォーターのスムージー、ヨーグルトにグラノーラとスーパーフードを合わせたものだった。道端は「スムージーは基本的に季節の野菜とか」「家に40種類ぐらいスーパーフードがあるので、その日の気分によって」と説明していた。なお2品合わせて185kcalだそうで、成人女性の1食分の目安約670kcalを大きく下回っていた。
    この道端の朝食メニューに池上氏は「非常に腹立たしい朝食」とバッサリ。
    池上氏によると、若い女性がこうした朝食をマネしてしまい「体調を崩す場合が多い」のだという。ビタミンやミネラルなどを豊富に含むスーパーフードは代謝を助ける食べ物のため、炭水化物やタンパク質など、体を作る元になる食事にプラスするのがより効果的なのだという。

    池上氏は「(スーパーフードだけ)では、体を作ることはできませんし、タンパク質もきちんと摂らないと美肌を作ることもできません」「まず食事を摂っていただいて、(そのうえでスーパーフードを)活用していただければ」とアドバイス。


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    毎朝野菜サラダ食べることにしてるけど野菜って何気にけっこう高いよな

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/07/01(土) 06:07:33.780 ID:RI1zOavYK
    no title
    計算したらサラダだけで一食150円ほど


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    なぜ外人は朝シリアルを食べるのか

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    c184b8e5-s
    1: 名無しダイエット 2017/06/21(水) 05:05:42.19 0
    人のエサみたいで虚しくならないのかな


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    俺のアメリカ人並みの朝食wwwww

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    1: 名無しダイエット 2017/06/15(木) 06:49:46.545 ID:XzC/1nTZ0
    no title


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    チビデブのワイ、朝から3000kcal摂取するwwwww

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    61AaT7u4MPL
    1: 名無しダイエット 2017/06/12(月)07:59:26 ID:nCt
    焼きそばUFO二つに卵黄とマヨネーズ(1300kcal)
    和牛サーロイン250g(1000kcal)
    冷凍ポテトフライ200g(600kcal)
    出来合いのチョコパフェ(400kcal)
    ヘルシアスパークリング1ℓ(40kcal)

    もう明朝まで食べなくてええわ


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