【たしかに】「夜の炭水化物はゼロにしてる」という人に対する減量のプロの一言がこちら

「夜の炭水化物はゼロにしてる」という人。僕としてはゼロでも食べてもどっちでもいい。これが結論。僕の生徒さんは抜かず1か月で1.5～2.0kg痩せます。でも、抜きたければ抜いてもいい。寝つきが悪くなる、とか事情もあるし。大事なのは、どんな手法であれ、健康的に痩せれているか？という視点です。

— りょう｜6か月10kg痩せさせるプロ(@ryo_ietoreya) November 01, 2024

糖質制限しなきゃと思っていたけどパンとチャーハン食べちゃったｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 05:06:25.45 ID:uQBf7W0Q0

あかん

炭水化物を断つ計画が3日目で崩壊しそう。

1: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:12:03 ID:iKs

2日目にして発狂しそう

【朗報】炭水化物抜きダイエット、本当に効果があるｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 12:12:28.73 ID:6Sp1mYmC0

無理に運動するより痩せる模様

炭水化物ダイエット、糖質ダイエット、野菜ダイエット、結局どれがいいの？

1: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 15:07:17.42 ID:3yiVP7pg0

混乱するわ

痩せたいけど、炭水化物を0にするだけでいいの？

1: 名無しダイエット 2019/02/09(土)16:43:20 ID:SCy

夜中から今起きるまでにこれだけ食ったんだが
もっとたんぱく質摂ったほうがいいのか？

炭水化物を抜いて毎日水2L飲むと、肌の質が全然違う！

1: 名無しダイエット 2020/02/04(火) 12:17:46.16 ID:/Sd+9HXAp

ニキビがまずできない
あと肌に透明感がでる

【必見】ダイエット中オススメな「食物繊維もしっかり摂れる炭水化物10選」がこちら

ダイエット中の炭水化物はこちらから選んで。

— りょう｜6か月10kg痩せさせるプロ(@ryo_ietoreya) November 14, 2024

筋トレ初心者ながら炭水化物食べたくて発狂しそう...www

1: 名無しダイエット 2020/02/21(金) 09:44:05.74 ID:jzh+Z6iVp

みんなどうやって我慢しとんねん…

ずっと炭水化物摂らないと、人はどうなるの？

1: 名無しダイエット 2022/02/09(水) 20:11:17.627 ID:tgk/pE+n0

摂らない生活2日目だがなんともないぞ

ワイダイエット民、諸悪の根源が「炭水化物」と知る...

1: 名無しダイエット 2020/07/05(日) 08:03:22.97 ID:0nl3TAOI0

絶対に米を食べてはいけない