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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    男性

    身長169.4cmで体重75.5kgってデブ?

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    16e28b3f-s
    1: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:06:45.992 ID:JDx5RGe6M
    これでも10kg痩せたんだけれども


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    この食事でダイエットしてるけど何が悪いんご??

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    fd47b578
    1: 名無しダイエット 2017/06/17(土) 00:44:14.573 ID:LD5scgyva
    朝:パンか胸肉かゆで卵

    昼:普通に600キロカロリーくらいの昼食

    夜:胸肉とかササミ+納豆 ゆで卵


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    ワイが3ヶ月ランニングをした軌跡のようなもの

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    9b38d17b-s
    1: 名無しダイエット 2017/06/07(水)22:27:14 ID:wBO
    3月中旬ジョギングを始める
    距離は3㎞くらいでキロ8~9分のスロージョグ


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    【画像】ワイヒョロガリ陰キャ、服装髪型装飾品を変え陽キャに転身www

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    58389ac7-s
    1: 名無しダイエット 2017/06/13(火)01:34:39 ID:N97
    評価頼むで
    no title


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    ワイ162cm68kg、ダイエットしたい

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    d965efa8-s
    1: 名無しダイエット 2017/06/11(日) 00:20:41.13 ID:YpOdSWJX0
    ワイに力をかしてクレメンス
    50キロにしたいンゴ
    どうすればええ?


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    筋トレ続かなすぎてワロタwwwww

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    a8f87bd0-s
    1: 名無しダイエット 2017/06/10(土) 01:07:41.997 ID:72XHTguHM
    3日坊主すぎて糞


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    これだけ努力してるのになかなか痩せないンゴ(´・_・`)

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    de2886d0-s
    1: 名無しダイエット 2017/05/24(水) 23:35:50.38 ID:i+eWHOxt0
    おやつも食べてないし食事も適度に食べてる
    夕食は炭水化物抜いてる
    ジュースやめて炭酸水飲んでるんやがなかなか体重が落ちないンゴ


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    【画像】高3の身長170ちょいの体重80のチビデブなんだけど何をしたら痩せるのかい?

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    images
    1: 名無しダイエット 2017/05/24(水) 23:55:47.48 ID:2aRrLyAY
    ↑の通りでネットなどで色々見ていたんだかあり過ぎて何が一番痩せるのか教えて欲しい(´・ω・`)

    目標は70まで減量して、筋肉を付けたいのだけど何から始めたら良いのか分からなくてもし良かったら教えてください。


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    太りにくい体質だけど太りたい

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    18-2
    1: 名無しダイエット 2017/06/03(土) 20:50:47.242 ID:Bi0uJBzE0
    もう少し太れてもいいと思うんだΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
    頑張って食べてんのに(゚o゚;;


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    男性用ニップレスの販売数が55,000個を突破w夏のクールビズに備えろ!

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    v1151-03
    1: 名無しダイエット 2017/06/01(木) 12:33:20.64 ID:gLmmqVHi0 BE:357092553-PLT(12000) ポイント特典
    株式会社dotが発売しているMEN'S NIPPLE販売数が5万5千個を突破、2017年度は前年を大きく上回る売り上げとなり、新たなメンズファッション文化として浸透しそうな勢い


    公式サイト: http://mensnipless.shop-pro.jp/ 

    【浮き出る**のNG率が79.4%!】
    ●新常識「隠すのがマナー」スケルトン仕様でオシャレをサポート!●
    女性が普段自ら気にしていることを異性にも求めてしまいがちなのは仕方がないことのようで、調査の結果「**が目立つ男性はNG」という回答が圧倒的でした。
    メンズ用ニップレスを開発、さらに薄手の衣類でも透けないよう無色透明のスケルトン仕様にしました。色付きだと薄い白シャツでは透けてしまい着用が露骨なのはちょっと・・・という心配もいりません。

    【業界初!医療機器国際基準もクリア!】
    ISO10993という国際医療機器基準をクリア。
    皮膚貼付用テープの安全性が検証されています。水や汗に強く通気性に優れ、皮膚に刺激の少ない粘着剤を使用することでかぶれにくくなっています。

    【スポーツ用品としての地位も獲得!】
    ジョガーズニップルという、ジョギング時にウェアと地肌がすれて起こる**の炎症はランナーなど運動好きにとっての悩みでしたが、こちらも見事に解消できるスポーツグッズとしてスポーツ誌でも紹介されました。
    今春よりSUPER SPORTS XEBIO 全国80店舗でも販売開始!
    http://japanican.blog.jp/archives/51521365.html


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    モテるために必要なこと教える

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    00
    1: 名無しダイエット 2017/06/05(月)22:43:24 ID:vOH
    清潔感が一番大事なんだけど簡単にでる方法

    髪型は短髪、適度な筋肉
    ベーシックな白のボタンシャツ(綿素材縫製の良い物)
    細すぎないジーンズ(リーバイス606など)
    レザーシューズ(黒茶白)

    ラストにモテでの最重要は表情筋
    これ鍛えてないといくらファッション頑張ってもダメね


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