• ページトップへ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Twitter
  • ページボトムへ
  • ダイエット速報@2ちゃんねる

    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

    スポンサードリンク
    記事検索
    カテゴリ(+クリックで詳細)
    最新記事
    月別アーカイブ
    リンク(クリックで開閉)
    アンテナサイト
    記事紹介サイト
    2chまとめブログ
    その他
    人気ブログランキング


    フィードメーター - ダイエット速報@2ちゃんねる

    ブログランキング・にほんブログ村へ

    歴代はてブランキング
    はてブ新着エントリー

    睡眠

    勉強始めて15分位すると眠くなるんやが病気か?

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    no title
    1: 名無しダイエット 2017/08/26(土) 09:18:00.68 ID:tDPxG3XB0
    ちな高卒コミュ障ブサイク23歳


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    【健康】夜眠るときに部屋が明るいと、鬱の症状に繋がりやすと判明

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    00
    1: 名無しダイエット 2017/08/22(火) 02:16:18.64 ID:CAP_USER9 BE:128043854-2BP(1000)
    寝室明るいと「うつ」のリスク リズム乱れ心の不調に?
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170821-00000013-asahi-soci

    夜眠るときに部屋が明るいと、うつの症状につながりやすくなるとする調査結果を、
    奈良県立医科大の研究チームがまとめた。明るいことで眠りの質が落ちて体のリズムが乱れるなどして、 心の不調につながっているらしい。世界的にも珍しい調査で、結果は米国の疫学専門誌電子版で速報された。

    奈良県明日香村や香芝市などに住む60歳以上の男女863人の協力を得て、
    2010年から14年にかけて寝室にセンサーを設置。寝床に入ってから出るまでの明るさを計測した。
    健康などに関する質問にもこたえてもらい、その後の経過を2年間ほど追った。

    期間中、寝室が「暗め」(平均0・4ルクス)だった710人のうち52人、
    「明るめ」(同12・4ルクス)だった153人のうち21人が、新たにうつ症状を発症した。
    年齢や性別、世帯収入などが影響しないよう調整して分析すると、
    「明るめ」の人たちは「暗め」の人たちの約1・9倍、うつ症状を起こしやすかった


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    突然6時間以上寝れない身体になってしまったんやけど

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    00
    1: 名無しダイエット 2017/08/02(水) 05:44:56.60 ID:wARRHvv+0
    それまで最低7時間半、9時間とか寝るのザラやったんやけど


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    デブは6時間以上寝ないと死ぬ

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    00
    1: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 00:29:49.93 9
    腹部肥満や高血糖、あるいは高血圧や脂質異常などのリスク因子を複数有する「メタボリック症候群」患者の場合、
    一晩当たりの睡眠時間が「6時間未満」という睡眠不足が続くと、
    「心臓病」や「脳卒中」による死亡リスクが倍増する可能性が示唆された。

    全文はソースで
    http://biz-journal.jp/2017/07/post_19584.html


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    週末の夜更かし、死を招く?平日と「時差」1時間で…

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    1: 名無しダイエット 2017/07/22(土) 00:30:25
    http://www.asahi.com/articles/ASK7M0GLRK7LULBJ01V.html
    平日と週末の睡眠に1時間の「時差」がある場合、心臓病のリスクが約11%高かったという。

    社会的時差ぼけは疲労感や眠気、不機嫌にも関係があるという。
    no title
    でも、休日は平日より長く寝ていたいですよね…?


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    授業中すぐ寝る奴ってなんかの病気なの?

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    00e3c23a-s
    1: 名無しダイエット 2017/06/11(日) 00:27:33.167 ID:z5N5/+0i0
    なんでそんなに眠れるの?


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    すぐ眠くなるんだけど病気かな?

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    1211091051362382
    1: 名無しダイエット 2017/06/06(火) 04:51:09.39 ID:drXQWlAa0
    毎晩19時半には眠くなる
    昨日も20時に寝ちゃってさっき起きた
    仕事中も14時頃にものすごく眠くなって寝ちゃうこともたまにある
    これじゃゲームもできないよ~


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    22時睡眠4時起床を続けた結果wwwwww

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    1211091051362382
    1: 名無しダイエット 2017/05/16(火) 04:31:00.960 ID:rkfLaZE/0
    人生が滅茶苦茶充実してワロタ


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    過眠症の人いますか?

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    00
    1: 名無しダイエット 2017/05/03(水) 21:09:11
    徐々にマシにはなってきていますが過眠症のため酷いと1日15時間~18時間寝てしまいます
    起床したらダルく頭がボーッとして夢かうつつかわからなくなります
    しかも悪夢ばっかりみてうなされます
    現在仕事してないので再び働くときが怖いです
    寝ても寝てもアホみたいに眠たい…


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    ワイ、睡眠障害の可能性有りで咽び泣く

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    1211091051362382
    1: 名無しダイエット 2017/04/29(土) 06:03:18.22 ID:t7A1Kd4Jd
    睡眠相後退症候群らしい 
    要するに就寝、起床時間が常人と比べて4時間遅いみたい
    ■補足
    睡眠相後退症候群(すいみんそうこうたいしょうこうぐん、Delayed sleep-phase syndrome; DSPS)、または睡眠相後退障害 (delayed sleep-phase disorder) は、慢性的な睡眠のタイミングに関する障害(概日リズム睡眠障害)のひとつである。DSPSの患者は、とても遅い時間に眠りにつく傾向があり、朝起きることが困難である。
    DSPS患者は、何時に床に就いても早朝まで眠ることができないが、毎日ほぼ同じ時間に眠ることができると報告されている。DSPSに加えて、睡眠時無呼吸症候群のような睡眠障害を持っていない限り、患者はよく眠ることができ、通常と同様の睡眠時間を必要とする。それゆえ、患者は数時間の睡眠しか取れないまま、学校や仕事に出かけるため起床しなければならないことに困難を感じる。しかし、彼らは自由な時間(例えば、午前4時から正午まで)に眠ることが許されるのであれば、よく眠り、自然に目覚め、再び彼らにとっての“夜”が来るまで眠たいと感じない。
    この症候群は通常、幼少期または思春期に発症し、思春期または成人期の始めになくなる。
    https://ja.wikipedia.org/wiki/睡眠相後退症候群


    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい

    一日3時間睡眠に体を慣らした結果wwwwww

    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    1211091051362382
    1: 名無しダイエット 2017/04/28(金) 15:50:14.88 ID:INRjEZuI0
    24時に起きて3時に寝るようにしてるが 
    意外と慣れるもんやな 

    24時間をフルに活用できるようになって色々捗るンゴ

    省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい
    スポンサードリンク
    お知らせ
    main
    TOPイラストでお馴染みのキャラクター
    『猫ふとし』のLINEスタンプ公開中!
    第⑤弾は「クリスマス&お正月編」です!!
    猫ふとしのスタンプリスト
    RSS & Twitter & Facebook

    RSS

    Facebookはじめました!
    ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
    ダイエット速報@2ちゃんねる



    ダイエット・筋トレに関する情報を配信中!
    是非フォローお願い致します!

    ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

    逆アクセスランキング
    当サイト人気フィットネス商品


    スマホと連動 オムロン
    体重体組成計カラダスキャン


    超静音ペアリングデザイン
    腹筋ローラー
    膝を保護するマット付き


    トータルフィットネス(TotalFitness)
    プッシュアップバー


    ラバーダンベル40KGセット
    (片手20kg×2個)
    筋トレ器具のマストアイテム


    ザバス ホエイプロテイン100 ココア味


    難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)400g


    山佳化成 ワンタッチシュガーポット


    スポンサードリンク
    • ライブドアブログ
    アクセスランキング アクセスランキング ブログパーツ