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    睡眠

    趣味が睡眠のコスパの良さwwwwwwwwwwwwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2021/10/17(日) 15:45:07.39 ID:d7K+Dq9G0
    最高


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    最近寝ても疲れが取れないから『これガチで効くな』と思った栄養剤やドリンク教えてーや 

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    drink_energy

    1: 名無しダイエット 21/03/14(日)07:07:58 ID:GhG
    最近寝ても疲れが取れないんや
    ちなワイはレッドブルとかモンスターは全然効かなかった


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    質の良い睡眠方法教えてくれ 

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    ダウンロード (23)

    1: 名無しダイエット 2020/02/09(日) 11:29:16.59 ID:FJurBFz9a
    普段のちゃんと寝れてないのか休みの日15時間とか寝てしまう


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    社会人で5時間睡眠ってヤバいか? 

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    ダウンロード (3)

    1: 名無しダイエット 2018/11/27(火) 23:10:46.96 ID:haStoUIN0
    やっぱりやめるべき?


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    「早起き!!一日3食!!」新常識「あ〜それ間違ってンだわ」

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    no title

    1: 名無しダイエット 2021/10/12(火) 08:09:51.317 ID:AvrKk531a
    1時就寝9時起床 一日2食16時間絶食が健康(ソース不明)


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    【必見】一瞬で寝れる「連想式睡眠法」がすごいwwwwwwwwww 

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    no title

    1: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 10:23:17.00 ID:7rkzH03Rd
    寝れないやつはやってみろ
    やり方
    1.なにか1つ簡単な単語を思い浮かべる
    ex)つくえ
    2.一文字目から始まる単語を出来る限り思い浮かべる。そのとき、できるだけ関連性のないものを上げる
    ex)つみき、ツーリング、字一色、ツイッター、ツマミ……
    3.思い浮かばなくなったら次の文字から始まる単語を思い浮かべる
    ex)靴、クラス、クイズ、空気、クズ、クミン……
    4.3を繰り返し、最後の文字まで行ったら1からやり直す

    これで気づいたら寝てる。


    全く関連性のないことばかり考えてると脳が「どうでもいいこと考えてるし寝ていい時だな」って判断して睡眠スイッチを入れるらしい


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    【悲報】寝ても寝ても眠いんだがwwwwwwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2021/10/07(木) 03:39:48.617 ID:GKL2T9fK0
    季節の変わり目ってやつ?


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    手塚治虫「1日一時間寝れば後はコーヒー飲めば持ちますけどね」←これ

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    coffee01_blend (1)

    1: 名無しダイエット 2021/10/07(木) 08:05:58.43 ID:AoKVREY70
    そんなんでよく生きていられるな


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    【体験談】35過ぎると熟睡できないよね……… 

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    no title

    1: 名無しダイエット 2020/10/26(月) 22:01:30.53 0
    そして朝5時には目覚めちゃう


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    【朗報】朝気持ちよく起きる方法wwwwwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2021/10/05(火) 22:36:52.19 ID:1rOyKc/00
    ある?


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    普通に枕1個で寝るより肩甲骨に浅めの枕入れると熟睡できるで!!!

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    no title

    1: 名無しダイエット 2021/08/23(月) 01:40:49.06 ID:QRXzFBlk0
    しかも目覚めもいいからおすすめ


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