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— あとな/大人女子の身体メンテ(@AtomSerious) September 03, 2024

腹筋ローラーで腹筋を戻すってどういう意味？

1: 名無しダイエット 2019/03/18(月) 18:57:47.832 ID:OJLaMHGx0

ローラー伸ばして腹筋に力入れたところでローラー戻らないじゃん

筋トレしたら服のサイズで困るようになったwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2021/04/02(金) 15:39:09.935 ID:cClaYEqP0

身長で合わすと肩周りがキツくなる
１つ上のサイズを選ぶと着丈と袖が長くなる

身長170前後の奴はMかLどっち着てる？

筋トレが流行ってるけど、ジムもプロテインも無意味だよな？？

1: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 16:58:37.77 0

健康維持ならランニングかロードバイクで十分
プロテインは納豆でええし

【悲しいお知らせ】筋トレしすぎた結果、困っているワイｗｗｗｗｗ(※一部画像つき)

1: 名無しダイエット 20/08/10(月)00:57:48 ID:9tZ

身長150cm台なのに体重90kg以上あるンゴ…

有酸素運動しなくても、筋トレだけで痩せられるの？

1: 名無しダイエット 2020/04/06(月) 12:01:16.68 ID:I4xCCuWN0

どうなん？

筋トレの意味を問うこれ、論破できるのワイだけかも

1: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 12:02:28.769 ID:nZNDNvx1d

いいか？筋トレは趣味、もしくは男らしさの追求でやってるんだ

まず趣味の観点から
趣味は必ずしも万人が思うような役に立つとは限らない。
スノボを役に立つからやってる人がいると思うか？突然氷河期にでもならない限り生きる上で特に役にはたたんだろう。

次に男らしさの追求の観点から
もし女に豊胸トレーニングというのがあり、やれば誰でも大きくなるとしたら？女もそれをやり始めるだろう。それと同じだ。
女が胸が大きいと女てしての魅力が上がる、と思っているように男は「筋肉がつくと男らしさが上がる」と思ってるから筋トレをするんだ。


以上の二つの観点から「筋トレなんかして意味あるの？」という質問はかなりの愚問であることが分かっただろう。
なにか異論があれば受け付ける

【疑問】筋トレしてる人ってなぜ精神的に余裕のない人が多いんだろう？？

1: 名無しダイエット 2020/05/08(金) 11:46:12.67 ID:16gaAftA0

すぐキレるやん

筋トレ最新理論「超回復なんてない」「30分以内にプロテインを飲まなくてもいい」

1: 名無しダイエット 2020/03/28(土) 06:58:40.59 ID:8caOyhJI0

はぁ…

【体験談】長年筋トレしてきてベストだと思う頻度ってやっぱりコレだよな………

長年筋トレしてきて思うのが 『週4回程度の筋トレがベスト』ということ。 正確には2日やって1日オフか3日やって1日オフを繰り返していくやり方。 体は疲労すると痩せなくなるし筋力も伸びなくなる。 やり過ぎている人は休む勇気も必要。

— 山澤礼明/筋肉のカリスマ(@YamasawaRey) September 02, 2024

【朗報】今日はハムストリングスと背筋の筋トレ！！

1: 名無しダイエット 24/09/05(木) 14:40:28 ID:i1do

今日はハムストリングスと背筋の筋トレ??
速く長く走るための強靭な身体に仕上がってきた??♂?