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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    筋肉

    俺が筋トレをやめるきっかけになった画像

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    1: 名無しダイエット 2017/09/20(水) 19:44:53.872 ID:qBD2lG1D0
    すげええかっけええ!まず増量だな!
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    だっさ、Tシャツ以外着れねえやめるわ
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    ヒョロガリ「舐められるから体鍛えよ…」→マッチョ(元ガリ)「おっしゃオラついたろ!」←これ多すぎ

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    1: 名無しダイエット 2017/09/16(土) 08:16:30.46 ID:0PdPF25h0
    マッチョってヒョロガリコンプでなってる奴多いからまじで人格いかれた奴多いよな


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    【画像】韓国No1のボディービルダーが凄いけどなんか可笑しいwwwwwww

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    1: 名無しダイエット 2017/09/14(木) 12:45:06.23 ID:1yBVxNfnp
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    【画像】最近のヤンキー(20)の身体が尋常じゃないんだがwwwww

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    スゲー2-300x253
    1: 名無しダイエット 2017/09/10(日) 20:39:08.271 ID:TyREOYO80
    タバコが発達を止めるいい例
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    【画像】すまんがトレ歴2年のワイの筋肉評価してくれやwwwwww

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    1: 名無しダイエット 2017/09/12(火) 00:53:38.97 ID:HW+Ecp8u0
    ちなトレ歴2年
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    ワイ筋肉ないスタイル悪いまーん、筋肉欲しいけど運動嫌いだから何もしない

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    1: 名無しダイエット 2017/09/12(火) 01:48:28.21 ID:y97qno+H0
    無気力なのどうにかしたいわ


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    【太れない】「やせの大食い」が太らない理由…筋肉量・腸内環境など関係

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    1: 名無しダイエット 2017/09/08(金) 09:53:51.01 ID:CAP_USER9
    「やせの大食い」が太らない理由…筋肉量・腸内環境など関係 (読売新聞(ヨミドクター)) - Yahoo!ニュース
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170907-00010000-yomidr-sctch
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    9/7(木) 12:13配信
    教えて!ヨミドック
     同じ食事の量を食べていても、太る人と、やせている人がいます。何が違うのでしょうか。お医者さんキャラのヨミドックに、太りたい願望があるウマさんが聞きました。

      Q  横綱の稀勢の里、大きくてかっこいいなぁ。力士になるのが夢だったけど、食べても食べても全然太れない。

      ヨミドック  「やせの大食い」ですね。食べ物で体に入る摂取カロリーより、生きていくのに必要なエネルギーのほうが多いと体重は増えません。活発な人は必要なエネルギーも多くなりますが、筋肉の量も大きく関係しています。筋肉はあまり動かなくても多くのエネルギーを使うのです。そのため筋肉質の人は、太りにくいといえます。

      Q  やせて見えるけどお尻の筋肉は自信があるよ。

      ヨ  腸の動きが活発すぎて、食べ物が十分に吸収されず、エネルギーにならないまま排せつされていることも考えられます。腸内細菌の構成によって、太りにくい体質になる場合があることも研究でわかってきました。

      Q  便通も関係しているかもしれないんだね。

      ヨ  「エネルギーを消費しやすい遺伝子」も見つかっています。その遺伝子があると、ご飯1杯程度のカロリーを多く消費するのだそうです。

      Q  僕も親から引き継いだのかな。

    「やせの大食い」が太らない理由…筋肉量・腸内環境など関係
    読売新聞社
    気温が上がると、肥満や糖尿病が増える
      ヨ  さらに、面白い研究があります。温暖化で気温が1度上がると、アメリカだけで糖尿病が年10万人以上増える可能性があるというのです。気温が上がると、エネルギーを使って体温を上げる必要がなくなるため、エネルギーが余って肥満や糖尿病の原因になるのでは、という説です。

      Q  太りたいなら暖かい所か。僕は寒がりだから南の島が大好き。

      ヨ  この説によると、寒がりは、通常より多くのエネルギーを使って体温を上げようと頑張っているといえます。これも太りにくい体質といえるかもしれません。

      Q  力士は無理だけど、元気に生きていけそうだよ。

      ヨ  今はやせていても、食べ過ぎに運動不足などが重なって肥満や糖尿病などになることは十分考えられます。見た目はやせでも血圧や血糖値が高い「やせメタボ」も問題になっています。油断せず、バランスの良い食事や適度な運動を心がけるべきですね。

     (石塚人生/取材協力=一瀬雅夫・帝京大学特任教授、河合俊英・東京都済生会中央病院糖尿病内分泌内科部長)

    「やせの大食い」が太らない理由…筋肉量・腸内環境など関係
    読売新聞社


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    ケンシロウってムキムキだけど相手のツボを的確に突いて体内から破壊するだけなら筋肉いらなくね?

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    E5AF9DE9A194-418c4
    1: 名無しダイエット 2017/09/09(土) 07:33:11.018 ID:WSi5ofFSp
    むしろムキムキじゃない方が「人体を内側から破壊する拳法」っていう北斗神拳の特異さが強調できるんじゃないか?
    筋肉いるか?


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    【画像】金子賢、7ヶ月で14kg減量のストイック秘策メニューを公開!!

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    1: 名無しダイエット 2017/09/06(水) 17:48:57
    http://www.hochi.co.jp/entertainment/20170906-OHT1T50073.html
    金子によると朝はバナナ1本、昼は玄米50~100グラムにササミとサラダ。トレーニング後にプロテインを補給し間食は干しいも50グラム。夜は牛肉のヒレ肉かササミを200グラム。夜の間食は干しいも50グラムという。

    ↓過去のブログより
    no title
     金子は食事について「うまいまずいで食っていない。使命です」と明かし、スタジオで上半身裸になり筋肉美を公開していた。
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    筋肉付けたい奴来い

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    1: 名無しダイエット 2017/09/01(金) 20:43:03.426 ID:Il7nMZq80
    なんでも答えてやる


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    【画像】TAKAHIROの腕の筋肉の付き方が変じゃね?

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    1: 名無しダイエット 2017/09/02(土) 19:44:41.43 ID:4gXuk0lX0●.net BE:818498592-2BP(2000)
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    こいつ元々ガリに近かったのにこんな筋肉になるものなのか


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