女にモテる体型になりたい・・・

1: 名無しダイエット 2018/06/16(土) 20:33:53.41 ID:+N+OE8TS

過剰に筋肉をつけたくはない

【画像】杉浦太陽の筋肉がめちゃくちゃすごいｗｗｗが、しかし女性の反応はイマイチの模様…

1: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 19:14:06

http://www.daily.co.jp/gossip/2018/06/19/0011368514.shtml
父の日に家族からプレゼントされた黒いタンクトップを着て、筋トレする写真を公開。血管が浮き出て腕や胸はムキムキ、ボディービルダーのようなワイルドな肉体を披露している。

プロテイン飲み始めて10日たったんだがマジで筋肉付いてきてワロタww

1: 名無しダイエット 2018/06/14(木) 11:11:35.91 0

もっと早く飲めばよかった

筋トレ始めたら腕立て20回が限界で草

1: 名無しダイエット 2018/06/16(土) 00:29:46.14 ID:b4RyR4vZ0

腕立て30×3セットをメニューに入れたのにいきなり頓挫したわ

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1: 名無しダイエット 2018/06/14(木)12:36:23 ID:Wmq

コナーマクレガー

周りにいる男性は筋トレしてますか？

1: 名無しダイエット 2018/06/10(日) 23:52:03

友人でも職場でも、腹筋鍛えてたり、かっこいい体型の人いますか？私の周りは酒飲みばかりで芸能人のような腹筋してるような人全くいません。

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1: 名無しダイエット 2017/04/11(火) 22:57:39.803 ID:xvtQE6wX0.net

胸筋鍛えたいんだが

【画像】雨上がり宮迫の筋肉が意外と凄いんだがｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2018/06/11(月) 23:06:26.20 ID:Mm3qWqL10.net BE:726419476-2BP(1000)

【画像】「クリミナル･マインド」俳優シェマー・ムーアの筋肉ｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 21:17:25.09 ID:CAP_USER9

［映画.com ニュース］ポリス・アクション・テレビシリーズ「S.W.A.T.」のジャパンプレミアが6月6日、東京・EX THEATER ROPPONGIで開催され、来日した主演のシェマー・ムーアがトークイベントに出席。女優の武田梨奈、プロボクサーでWBA世界ミドル級チャンピオンの村田諒太とともに会場を盛り上げた。

ドラマは、1975年に全米で放送され、日本でも人気を博したポリス・アクション・テレビシリーズ「特別狙撃隊S.W.A.T.」のリブート版。米ロサンゼルス市警察所属の特殊武装戦術部隊「S.W.A.T.」のリーダーであるホンドーが、チームを率いて凶悪事件に挑んでいく姿を描く。「クリミナル･マインド」のデレク・モーガン役で知られるムーアが、ホンドー役を演じている。

8年ぶり2回目の来日となったムーアは、抽選で選ばれた約700人の観客に「雨のなか並んでくださってありがとうございます！」と満面の笑みで挨拶。「日本に来られて本当に嬉しいです。日本のことはよく聞いていました。人々が優しくて、あたたかくて、街がきれいで文化も素晴らしい。実は僕の父は黒人で母は白人なのですが、2人の妹の母親はノブコさんという日本人女性なんです」と、日本との縁を明かした。

さらに、今作のために「体重を12～15ポンドくらい増やしました。ホンドーはデレクにステロイドを与えたような役なんだ（笑）」と話し、シャツのボタンをはずして自慢の腹筋を披露。予想外のファンサービスに、会場は黄色い悲鳴に包まれた。撮影にあたり、本物のSWAT部隊から3カ月間トレーニングを受けたといい、「撮影中もSWATの方々にアクションを教えてもらいました。現実世界で生死を懸けている人たちの話を語るわけですから、敬意を表してリアルに演じているんです」とこだわりを語った。

ムーアのファンだという村田は、チャンピオンベルトを持って登場。村田が「お会いしたかったです。（ムーアは）48歳ですよね？　この年まで戦い続ける男の姿を見たかった」と話すと、ムーアは「世界王者になるということは、大変な努力をしてきたということ。チャンピオンベルトを持つ方が僕に会いたいと言ってくれるなんて素晴らしい。僕は自分がスターだと思うことはありません。世界でナンバー1を取る村田さんのような方が本物のスターだと思います」と称えた。

また、一足先にドラマを見た武田は、「本当に興奮していて、またひとり憧れのアクションスターができました」と笑顔で花束をプレゼント。その可愛らしさに、ムーアは「大好きだよ！」とハグをしてメロメロの様子を見せたが、アクション女優としても定評がある武田がハイキックを実演すると、「君の電話番号を聞こうと思っていたけれどやめておくよ（笑）」と冗談を飛ばして会場の笑いを誘っていた。

「S.W.A.T.」は、海外ドラマ専門チャンネル「スーパー！ドラマTV」で6月22日午後10時から独占日本初放送。
https://eiga.com/news/20180606/19/

筋トレ定番ダンベルカールの一般人平均とは？

1: 名無しダイエット 2018/04/29(日) 10:00:33.73 ID:eMvJkFwQ

10キロ10回くらいかな？
一応言っとくけどおまえら基準じゃなくて本当の一般人基準な
年齢は20代から50代までの成人

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1: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 14:43:41.75 ID:+1c9MjhK0

クソガリとデブが服で体型ごまかせなくなって草